B&B - komentarze
Moderator: infernal
- PATATAJEC
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2048
- Rejestracja: 05 sie 2009, 21:53
- Życiówka na 10k: 00:44:26
- Życiówka w maratonie: 04:33:53
- Lokalizacja: KPN
- Kontakt:
Ładnie! Życiówka dobra rzecz!
- DOM
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2101
- Rejestracja: 11 kwie 2008, 07:13
- Życiówka na 10k: 34:27
- Życiówka w maratonie: 2:36:045
- Lokalizacja: Warszawa
Gratulacje. A to dopiero luty...
- beata
- Ekspert/Trener
- Posty: 6509
- Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: W-wa
No, Ania - konsekwentnie się rozpędzasz - oby tak dalej - jak sama widzisz, trochę luzu nie zaszkodziło, a pewnie wręcz przeciwnie!
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 527
- Rejestracja: 30 gru 2008, 15:12
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Konst
Gratuluje zyciowki!
Strach pomyslec jak beda wygladaly wyniki pod koniec sezonu przy takiej progresji juz na jego poczatku.
Dla mnie, spiocha, radosc z tego ze jasno jest juz przed 6 jest trudna do zrozumienia, ale sa i skowronki na tym swiecie.
Strach pomyslec jak beda wygladaly wyniki pod koniec sezonu przy takiej progresji juz na jego poczatku.
Dla mnie, spiocha, radosc z tego ze jasno jest juz przed 6 jest trudna do zrozumienia, ale sa i skowronki na tym swiecie.
- DOM
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2101
- Rejestracja: 11 kwie 2008, 07:13
- Życiówka na 10k: 34:27
- Życiówka w maratonie: 2:36:045
- Lokalizacja: Warszawa
Znowu idziesz do G, czy do sauny? Bo z sauną to bym nie przesadzała. Z tego co mnie uczono nie powinno się chodzić częściej niż 2-3 razy w tygodniu, nigdy po długim treningu wytrzymałościowym. Najlepiej po sile. No i nie dzień po dniu- chyba, że mówimy o "parówce", tam można codziennie się trochę odtoksynować
To mi przypomina, jak dawno nie byłam w saunie. I pewnie nieprędko skorzystam (choć karnet do G mam do końca czerwca , ale wtedy to może być już sauna na zewnątrz).
To mi przypomina, jak dawno nie byłam w saunie. I pewnie nieprędko skorzystam (choć karnet do G mam do końca czerwca , ale wtedy to może być już sauna na zewnątrz).
- Beauty&Beast
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1158
- Rejestracja: 11 wrz 2007, 09:07
- Życiówka na 10k: 00:45:29
- Życiówka w maratonie: 3:42:02
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
Zamieniłam G. na P. Juz bliżej (pracy) nie mogłam.
Dzisiaj może być parówka zamiast sauny, też jest
No i siłę wlasnie chcę dziś zrobić. Chociaż jeszcze rozważam, że może dzisiaj wioskowe kółko z podbiegami, a jutro klubik.
Zalezy o kórej i w jakiej formie wyjdę z pracy
Dzisiaj może być parówka zamiast sauny, też jest
No i siłę wlasnie chcę dziś zrobić. Chociaż jeszcze rozważam, że może dzisiaj wioskowe kółko z podbiegami, a jutro klubik.
Zalezy o kórej i w jakiej formie wyjdę z pracy
- Fladra
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 818
- Rejestracja: 07 paź 2009, 16:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: KRK
Jak wybierzesz Kraków, to spotkasz grupkę fajnych osób z forum po biegu , jak chwile zaczekasz
Biegam bo Lubię Kraków
10 km - 47 min
21 km - 1h46
42,1 km- 3h43
10 km - 47 min
21 km - 1h46
42,1 km- 3h43
- Beauty&Beast
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1158
- Rejestracja: 11 wrz 2007, 09:07
- Życiówka na 10k: 00:45:29
- Życiówka w maratonie: 3:42:02
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
To jest jakiś argument...
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Co to były za buty w których Ania dzisiaj biegłaś? Że Puma to wiem, ale to jakieś kolce?
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Aaaa. ok, już przeczytałem że kolce.
- Beauty&Beast
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1158
- Rejestracja: 11 wrz 2007, 09:07
- Życiówka na 10k: 00:45:29
- Życiówka w maratonie: 3:42:02
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
Tak. Oryginalnie są takie i mają kolce 6 mm. Dwa tygodnie temu wlasnie na Ekomaraton Sylwek mi je przezbroił na długie kolce.
- piter82
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3381
- Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
- Życiówka na 10k: 40:32
- Życiówka w maratonie: 3:22:xx
- Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice
bardzo ładny czas, wielkie gratulacje
Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
- DOM
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2101
- Rejestracja: 11 kwie 2008, 07:13
- Życiówka na 10k: 34:27
- Życiówka w maratonie: 2:36:045
- Lokalizacja: Warszawa
Super
Gratuluję.
Gratuluję.