Kilka spostrzezen poczatkujacego:)

[Ula]

Przyznam się... od 5 dni nie biegałam, ale jutro rano obiecuję wam że pójdę... znów tak jak wcześniej przez ostatnie pare latek.

[Bartek Sz]

Ulala - i jak poszło na treningu - byłaś?
Ostatnio - usłyszałem bardzo mądre zdanie - "Nawet najlepszy zawodnik musi mieć trenera"

[Ula]

Az wstyd się przyznac , nie poszlam - lenistwo wygrało   ale następnego dnia się poprawiłam i z ranka pobiegałam sobie... a przez cały dzień miałam świetny humor.!!!!

[mucherek]

Witam po przerwie.

Mnie też czasem łapie leń, objawy identyczne. Może to jakaś jednostka chorobowa typu Syndrom Ciężkiego Tyłka ? Ale nigdy nie żałowałem, że udało mi się zwlec - tyle że wyjście z domu jest najtrudniejsze.

Co do sprzętu grajacego, ja mam Divę Mp3, ktoś też się tym chwalił. Kosztowała mnie (w sumie, Player+karta CF) jakieś 550 zł, ma 192 mb pamięci,jest wielkości 2 pudełek od zapałek i świetnie się sprawdza przy bieganiu. I rzeczywiście przy nudniejszychbiegach coś na uszach bardzo pomaga.

mucher

[Ula]

Raz próbowałam biegac ze słuchawkami w uszach.. bardzo zły pomysł to był. Powietrze przy bieganiu swistało mi pomiedzy słuchawkami a uchem, a walkmen z kabelkami musiałam cały czas poprwiac żeby nic mu się nie stało. I tak zamiast przyjemności z biegania miałam utrapienia ze sprzetem. Teraz biegam bez tego, a czas biegania wykorzystuje na przemyślenie.

[Bartek Sz]

Quote: from Ula on 6:15 pm on Mar. 8, 2003
ale następnego dnia się poprawiłam i z ranka pobiegałam sobie... a przez cały dzień miałam świetny humor.!!!!

Zatem znasz już receptę na pogodny dzień Trzymaj tak dalej. Pozdrawiam.

[Ula]

Żebyście wiedzieli jak mi sie wczoraj dobrze biegało, było tak przyjemnie chłodno i wiaterek niezbyt mocny... miałam uczucie że mogłabym tak biec biec i biec aż na sam koniec świta!!! Też tak czasem macie????

[Kiniak]

Zawsze myślałam, że mój limit to 3 km i nawet nie próbowałam więcej biegać
Jakiś czas temu przełamałam się i okazało się, że mogę biec i biec i biec , oby tylko utrzymać miarowe tempo i oddech!

[THEsiu]

Witam serdecznie i pozdrawiam wszystkich biegających i tych, którzy zaczynają. Ja jeszcze nie biegam, ale jestem nastawiony na to aby wreszcie zacząć. Może na początek 10 tygodniowe marszobiegi (bardzo mi się podoba ich idea) Przejdę do rzeczy: zacząć już czy jeszcze chwilkę poczekać, ponieważ pogoda nie za bardzo dopisuje. Co radzicie?

[RobertD]

poczekać. na początku nie powinno Ci się nigdzie spieszyć.

[krzycho]

Na początku nic na siłę. Jezeli pogoda ci nie pasuje, poczekaj. Ale pamiętaj, że pogoda nie zawsze będzie idealna. Dla mnie po jakimś czasie przestała mieć znaczenie. Wyjątek stanowią mokre dni z temperaturą około 0. W takie dni jak dziś zaczynam tęsknić za zimowym wyżami z dwudziestostopniowym mrozem...

[MarekC]

Quote: from krzycho on 4:46 pm on Mar. 14, 2003
W takie dni jak dziś zaczynam tęsknić za zimowym wyżami z dwudziestostopniowym mrozem...

yes yes yes yes yes yes yes yes yes yes yes yes

powerstrecze na d..e trochę polarka membrankę i  usłyszeć ten chrzęst pod nogami jjjooojjjj

[Kiniak]

Kolega z bieguna? :smiech:

[kietlak]

Moim zdaniem,
najprzyjemniej jest przy marnej pogodzie,
zimno. wieje,...
Ale po powrocie jest takie bardzo przyjemne uczucie.
Przy czym początek realizacji pomysłu o bieganiu jest wowczas dosc trudny.

Ja zaczalem biegac z bardzo prozaicznego powodu:
Uwielbiam sie zmeczyc, bardzo lubie jezdzic na rowerze.
Jednak jak o 1.00(am) w zimie, po godzinnym spoznieniu wzgledem zadeklarowanej godziny powrotu (jeden z kolegow - jedyny w grupie na 28'' zlapal gume i trzeba bylo przy -10 kleic bo nie mial zapasowej detki) uslyszalem 'jazgot' ktorego tresc mnie zaskoczyla:
nie chodzilo o spoznienie, czego sie obawialem, tylko o to ze moglbym sobie znalezc jakis czystszy sport - rower i ja bylismy strasznie 'usyfieni'.
Niestety jazda na rowerze w po sniegu powoduje jego dosc silne 'obrosniecie terenem', a ja rowerek trzymam zawsze na balkonie - wiec po jezdzie w takich warunkach mam co czyscic.
Nastepnego dnia sprobowalem z ciekawosci pobiegac, bo jak pisalem , lubie sie zmeczyc, przy czym biegac nigdy wczesniej nie lubilem (z wyjatkiem dystansow do 100m - na ktorych w szkole podstawowej i sredniej czulem sie bardzo dobrze - na dluzszych bolaly mnie nogi,...)

Olbrzymia zaleta biegania z mojego punktu widzenia jest to ze brudza sie tylko buty i zmeczyc sie mozna w naprawde krotkim czasie.

Bieganie jest fajne - szybko mozna sie zmeczyc i dotlenic, a przy tym sie nie pobrudzic.

[Ula]

Nie za bradzo lubie biegać w pełnym słońcu, wolę wieczory albo bardzo wczesne poranki, kiedy nikt mnie nie widzi i nie woła "szybciej szybciej !!". Za to najlepiej mi się biega przy mrozie, temepratury minusowe lub leciutko plusowe; przy padającym śniegu lub mżawce. Może to i głupie ale wtedy czuję się bardzo odprężona, zrelaksowana... może to i spowodowane jest po części tym że wtedy wiekszość ludzi siedzi w cieplutkich domkach i jestem SAMA!!!