Tygodniowa luka w planie-pytanie

[glodny1988]

tez mam identyczny problem co adamsz robie ten plan http://bieganie.pl/?cat=90&show=1&id=1282
niestety skonczy mi sie 25 kwietnia, a silesia maraton jest 3maja teraz nie wiem czy jakis tydzien przebiec 2 razy czy zrobic sobie 42km wg planu a po tygodniu biec silesie choc to chyba głupi pomysl.

[Buniek]

Wykonaj w takim razie dwa razy ten tydzień, który realizujesz obecnie. Wtedy plan zakończy się w odpowiednim terminie.

Przebiegnięcie 42 km na tydzień przed docelowymi zawodami to nienajlepszy pomysł. Ten plan zakłada przecież ostatnie długie wybieganie na 3 tygodnie przed startem, żebyś miał czas wypocząć i do maratonu przystąpił pełen sił.