Obtarte uda w okolicy krocza

[Eddie]

Model dla tych co się wstydzą... ?:)

[F@E]

Odnośnie wątku ja też tak mam jak przekroczę 85 kg. wagi w tym miejscu właśnie nasz organizm uwielbia odkładać fat, w moim przypadku nic nie robie, samo przechodzi po 200-300 km. Posiadam slipy i bokserki termoaktywne, ani jedne ani drugie nic na to nie poradzą, mam spodenki biegowe, normalne i jeszcze takie niby biegowe ale dłuższe, to też na nic jak ktoś wyżej napisał że smarowanie może pomóc to trzeba by to sprawdzić ^_^.

pozdro

[barca89]

Czy miał ktoś doświadczenia z tego typu wynalazkami - http://sklepbiegacza.pl/produkt/new_balance_mrm1021bk_1 - widzieliście może gdzieś podobne spodenki? Najlepiej tańsze.

Widziałem też takie Nike ale niestety w podobnej cenie. Dołączam się do pytania.

Model dla tych co się wstydzą... ?:)

Może coś w tym jest. Z resztą nie każdemu muszą pasować leginsy (nie chodzi o wagę)...

[F@E]

Jedyna rada to ta że trzeba na ten ciężki okres kupić obcisłe spodenki i tyle, smarowanie nic nie daje...

[barca89]

A co do spodenek? Bo osobiście nie mam problemu z obcieraniem...

[00jan]

New Balance ma fajne, krótkie spodenki.http://www.newbalancesklep.pl/odziez/ko ... 63flm.html

Już mam 2 pary. Polecam.

[PatryQ]

to odświeżę temat - mam ten sam problem, dopiero zacząłem biegać to jest mój 3 tydzień biegania i pojawił się problem obtartych pachwin. Wyszło to 3 biegania temu kiedy zacząłem wreszcie biegać dłużej, a co za tym idzie więcej się pocę i tak po 35 min biegu bokserki podwijają mi się do góry i biodra ocierają o siebie. Tym samym "normalne" bokserki nie spełniają u mnie zadania :/. Szukam czegośna allegro na tą przypadłość i znalazłem:

http://allegro.pl/item990795697_termoak ... _xxxl.html
http://allegro.pl/item997372981_super_s ... ry_xl.html
http://allegro.pl/item993357107_brubeck ... _lodz.html

Wiem, że 2 link to spodenki ale ... czy nie można stosować ich jako bielizny? Wydaje mi się, że w moim wypadku najważniejszym jest by materiał przywierał do ciała na udach i z czasem nie nasiąkał potem, a co za tym idzie nie podwijał się do góry. Z góry dzięki za radę bo Jak ostatnim razem biegłem to po powrocie z biegania i wyjściu z domu mogłem ledwo co chodzić :/

[glodny1988]

najlepsze sa zwykle slipy http://allegro.pl/item999049058_hit_sli ... oor_l.html
+legginsy a, jesli legginsy cie jeszcze przerazaja to lycry pilkarskie.http://www.futbolplanet.pl/Lycra%20zabe ... ,1181.html + spodenki

[piomay]

najlepsze sa zwykle slipy http://allegro.pl/item999049058_hit_sli ... oor_l.html
+legginsy a, jesli legginsy cie jeszcze przerazaja to lycry pilkarskie.http://www.futbolplanet.pl/Lycra%20zabe ... ,1181.html + spodenki

Najlepsze to jest przesmarowanie pachwin kremem/wazelina.

Na poczatku biegania zdarzaly mi sie obtarcia, zaczalem stosowac krem. Teraz, mimo ze nie kupowalem specjalnej bielizny, nie mam juz z tym zadnych problemow, nawet przy dlugich wycieczkach biegowych.

[Eddie]

A tam smarowanie Ja tam obstaję przy legginsach, żaden krem nie jest tak skuteczny. OCzywiście indywidualna i całkowicie subiektywna opinia

[piomay]

A tam smarowanie Ja tam obstaję przy legginsach, żaden krem nie jest tak skuteczny. OCzywiście indywidualna i całkowicie subiektywna opinia

Nie no, jasne legginsy sa ok. Ale.. przeciez pod spodem masz bielizne? (chyba ze mowiac legginsy mamy na mysli co innego?)

[kamilj]

też nie rozumiem, w czym legginsy zmniejszają ryzyko obtarć. chyba, że z założenia ktoś nie ubiera majtek..
Przyczyną obtarć przy pachwinach są często szwy na nogawkach slipów,woęc dlatego radzę bokserki.

Patryq, może spróbuj obcisłych elastycznych bokserek, a nie luźnych, bo te rzeczywiście mogą przeszkadzać.

jak ktoś pisze "e tam smarowanie", to trochę mnie to dziwi..Moje doświadczenie w praktyce nauczyło mnie, że smarowanie (WAZELINĄ lub tłustym kremem, a nie jakimś nivea) bardzo zmniejsza ryzyko obtarć, startowałem w rajdach, sporo chodziłem po górach i pedałowałem, a uwierzcie mi, przy tych aktywnościach łatwiej o obtarcia niż w bieganiu.powiem nawet, że wielokrotnie smarowanie uratowało mnie podczas rajdów i wypraw,z drugiej strony nie raz widziałem na rajdach zespoły rezygnujące z zawodów z powodu obtarć i pęcherzy. więc sprawa obtarć nie jest dla mnie błaha. a wazelinowanie wydaje mi się podstawową sprawą taktyczną
zresztą chyba dość sporo długodystansowców smaruje newralgiczne miejsca.

[PatryQ]

Ostatecznie zamówiłem zalinkowane Kalenji. Jak przyjdą --> pobiegnę, zdam relację.

glodny1988 - zwykłe slipy odpadają. Też pomyślałem, że to może materiał/szwy/cokolwiek w bokserkach ociera o uda i pojawi się problem. Założyłem raz slipy i było nawet gorzej bo o ile przez pierwsze 20 min bokserki jeszcze nie dopuszczały do kontaktu ze skórą tak przy slipach od pierwszej minuty uda ocierały się o siebie. Dlatego szukałem czegoś dłuższego.

Ale jak napisałem - niebawem się przekonam czy moje prognozy były słuszne

[glodny1988]

mialem na mysli zwykle slipy w polaczeniu z legginsami ja tak biegam i w ogole mi sie obtarcia ud juz nie zdarzaja tak jak kiedys.

[harnas]

ja bym polecał bokserki nike pro dłuższe nogawki mają i bardzo wygodne