Komentarz do artykułu "Kijek" - wchodzi do Polski

[thomekh]

Kijaszek przyszedł! Oj jakem się wymasował! A bolałooo! Dooobre!

Jaki wziąłeś?

[PATATAJEC]

Jak przystało na wołowatego amatora długich wybiegań - Sprinter :P

[piter82]

też go mam i masuje się codziennie, daje ulgę po treningu szczególnie na obolałe łydki i mięśnie nóg, chociaż masowałem już nim całe ciało

[wojtek]

Podeslalem link do zdjecia z Vancouver Patrickowi Maternie , dyrektorowi marketingu. Bardzo podziekowal i z zalem stwierdzil , ze do tej pory obejrzal jedynie kilka minut przekazow. Jak na Austriaka to prawdziwa bieda.

[gasper]

Jak przystało na wołowatego amatora długich wybiegań - Sprinter :P

mówiłem, że będzie dobry

Pozdrawiam

[PATATAJEC]

Ano! Jest w sam raz - głęboko wymasował! Thx! Sorry jeszcze raz za ten zawał maili :D

[gasper]

Ano! Jest w sam raz - głęboko wymasował! Thx! Sorry jeszcze raz za ten zawał maili :D

kosz mam pojemny ;P

[thomekh]

Ja się katuję stiffem. Moc jest ze mną. Wersję maratońską trochę dobiłem, widać głębienia w tym elastycznym pałąku. Za późno kupiłem stiffa. No cóż, ale dobrze służy do masowania stóp i krzyża, bo jak stiffem pomasowałem krzyż to następnego dnia nie wstałem

[PATATAJEC]

Ajaj ... chyba za mocno cisnąłem tym kijem wczoraj, bo dziś prawie się dotknąć nie mogę w te masowane miejsca! Za mocno, czy tak ma być, że ma tak boleć!? :D

[gasper]

Ajaj ... chyba za mocno cisnąłem tym kijem wczoraj, bo dziś prawie się dotknąć nie mogę w te masowane miejsca! Za mocno, czy tak ma być, że ma tak boleć!? :D

jak bolało Cie wcześniej to lepiej te miejsca delikatnie na początek bo mogą być jakieś naderwania lub stany zapalne - ale przy zdrowym ciele można masować sie mocno - u mnie i mocniej tym lepiej

[piter82]

ja maiłem łydki zakwaszone przez parę dni po pierwszych masowaniach, teraz już się to nie zdarza

[thomekh]

Ajaj ... chyba za mocno cisnąłem tym kijem wczoraj, bo dziś prawie się dotknąć nie mogę w te masowane miejsca! Za mocno, czy tak ma być, że ma tak boleć!? :D

Pierwszy tydzień trochę pocierpisz. Z początku żałowałem zakupy stiff sticka, bo to kijek dla jakiś masochistów. Teraz wyginam go dość mocno

[PATATAJEC]

Dzięki panowie. Mam jakieś stany zapalne na pewno, bo wcześniej bolało dużo i często, więc pewnie sobie podrażniłem. Będę masował lżej.

[rwJasiu]

I ja zdecydowałem się na zakup STICKA- a to ze względu na przynależność do Opus Dei, postanowiłem połączyć przyjemne z pożytecznym :D:D

do rzeczy...
jestem budowy mezomorficznej, biegam długie ( 110km tydzień średnio) jaki rodzaj kija polecicie ?

Z góry dzięki za pomoc

[wojtek]

Dla osob z wyraznym umiesnieniem zdecydowanie stiff.

Latwiej uwalkowac kluske niz nalesnik. Im grubszy miesien ,tym wiekszy nacisk.
Modele gietkie ( jak marathon) sa dobre dla typow ekto i endomorficznych.