Qba Krause - komentarze

[Qba Krause]

Hej!
Po lasku marcelińskim biegam, możemy się umówić
Pozwoliłem się wpisać Tobie w wątku komentarzy do Twojego bloga.

[badacz]

No to super. Ja Lasek odwiedzam w weekendy. W piątek postaram się dać znać, o której będę.

PS - Nie widać Twojego wpisu

[russian, white russian]

no i piknie panie kierowniku.

cieszę się, że mnie wyprowadziłeś z błędu.

bo jeśli 5km zrobiłeś w <25min samemu, przy -15*C, to oznacza, że przy cywilizowanych warunkach atmosferycznych, podczas zawodów zakręcisz się gdzieś około 23 minut.

zdrówko i powodzenia w realizacji następnych celów.

[Qba Krause]

O nie... Teraz będzie mi to pod czaszką krążyć i spać nie dawać
Na razie skupiam się, żeby do końca lutego 10km poniżej 50 min. A niedziele razem z Wami jawią mi się idealne pod ten cel.

[badacz]

Qba - spokojnie poniżej 50min wykręcisz na dychę. Niestety muszę skreślić Cię z listy wirtualnych rywali, podobnie jak Haile Gebrselassie i kilku innych...

[Qba Krause]

To dla mnie zaszczyt znaleźć się w tak znakomitym gronie, nic nie szkodzi, że skreślonych...
Ale powiem Ci szczerze, że ja osobiście na razie też skreślam Hailego z listy wirtualnych rywali - dam mu jeszcze spokojnie pobiegać rok, może dwa
Szczerze powiedziawszy trochę nie wierzę w swoje wyniki, cały czas jakbym biegał na kredyt, zobaczymy czy w pewnym momencie coś nie pierdyknie

[DeGie]

Hmmm mówisz termojądrowe po yerba mate? Zastanawia mnie to, sporo ludzi tak reaguje na zieloną herbatę w ogóle. Jestem fanatykiem herbat, na szczęście mogę je pić bez ograniczeń i bez rewolucji jądrowych typu termo.

[kubako83]

Ciekawe, że yerba na Ciebie tak zadziałała. Pijesz ją już jakiś czas czy dopiero zacząłeś? Ja popijam od dość dawna i nigdy podobnych przygód po niej nie miałem.
A z ciekawości - jaką konkretnie yerbę siorbiesz? Ja lubię Cruz de Malta - dość silnie rozbudza, lepiej niż kawa. A latem to obowiązkowo Pajarito, ale w formie Tereré.

[Qba Krause]

NO yerba jest przeczyszczająca, nie da się ukryć
Pijam w sumie od dawna, ale miałem przerwę - może kilka czynników się skumulowało, że mnie...
Piję teraz od jakiegoś czasu Cruz de Malta bo Rosamonte mi się skończyła.
W zależności od nastroju albo normalną ciepłą, albo na zimno - nie ma reguły.

[kubako83]

Płatków kukurydzianych nie próbowałem. Za to kiedyś piekłem pałeczki kurczakowe z marynaty na bazie maślanki, które następnie wytarzałem w pokruszonych krakersach z dodatkiem przypraw.

[PATATAJEC]

No, widzę, że forma rośnie , a co do futrzastych cudów, to wcale nie tak często tutaj w borach i lasach je widać... Mam nadzieję, że przy dłuższych wiosennych wybieganiach znowu będę mógł sobie pooglądać więcej zwierzaków.

[Qba Krause]

Forma chyba rośnie, chociaż wszystkie 4 treningi w zeszłym tygodniu to były treningi szybkie... I w niedzielę czułem to mocno w nogach i w płucach. Ten tydzień lekko odpuszczę jeżeli chodzi o intensywność. A zwierzaki są fantastyczne, człowiek przenosi się w jednej chwili z miasta do całkiem innego świata. Przez chwilę miałem ochotę za nimi pobiec, pohycać przez krzaczory w śniegu po kolana... :uuusmiech:

[kubako83]

- ale czadowo się biega przebieżki, człowiek czuje, że fruwa... Ale jak sobie pomyślę, że inni w takim tempie normalnie trenują, albo, co gorsza, jest to ich Easy, to lekka załamka mnie dopada... Czy ja kiedyś będę w stanie tak fruwać chociaż dłuższą chwilę? Czy będę?

Hehe - znam ten stan emocjonalny. Też co kilka dni łapię się, że chciałbym biegać jak ktoś, kto ma w nogach parę tysięcy km... Spoko - na wszystko przyjdzie czas.

- klamka zapadła, kupujemy mieszkanie z Anią. Dzięi za kciuki wszystkim, którzy trzymali, udało nam się przedstawić wystarczająco atrakcyjną ofertę właścicielom, teraz czeka nas cała procedura kredytowa i kombinowanie skąd wziąć gotówkę na wszelkie formalności... Uff...

Bardzo fajnie. Zazdroszczę Wam - ja pewnie podobne sprawy będę załatwiał za ok. rok (mam nadzieję).

[Qba Krause]

No zobaczymy jak to będzie... Mnie ta cała papierkowo-bankowo-prawno-biurokratyczna kwestia przerasta, na szczęście Ania jest biegła w tym wszystkim...

[Fladra]

Fajny, szybki trening udało Ci sie wczoraj przebiec

W Krakowie niestety jeszcze nie widać asfaltu