Coś tam z nami pobiegał na początku, ale potem próbował na Starym Mieście się urwać i zniknąć, ale Paweł się po niego wrócił i doholował do BUW-uAdam Klein pisze:A wtedy jak przyszedł to chyba nawet w ogóle nie biegał ?Łasic pisze:Pamiętacie DJ Adamusa który był gościem na Pumie ?
Podobno pół roku temu zaraził się bieganiem znowu i truchta sobie kilka razy w miesiącu
Materiał o bieganiu i wywiad z nim na http://www.tvnwarszawa.pl/28415,1603896,wiadomosc.html
UrbanRunners, Warszawa
-
- Dyskutant
- Posty: 50
- Rejestracja: 23 sty 2009, 13:06
-
- Wyga
- Posty: 105
- Rejestracja: 28 lut 2009, 21:51
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
Dla tych co sie ostatnio upominali i nie tylko zdjecia z 3 ostatnich spotkan:
10.09.09
http://picasaweb.google.com/PumaUrbanRu ... g10092009#
17.09.09
http://picasaweb.google.com/PumaUrbanRu ... g17092009#
24.09.09
http://picasaweb.google.com/PumaUrbanRu ... g24092009#
pozdrawiam
10.09.09
http://picasaweb.google.com/PumaUrbanRu ... g10092009#
17.09.09
http://picasaweb.google.com/PumaUrbanRu ... g17092009#
24.09.09
http://picasaweb.google.com/PumaUrbanRu ... g24092009#
pozdrawiam
-
- Wyga
- Posty: 105
- Rejestracja: 28 lut 2009, 21:51
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
Galeria ze spotkania z Kamilem Dabrowa (1.10.09):
http://picasaweb.google.pl/PumaUrbanRun ... ng1102009#
http://picasaweb.google.pl/PumaUrbanRun ... ng1102009#
-
- Wyga
- Posty: 105
- Rejestracja: 28 lut 2009, 21:51
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
Zdjecia z 8 pazdziernika:
http://picasaweb.google.com/PumaUrbanRu ... ng8102009#
Niestety ze wzgledu na pogode i temperature aparat nie chcial wspolpracowac tak jak trzeba i zdjecia nie wyszly w najlepszej jakosci
http://picasaweb.google.com/PumaUrbanRu ... ng8102009#
Niestety ze wzgledu na pogode i temperature aparat nie chcial wspolpracowac tak jak trzeba i zdjecia nie wyszly w najlepszej jakosci
-
- Wyga
- Posty: 105
- Rejestracja: 28 lut 2009, 21:51
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
Zimy się nie boimy i w czwartek spotkanie będzie, a na dodatek obchodzimy jubileusz, bo już niedługo mija rok od rozpoczęcia akcji!
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Ramiona Bolta będzie można zdobyc.
-
- Wyga
- Posty: 105
- Rejestracja: 28 lut 2009, 21:51
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
-
- Wyga
- Posty: 105
- Rejestracja: 28 lut 2009, 21:51
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
-
- Dyskutant
- Posty: 31
- Rejestracja: 06 lip 2009, 16:27
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Pruszków
Witam,
mam do Was UrbanRunnersi pytanie techniczne.
gdzie zostawiacie samochody (nie mieszkam w W-wie) i ile tak mniej wiecej km mają trasy, którymi biegacie oraz jakie jest tempo???
Pytam, bo nie wiem, czy dam rade dotrzymać Wam kroku
mam do Was UrbanRunnersi pytanie techniczne.
gdzie zostawiacie samochody (nie mieszkam w W-wie) i ile tak mniej wiecej km mają trasy, którymi biegacie oraz jakie jest tempo???
Pytam, bo nie wiem, czy dam rade dotrzymać Wam kroku
-
- Wyga
- Posty: 105
- Rejestracja: 28 lut 2009, 21:51
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
akurat na bieganie wszedlem
Spokojnie kazdy da rade . Srednie tempo wychodzi tak 6min/km, czasem wolniej, jak potrzeba to troszke szybciej. Ogolnie dostosowujemy sie do mozliwosci grupy i nie bylo przypadku aby ktos nie wytrzymal
Zwykle trasy maja ok 5-7km
Co do parkingu, to pozostawic samochod mozna przy pomniku kopernika - jest parking, jakby byl zapelniony to miejsca parkingowe powinny sie znalezc jeszcze przy ulicy kopernika , oboźnej, ul.bartoszewicza (tez jest stosunkowo obok), ewentualnie od drugiej strony ul.krakowskie przedmieście - na ulicy traugutta
Spokojnie kazdy da rade . Srednie tempo wychodzi tak 6min/km, czasem wolniej, jak potrzeba to troszke szybciej. Ogolnie dostosowujemy sie do mozliwosci grupy i nie bylo przypadku aby ktos nie wytrzymal
Zwykle trasy maja ok 5-7km
Co do parkingu, to pozostawic samochod mozna przy pomniku kopernika - jest parking, jakby byl zapelniony to miejsca parkingowe powinny sie znalezc jeszcze przy ulicy kopernika , oboźnej, ul.bartoszewicza (tez jest stosunkowo obok), ewentualnie od drugiej strony ul.krakowskie przedmieście - na ulicy traugutta
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
W ten czwartek raczej każdy da radę kroku dotrzymać.
-
- Wyga
- Posty: 105
- Rejestracja: 28 lut 2009, 21:51
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
.. a tu sa zalegle fotki:
http://picasaweb.google.pl/PumaUrbanRun ... ing291009#
nie sa co prawda idealne, no ale wazne ze sa
-
- Wyga
- Posty: 105
- Rejestracja: 28 lut 2009, 21:51
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
Przepraszam wszystkich ze tak nam sie dlugo zeszlo z ostatnimi zdjeciami no ale niestety klopoty techniczne...
Tradycyjnie jedne sa lepsze, inne gorsze, no ale najwazniejsze ze sa :
5.11 - Gościem był Grzegorz Skrzecz
http://picasaweb.google.pl/PumaUrbanRun ... ning51109#
19.11
http://picasaweb.google.pl/PumaUrbanRun ... ing191109#
26.11
http://picasaweb.google.pl/PumaUrbanRun ... ing261109#
Tradycyjnie jedne sa lepsze, inne gorsze, no ale najwazniejsze ze sa :
5.11 - Gościem był Grzegorz Skrzecz
http://picasaweb.google.pl/PumaUrbanRun ... ning51109#
19.11
http://picasaweb.google.pl/PumaUrbanRun ... ing191109#
26.11
http://picasaweb.google.pl/PumaUrbanRun ... ing261109#
-
- Wyga
- Posty: 105
- Rejestracja: 28 lut 2009, 21:51
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
Uwaga, uwaga!!
Puma ogłasza konkurs na najciekawsze mikołajkowe przebranie.
Każdy może wziąć w nim udział. Wystarczy przyjść w najbliższy czwartek 3 grudnia na nasze spotkanie (19:00 - pomnik Mikołaja Kopernika) w jakimś ciekawym stroju.
Może to być mikołaj, renifer, śnieżynka, bałwan albo wszystko inne co wiąże się z tym okresem.
Liczymy na Wasza pomysłowość..
Konkurs odbywać się będzie równolegle we wszystkich miastach w których prowadzona jest akcja "z biegiem miasta"
Wszystkim przebranym osobą zostanie wykonane zdjęcie na które głosować będą mogli tylko uczestnicy spotkań z innych miast.
Zdjęcie które zdobędzie najwięcej głosów wygrywa.
Serdecznie zapraszamy
Puma ogłasza konkurs na najciekawsze mikołajkowe przebranie.
Każdy może wziąć w nim udział. Wystarczy przyjść w najbliższy czwartek 3 grudnia na nasze spotkanie (19:00 - pomnik Mikołaja Kopernika) w jakimś ciekawym stroju.
Może to być mikołaj, renifer, śnieżynka, bałwan albo wszystko inne co wiąże się z tym okresem.
Liczymy na Wasza pomysłowość..
Konkurs odbywać się będzie równolegle we wszystkich miastach w których prowadzona jest akcja "z biegiem miasta"
Wszystkim przebranym osobą zostanie wykonane zdjęcie na które głosować będą mogli tylko uczestnicy spotkań z innych miast.
Zdjęcie które zdobędzie najwięcej głosów wygrywa.
Serdecznie zapraszamy