Biegaczu, Biegaczko pochwal się swoimi udami :)

[kubako83]

ale pilkarze czesto nosza luzne spodenki z wszytymi krotkimi legginsami (nie wiem jak Roberto, bo jemu do spodenek nie zagladalem).

[Raul7]

Wszystkie spodenki piłkarskie mają wszyte leginsy lub coś ala majtki.. z tego co wiem stroje Realu mają wszyte coś na wzór boxerek... czyli kiedy Roberto C. grał w Realu grał pewnie w takich spodenkach... a po 2 jak grasz w piłke to sposób biegania jest troche inny niż w biegach długodystansowych... jeszcze sie nie spotkałem z przypadkiem obrażeń skóry spowodowanych przez spodenki piłkarskie...

[glodny1988]

tak pilkarze nosza specjalne lycry
http://www.futbolplanet.pl/Lycra%20zabe ... ,1181.html
jesli jeszcze ktos nie widzial to takie sa konsekwencje grubych ud +spodenki
http://bieganie.pl/?cat=4&id=1321&show=1

[kubako83]

eee... Jak dla mnie to efekt oczczednosci - zamiast zelu energetycznego gosc wzial keczupy w saszetkach z mcdonalda i jedna mu pekla ))

[ArturS]

hehe dobre

[truchcik]

163cm/ 58.3kg( dzisiaj) udka 55,5cm P...54cm L uda mam konkretne i wcale nie chcą się zmniejszyć:(

Zwykle biegam w legginsach długich ,albo za kolano...nie lubię jak mi się coś majta w trakcie biegu...może wyjątkiem są moje szorciki biegowe nike,z przodu jest cieniutki materiał a z tyłu coś w rodzaju siateczki,są elegancko wyprofilowane do "siedzenia" i mają z tyłu dość obszerną kieszonkę.Nie wiem jak będą sie zachowywać na dłuższych wybieganiach,ale przy 10km nie miałam żadnych problemów z obcieraniem...a mam bardzo wrażliwą skórę i mało muskularne nogi. Myślę,że duży wpływ na to czy spodenki będą obcierać ma materiał z jakiego zostały wykonane i sposób wykończenia...i w jakimś stopniu też to,czy ciało jest zwarte czy tzw"galaretowate".Może teoria z ciałem jest głupia,ale sądzę,że "galareta" szybciej będzie obtarta

[jass1978]

Ja mam 177 cm wzrostu - moje uda mają po 47 cm w obwodzie, w najszerszym miejscu, jak napnę, żeby były jak najgrubsze. Z getrami wbrew pozorom nie mam problemu - adidasy i nikei są ok. Pearl Izumi (rowerowe) nawet trochę przyciasne. Po co mi grubsze nogi - to tylko niepotrzebny ciężar, który trzeba wprawiać w ruch.

[Bogil]

183cm/86.5km/63cm - też muszę mieć getry.

[Dzidka]

Ale jestem podbudowana Zawsze myślałam, że jak na biegaczkę, to mam za grube uda, a teraz czytam ...i jestem trochę zaskoczona, że biegacze mają takie grube nogi.
Nooo, może z dziewczynami jest inaczej (z tą grubością ud). Ja mam 168cm, waga jakieś 70-71kg (ostatnio ważyłam się chyba 3 tyg. temu, przed przerwą w bieganiu spowodowaną kontuzją na łyżwach), grubość uda: w połowie 51 cm, u góry 54 cm.
Podobno ćwiczenia TABATA (przysiady z hantlami) podkręcają metabolizm i wysmuklają uda. Spróbowałam jeden raz, dostałam koszmarnych zakwasów, no a parę dni później: wywrotka na łyżwach i przymusowa przerwa w ćwiczeniach i bieganiu. Z pewnością znów spróbuję tych ćwiczeń, bo po tym jednym razie jakoś dziwnie mnie do nich ciągnie. Czyżby skłonności masochistyczne ?
Biegam w getrach, a moim zdaniem obtarcia mogą powstać nawet na chudych udach z powodu chociażby luźnych, majtających się nogawek.

[AkitaInu]

176cm/79kg/61 cm

[Marti]

163 cm/60 kg/56 cm. Stanowczo getry

[Eddie]

Widzę, że nie jestem osamotniony i dla znakomitej większości z Was getry są jedynym rozwiązaniem przy bieganiu

[wykastrowany kot]

Widzę, że nie jestem osamotniony i dla znakomitej większości z Was getry są jedynym rozwiązaniem przy bieganiu

I w czym to pomoże?

[Eddie]

I w czym to pomoże?

W zaspokojeniu ciekawości

[wykastrowany kot]

Pytam o getry.