park julianowski lodz

Awatar użytkownika
rono
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 751
Rejestracja: 17 kwie 2004, 20:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Czołem! Iwan, kiedy mnie nic nie łamie, to budzę się ok. 5.30 wesoły, ze świadomością, że nie muszę isć do roboty. I wtedy ciągnie mnie do lasu. Dalej już wiesz. Dzisiaj zrobiłem hilly fartlek na "starej" w 49:40. Po rozgrzewce, z wychłodzeniem. Ok. 13 km. Dobry trening. Jutro 25 km easy long run, ostatnie 3-4 km szybciej, ew. po wszystkim 6 przyspieszeń. Do tego dołoże trochę roweru. Będę przed wosirem miedzy 8.00 a 9.00. O konkrety zapostuj! CZEŚĆ!
New Balance but biegowy
maneater1
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 599
Rejestracja: 18 cze 2004, 20:34
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Witam

W którym miejscu zaczyna się "stara dycha" ?
Awatar użytkownika
rono
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 751
Rejestracja: 17 kwie 2004, 20:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Cześć! Witam Łodzianina. Wiesz gdzie jest WOSiR? Idziesz trochę dalej, na północ. Dochodzisz do kamienistej drogi (stary szlak do Zgierza). Tam znajdziesz krechę na asfalcie (szlaban po prawej). To jest początek i koniec jednocześnie. Myślę, że powinniśmy się znać z widzenia. Napisz coś o sobie. Pozdrowienia!
maneater1
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 599
Rejestracja: 18 cze 2004, 20:34
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Ok,to juz kojarzę.Dzięki Rono.
Znać to się raczej nie znamy, ja w Łagiewnikach nie biegam od kilkunastu lat , od czasu do czasu tylko na rowerze sie tam przejadę.Od kilku miesięcy usiłuję wrócić do biegania po bardzo długiej przerwie, teraz jestem na etapie rozbiegania ( około 7 km 3-4 razy w tygodniu , czas 40-42 min ).Pozdrawiam
Awatar użytkownika
Iwan
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1161
Rejestracja: 23 mar 2004, 11:36
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Witaj maneater1! Cieszy nowy kolega z Łodzi na forum! :)
"Nie żyję, by lepiej biegać. Biegam, by lepiej żyć" R.W.
Awatar użytkownika
Herbix
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 286
Rejestracja: 14 cze 2004, 10:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Zgierz
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Cześć maneater1!! Może umówimy się w przyszły weekend na bieganie - jestem na tym samym etapie (rozbieganie). Przebiegłbym chętnie w sobotę rano ok 10 jakies 8 km.
GG: 977722
maneater1
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 599
Rejestracja: 18 cze 2004, 20:34
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Termin i dystans pasują.
Łagiewniki ?
Awatar użytkownika
Herbix
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 286
Rejestracja: 14 cze 2004, 10:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Zgierz
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Mogą być Łagiewniki ew. zapraszam do Zgierza. W tyg biegamy jak na razie wt i czw ok 20, soboty rano. Może Iwan i rono się dołączą w sobotę... tylko będą musieli nieco przychamować ;)

(Edited by Herbix at 6:39 pm on June 20, 2004)
GG: 977722
maneater1
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 599
Rejestracja: 18 cze 2004, 20:34
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Ok, to niech będą Łagiewniki
Awatar użytkownika
Herbix
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 286
Rejestracja: 14 cze 2004, 10:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Zgierz
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Możemy się wstępnie umówić na 10:00. Wolisz przy "kaloryferze" czy od strony klasztoru?
GG: 977722
maneater1
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 599
Rejestracja: 18 cze 2004, 20:34
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Kaloryfer ???
A co to takiego ?
Awatar użytkownika
Herbix
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 286
Rejestracja: 14 cze 2004, 10:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Zgierz
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Kaloryfer - skraj lasu (ul. Wycieczkowa). Często uczą się ludzie tam uczyć jeździć samochodem.

(Edited by Herbix at 9:25 pm on June 20, 2004)
GG: 977722
maneater1
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 599
Rejestracja: 18 cze 2004, 20:34
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Czyli to ten parking przy górce ??
Awatar użytkownika
Herbix
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 286
Rejestracja: 14 cze 2004, 10:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Zgierz
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Tak jest. Prawdopodobnie rono też będzie.
GG: 977722
maneater1
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 599
Rejestracja: 18 cze 2004, 20:34
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Dobrze, czyli wstepnie jestesmy umowieni na sobotę 10.00 na parkingu....
ODPOWIEDZ