Jestem w trakcie realizowania planu na 1000 metrów z waszej strony. Konkretnie 7 tydzień, środa. Po 8 tygodniu zauważam, że zaczyna spadać intensywność. Zamierzam skrócić plan o jeden tydzień by zmierzyć czas bo niestety przed rozpoczęciem planu nie sprawdziłem aktualnego czasu a teraz nie mam tego gdzie zrobić. Potem od nowa zacznę ten plan ale o tym później.
Przygotowuję się do ważnego egzaminu, który odbędzie się 5 lipca. Muszę zejść poniżej 3 minut.
Czy mógłby ktoś z doświadczonych forumowiczów poradzić jak podkręcić plan? Nie chcę realizować znowu tego samego, tym razem powinno być "ostrzej". Może bardziej na tempo?
Obecny plan zamknę z końcem lutego. Potem zostanie mi jeszcze 18 tygodni do startu i chciałbym plan powtórzyć. Zaczynałbym idealnie bo od nowego miesiąca, plan toczyłby się wiosną, moją ulubioną porą treningów.
Pozdrawiam.
PS: Czy obiekt na pl. Na Groblach w Krakowie jest już czynny?
