Spadek kondycji
-
nifares69
- Wyga
- Posty: 133
- Rejestracja: 19 gru 2009, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wisła Mała
Dzisiaj zdarzyła się dziwna rzecz.Jak co roku o tej porze miałem badania wysiłkowe.Po roku treningów wyszło ,że kondycja mi spadła,chociaz biegając ja tego nie czuję.Przeciez na początku nie umiałem przebiec kilometra ,a teraz mam zaliczonych kilka zawodów(w tym maraton)gdzie biegłem bez przerwy.Czy może byc powodem ,że miałem teraz miesięczną przerwę.Dodam,że trenuję regularnie od 28 marca 2009.
=http:[url//runmania.com/rlog/?u=nifares69]
[/url]
[/url]
-
nifares69
- Wyga
- Posty: 133
- Rejestracja: 19 gru 2009, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wisła Mała
pisałem ,że miałem miesiąc przerwyooco pisze:a moze dzięn przed miałes mocny trening? albo początki przetrenowania?
=http:[url//runmania.com/rlog/?u=nifares69][/url]
[/url]-
nifares69
- Wyga
- Posty: 133
- Rejestracja: 19 gru 2009, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wisła Mała
Na rowerkugoogle pisze:A jak te badania były przeprowadzane? Na bieżni czy na rowerku? Czy jeszcze jakoś inaczej?
=http:[url//runmania.com/rlog/?u=nifares69][/url]
[/url]
