Skarpety kompresyjne vs kijek

[piter82]

skarpetki możesz ubierać tylko na ciężkie treningi i starty to też dłużej starczą

może i to jest najlepsze rozwiązanie, bo po co ubierać skarpety na wolne biegi czy na biegi regeneracyjne, a podczas zawodów czy szybszych biegów będą zdecydowanie bardziej przydatne co do kijka to nie ma takich dylematów, masuje kilka razy dziennie wg uznania :-)a o skarpetach pomyślę .... na wiosnę

[Eddie]

Nie mam skarpet ale kijkiem mogę masować całe ciało wychodzi na to,że ma przewagę nad skarpetami,które jak wiadomo dbają tylko o nogi.

No jakby nie patrzeć nogi to najważniejsze są dla biegacza .

@piter82: Do wiosny niedaleko Zapraszamy na połówkę w Poznaniu jeżeli wciąż będziesz nieprzekonany

niby że ja mam walczyć kijkiem a Edi skarpetką ?

Masz rację to nie fair, kijek nie ma szans jak zdzielę skarpetą

Wracając do tematu to owszem, można nosić skarpety tylko na najbardziej wymagających treningach czy zawodach. Jak najbardziej warto, ale ponadto świetnie się sprawdzają również przy każdej innej okazji.
Po weekendzie w Toruniu i 8h staniu w sobotę i w niedzielę. Tak naprawdę to jedyne co mnie bolało to plecy (niestety wciąż mam słabe mięśnie grzbietu nad czym pracuję odpowiednimi ćwiczeniami).
Nad innymi zaletami rozpisywać się nie będę bo można poczytać na sieci.
Poza tym za jakiś czas napewno pojawi się więcej opini w polskim internecie bo co raz więcej osób zaczyna interesować się kompresją.

[truchcik]

@Edi
Po weekendzie w Toruniu i 8h staniu w sobotę i w niedzielę. Tak naprawdę to jedyne co mnie bolało to plecy


I tu jest zadanie dla kijka Zgadzam się,że nogi są najważniejsze,ale mięśnie posturalne też są ważnym elementem

[Eddie]

To jest zadanie dla gimnastyki wzmacniającej te mięśnie

[russian, white russian]

To jest zadanie dla gimnastyki wzmacniającej te mięśnie :)

takie ładne ćwiczenia z expanderem na przykład.

ze skarpetami zamiast expandera też na pewno da radę. tylko pewnie cztery pary potrzebne, żeby nie porwać, prawda Edi?
-----------------------------------

niby że ja mam walczyć kijkiem a Edi skarpetką ;) ?

gasper, o Dawidzie i Goliacie czytałeś?
jak myślisz, z czego łatwiej zrobić procę?
---------------------------------------

im dłużejsię zastanawiam, tym bardziej dochodzę do wniosku, że skarpety mają większe perspektywy w innowacyjnych implementacjach.

myślę, że skarpety lepsze. (bo nie mam)

[wojtek]

Wazniejsze kola czy karoseria ?

[ssokolow]

gdyby to ktoś mi chciał robić prezent - to na 100% Kijek - po prostu - raz z tego tylko korzystałem po maratonie Poznańskim i wiem że skarpetek bym tak dobrze nie wykorzystał jak kijka. .... - mimo że to "takie głupie" to jednocześnie "takie skuteczne"

no ale na razie odpowiedź brzmi "nic"

[Bartess]

wiem że skarpetek bym tak dobrze nie wykorzystał jak kijka A skąd wiesz? Różnica polega na tym, że kijek wykorzystujesz PO a skarpety PODCZAS. Bez długotrwałego i w miarę dokładnego przetestowania tego raczej się nie dowiesz. Kijek wykorzystujesz celem przyspieszenia regeneracji. Skarpety wykorzystujesz celem przyspieszenia regeneracji. (tak w skrócie, o szczegółach pewnie czytałeś).

Pozdrawiam.

[piter82]

masz racje ssokolow zgadzam się z tym prezentem, do tego dodam, że kijek może stosować każdy w rodzinie nie tylko jedna osoba i można nim masować całe ciało co jest dodatkowym plusem.

Co do kijka to nie tylko PO można go stosować ale również PRZED i nie tylko w celu przyspieszenie regeneracji ale również

-zmniejsza bóle i napięcia mięśniowe
-wzmacnia mięśnie
-zwiększa elastyczność i wydolność mięśni
-skraca czas regeneracji
-przygotowuje mięśnie do wzmożonej aktywności
-zapewnia odprężenie dla mięśni po wysiłku

efekt masażu jest długotrwały, ucisk pomaga tylko gdy skarpety są założone, dlatego zalecane jest noszenie ich jakiś czas po treningu, bo gdyby zdejmować je od razu to nie ma już takiego efektu, pomijając już efekt zapachowe noszenia ich przez np godzinę po treningu hmmmm ....

[Bartess]

Odpowiedź w 100% obiektywna. Nie ma co. Co - kijek jest lepszy, bo masz? Weź nie ośmieszaj się już tą głupawą ankietą.

[piter82]

sam zastanawiam się nad tymi skarpetami na wiosnę a czy lepszy? To już jest subiektywne odczucie każdego , każdy może oddać głos jak mu się podoba

[Eddie]

Szczerze powiedziawszy, brzmi jak cytat z jakiegoś folderu reklamowego
A może konkurencje gasperowi otworzyłeś?:)

[piter82]

Edi sprostowałem tylko twierdzenie, że kijek przydaje się PO treningu ponieważ jest ono mylące, te informacje które podałem są ogólnodostępne na stronie www.thestick.pl, co do konkurencji to zajmuje się troche inna branżą lecz w przyszłości nie wykluczam otworzenie sklepu sportowego, planu już są, ale to za porządnych kilka lat

[Bartess]

Obydwa „narzędzia” mają różne zastosowania i nie służą dokładnie temu samemu. Skoro nie używałeś 2. „narzędzia”, ani nie chciało się poczytać (lub nie potrafiłeś zrozumieć tego, co czytałeś) to nie pisz głupot w stylu „ucisk pomaga tylko gdy skarpety są założone”. Oczywiście działają TYLKO gdy są założone. Wic leży w tym, że to działanie nie pozostałe bez wpływu na to, jak organizm zachowuje się po ich zdjęciu. Skoro pomagają w trakcie wysiłku zmniejszając zmęczenie,to oczywistym jest że odpoczynek i regeneracja po mniejszym zmęczeniu jest krótsza niż po większym.
Dla ścisłości - nie jestem ani za badylem ani za podkolanówkami. Nie mam w tym interesu. Nie twierdzę też, że badyl nie działa, bo chyba działa czytając opinie osób, do których jakieś tam zaufanie mam. Z kolei czy skarpety są rewelacyjne to też bym nie powiedział (po 1,5 tygodniu użytkowania). Faktem jest, że ból łydek praktycznie przestał dokuczać odkąd używam. Mam nadzieję, że na te moje przypadłości żylne też będzie równie skuteczny co ten ból.

Pozdr.
Ps.: Wygra ten, kto będzie miał skuteczniejszą reklamę, czyli nic nowego.

[Eddie]

Tu nie chodzi o żadne wygra, przegra tylko tak naprawdę o rzetelne podejście do tematu:) Używam obu tych rzeczy więc jakieś porównanie mam aczkolwiek z wiadomego powodu nie będę pisał swoich przemyśleń bo było by to odebrane bardzo stronniczo.

Więc powtórzę, swoją radę i innych osób, dla tych co mają tak jak Ty rozterki co do tematu "co jest lepsze". Warto przetestować obie te rzeczy nie przekreślając wcześniej żadnej z nich i wyrobić sobie własną opinie. Tworzenie tego typu ankiet i drążenie dalej tego tematu mija się z celem co zostało już na początku zauważone
Pozdrawiam