PROSZE O POMOC W ULOZENIU ROCZNEGO PLANU BIEGANIA NA 1200 M

[RASPUTIN]

potrzebuje planu treningowego biegania na 1200, jest to dla mnie dosyc istotne... prosze o pomoc

[ssokolow]

... no a jakaś koncepcja ... coś o sobie ... czy to ma być plan 1200 m dla 60 latka z 15 kg nadwagi, czy może dla 16 latka który biega 1200m w 2:50

a może w ogóle nie potrzebujesz planu rocznego bo i tak masz trenera który mówi co na co dzień co masz robić

[jaszczomb]

Brakuje jeszcze informacji jaki ma budżet na ten plan

[00jan]

Moze sie myle ale chyba nie ma 1200m konkurencji. Jest 800 a pozniej 1500?

[RASPUTIN]

mam 188 cm wzrostu 70 kg wagi i 18 lat ;p a potrzebuje ten plan na referat ktory robie w zastepstwie za biegi na zaliczenie

[ssokolow]

no tak... to budżet w takim razie znacznie bardziej istotny niż wiek...

a jelenia to raczej nie znajdziesz.. - cóż tak to już jest...

[MichalJ]

ale co to za referat na temat biegu na 1200m. Czy ten co ci go zadal ma jakies pojecie o bieganiu