Mazowiecki Park Krajobrazowy

Awatar użytkownika
Renata
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 677
Rejestracja: 08 paź 2007, 17:38
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa - Gocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Narciarze przecinali śladem las po drugiej stronie Bronka Czecha: zrobiliśmy z Darkiem pętlę przypominającą nieco trasę, która biegaliśmy latem (wtedy gdy przed szlabanem w Maryśce wisiał zakaz wstępu do lasu), ale wytyczaną przetartymi wcześniej ścieżkami przez innych narciarzy. Spotkaliśmy zresztą kilka osób na biegówkach. Po pierwszym kółku byliśmy nienasyceni i polecieliśmy na drugie. Ale narty już trochę były tępe i tempo nieco spadło. Na wydmie gdzie były lekkie spadki nawet zjeżdżać się nie dało - narty hamowały. A na płaskim, kijki zapadały się do 1/4 swojej długości. Taka okazja faktycznie się nie powtórzy. Dawno nie było takich warunków, nawet na narty. Cztery lata temu, gdy pierwszy raz biegówkowaliśmy było sporo śniegu, ale chyba jednak nie tyle.

Piotrek pogratuluj synowi zwycięstwa w Biegu Wedla!
Podłoże w Parku było trudne. Widziałam B&B, ale tylko na starcie, potem wyrwała i nawet jej pleców nie było mi dane dojrzeć. W ogóle dziewczyny z byledobieców zdominowały imprezę (Kasia na pudle z pucharem za III. m-ce open). Ja wlokłam się gdzieś w końcu stawki i z trudem przebierałam nogami w tym czymś grząskim. Było cieżko, ale na mecie czekały czekolada i ptasie mleczko, mniam.
Pozdrawiam,
Renata
http://renataidarek.blogspot.com/
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
PiotrekMarysin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1143
Rejestracja: 21 lip 2006, 13:15

Nieprzeczytany post

Warunki narciarskie super. Z tego co widziałem w prognozie, to jeszcze długo będzie ten śnieg leżał. Gorzej jak się w końcu nagle roztopi... :ech:
Dziękuję za gratulacje i przekażę synowi.

Czy ktoś dzisiaj wieczorem się wybiera pobiegać? Jacku? Jak było w niedzielę?
[url=http://team.entre.pl]ENTRE.PL TEAM[/url]
Awatar użytkownika
Beauty&Beast
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1158
Rejestracja: 11 wrz 2007, 09:07
Życiówka na 10k: 00:45:29
Życiówka w maratonie: 3:42:02
Lokalizacja: Warszawa
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Ja dzisiaj wieczorem pojde pobiegac... ale albo do klubu na G, albo na wioskowe kółko.
Noc w lesie jest dla mnie nie do przejscia, nawet w towarzystwie (Yogi może potwierdzić).

Poza tym wybiegalam sobie w tym Skaryszaku zapalenie krtani i zastanawiam się, czy nie odpuścić dzisiaj... Lekarz w sumie nie zabronil :tonieja: A w niedzielę będę sie chyba o to Monako ścigać... :ojoj:
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6500
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Beauty&Beast pisze:Noc w lesie jest dla mnie nie do przejscia, nawet w towarzystwie

Noc w zaśnieżonym lesie jest super, nawet w samotności - tak polubiłam, że nie mogę się doczekać tych dni, kiedy jestem wieczorem w lesie ....
Lekarz w sumie nie zabronil :tonieja: A w niedzielę będę sie chyba o to Monako ścigać... :ojoj:
Może lepiej się jednak, Ania, trochę podlecz przed tym ściganiem?
Ja w Monako byłam, na maraton specjalnie i tak bym nie pojechała, a ścigać jakoś mi się nie chce ostatnio - wolę się delektować :hejhej: .
Awatar użytkownika
Beauty&Beast
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1158
Rejestracja: 11 wrz 2007, 09:07
Życiówka na 10k: 00:45:29
Życiówka w maratonie: 3:42:02
Lokalizacja: Warszawa
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Maraton odwołali. Została dycha i połówka. Poza tym czarno widzę, że dostanę urlop :)
Zobaczymy, dzisiaj jest jakby lepiej...
Awatar użytkownika
Yogi!
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 369
Rejestracja: 06 sie 2008, 23:07
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Mazowiecki Park Krajobrazowy

Nieprzeczytany post

Beauty&Beast pisze:Noc w lesie jest dla mnie nie do przejscia, nawet w towarzystwie (Yogi może potwierdzić).
Otóż zaprzeczę; Jest do przejścia. Po przeanalizowaniu odnośnej sytuacji stwierdzam, że więcej właśnie przeszliśmy niż przebiegliśmy. Natomiast na rzeczone dziki i sarny spuściłbym zasłonę milczenia.
Zimą w towarzystwie las jest jeszcze bardziej przyjazny (tu z kolei Antosy mogą potwierdzić).
A gdy jeszcze chłodne światło księżyca maluje obrazy skrząc się na kryształkach śniegu... Po protu odlot długodystansowca.
Kto nie ma w głowie
Ten ma w nogach ;)
Awatar użytkownika
darek284
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 748
Rejestracja: 23 kwie 2004, 11:11
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa-Gocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

PiotrekMarysin pisze: Czy ktoś dzisiaj wieczorem się wybiera pobiegać?
Teraz jadę pobiegać, ale to pierwsze bieganie w tym roku, więc wolę sam i krótko.
Miałem jechać do PS-u, ale moja miłość do Marysi przeważyła.
Pozdrawiam,
Darek
Awatar użytkownika
henley
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 420
Rejestracja: 12 maja 2007, 23:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa Marysin Wawerski

Nieprzeczytany post

PiotrekMarysin pisze: Czy ktoś dzisiaj wieczorem się wybiera pobiegać? Jacku? Jak było w niedzielę?
W niedziele niestety nie biegałem. :wrr: Dzisiaj jestem w pełnej gotowości bojowej. :hej: O której biegamy?
pzdr
henley
,,Nie ma litości, zakładników nie bierzemy..."
Awatar użytkownika
PiotrekMarysin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1143
Rejestracja: 21 lip 2006, 13:15

Nieprzeczytany post

darek284 pisze:Miałem jechać do PS-u, ale moja miłość do Marysi przeważyła.
To miód na serce naszego lokalnego patriotyzmu. ;)
henley pisze:
PiotrekMarysin pisze: Czy ktoś dzisiaj wieczorem się wybiera pobiegać? Jacku? Jak było w niedzielę?
W niedziele niestety nie biegałem. :wrr: Dzisiaj jestem w pełnej gotowości bojowej. :hej: O której biegamy?
Co do niedzieli to nagana! ;), a dziś o 20? Pasuje Ci?
[url=http://team.entre.pl]ENTRE.PL TEAM[/url]
Awatar użytkownika
henley
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 420
Rejestracja: 12 maja 2007, 23:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa Marysin Wawerski

Nieprzeczytany post

PiotrekMarysin pisze: Co do niedzieli to nagana! ;), a dziś o 20? Pasuje Ci?
Jesteśmy umówieni. :hej:
pzdr
henley
,,Nie ma litości, zakładników nie bierzemy..."
Awatar użytkownika
Renata
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 677
Rejestracja: 08 paź 2007, 17:38
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa - Gocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Symultanicznie o tej porze biegaliśmy w PS-ie. Pusto, cicho, widno i odśnieżone lepiej niż na zawodach w parku w ub. tygodniu. I jest gdzie zaparkować auto, czego nie można było wczoraj powiedzieć o Maryśce :ojnie: (dobrze mają tylko Ci co mogą sobie do szlabanu dobiec) - Darek próbował gdzieś zostawić samochód i skończyło się tym, że wrócił do domu i wieczorem pobiegaliśmy razem w PS-ie.

Darek przebiegł pierwsze w tym roku 5 km :). Ze stopą jest dobrze. Hurrra!
Pozdrawiam,
Renata
http://renataidarek.blogspot.com/
Awatar użytkownika
PiotrekMarysin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1143
Rejestracja: 21 lip 2006, 13:15

Nieprzeczytany post

Po Maryśce biegało się super. Co prawda 1/4 trasy to przecieranie ścieżki, ale wiadomo, że to tylko poprawia jakość treningu. ;)
Braxa pierwszy raz zrobiła ponad 10 km. Dzielnie się trzymała, choć trochę jej spadało tempo. Ale na przebieżkach nie odpuszczała ani na krok...

Zdziwiony jestem, że nie udało się Darkowi zaparkować, bo codziennie zostawiam samochód pod szlabanem. Wszystkie miejsca były zajęte? Dawno tam nie widziałem takiego tłoku??? :niewiem:
Szkoda, że się przejechał na darmo, ale dobrze, ba - bardzo dobrze, wyśmienicie, że noga wraca do formy. ;)
[url=http://team.entre.pl]ENTRE.PL TEAM[/url]
Awatar użytkownika
Kazig
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2518
Rejestracja: 01 paź 2001, 11:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa Targówek
Kontakt:

Nieprzeczytany post

sześć kilometrów :/
Awatar użytkownika
darek284
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 748
Rejestracja: 23 kwie 2004, 11:11
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa-Gocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

osiem kilometrów i około siedemset pięćdziesiąt metrów.
Pozdrawiam,
Darek
Awatar użytkownika
PiotrekMarysin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1143
Rejestracja: 21 lip 2006, 13:15

Nieprzeczytany post

Super!
[url=http://team.entre.pl]ENTRE.PL TEAM[/url]
ODPOWIEDZ