Ból łopatki
-
S M I T H
- Dyskutant
- Posty: 35
- Rejestracja: 14 gru 2009, 13:42
Nie wiem czy to od biegania bo przed rozpoczęciem biegania 2 razy zdarzył mi sie ból łopatki. Boli jak ruszam i jak trzymam plecy prosto. Musze trzymać plecy pochyle, wyglądam jak krzywa wieża w Pizie. Zna ktoś jakies domowe sposoby na szybkie wyleczenie sie z bólu ?
-
F@E
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2302
- Rejestracja: 16 paź 2009, 17:09
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: TG
Może jakieś napięcia mięśniowe, masaż, kręgarz, postawiłby ciebie na nogi, masz dostęp do drabinki albo jakiejś zawieszki przydały by się ćwiczonka albo sam zwis...
"Wizja bez działania jest marzeniem, działanie bez wizji jest koszmarem"
