Podpowiedzcie

[Svolken]

Kwestia mrozu? Może odśnieżonych dróg?

[Havoc]

biegam po bieżni....ubity śnieg

[Ciernograf]

Ja narzekałem niesamowicie na śnieg na ulicy. Wiedziałem, że będzie to podwójny wysiłek i mogę nie dać rady. Poszedłem na bieżnie. Efekt? Bieżnia jest strasznie nudna i monotonna a biegi w czasie zimy? Piękne! Pomimo faktu, że nogi dwukrotnie mają zwiększoną wydajność to i tak jest great :D! I to za sprawą chłodu, braku monotonni i pięknej białej powierzchni że tak to określę :D.

[Havoc]

Wiesz ,ja jeszcze nie biegam dla widoków...jakoś mnie to nie rajcuje-widoki mam podczas skoków spadochronowych natomniast największa frajda jest to ,że prebiegłem 8 kółek to mi daje power. Ja wiem dla niektórych biegaczy to śmieszne pewnie ale dla mnie to sukces mimo,że nie jestem grubasem 3 lata siedzenia przy biurku zrobiło swoje...Ja chce widzieć swoje efekty i bieżnia jest super dla mnie poki co. Być może kiedyś w teren-nie wykluczam tego

[Havoc]

to się chwalę : tydzień temu 10 kółek w 27 minut a dzisiaj w 25:50. Jestem dumny z siebie-podniosłem swój tyłek z fotela...jeszcze nie dawno nie byłem w stanie przebiec 1 kółka
musiałem się pochwalić )

[Ciernograf]

No, Havoc i begnij dalej! To jest dopiero satysfakcja ;D.
Ja dziś rozpoczynam ostatni tydzień planu 10 tygodniowego. Efekty? Baardzo duże, ale napiszę dopiero jak go ukończę

[Havoc]

wczorajszy wynik do lamusa...
Dzis postanowiłem biec nie 10 kółek ale 7,5 czyli 3000m. Czas 16:15
Ale byłem wypruty....chyba tylko doszedłem do domu by się Wam pochwalić