koniec sezonu maratońskiego.

[torronto]

Ja nie umiem odpowiedzieć na pytanie zdane w ankiecie. Zrobiłem życiówkę we wrześniu br. poprawiając się o 40 sekund (w stosunku do kwietnia 2008). W kwietniu br. pobiegłem gorzej od życiówki z kwietnia 2008 o 11 sekund. Czyli mam od niedawna nową życiówkę, ale coś mi podpowiada, że stoję w miejscu.

[ArturS]

Ja nie umiem odpowiedzieć na pytanie zdane w ankiecie. Zrobiłem życiówkę we wrześniu br. poprawiając się o 40 sekund (w stosunku do kwietnia 2008). W kwietniu br. pobiegłem gorzej od życiówki z kwietnia 2008 o 11 sekund. Czyli mam od niedawna nową życiówkę, ale coś mi podpowiada, że stoję w miejscu.

A z ciekawości - co to za czasy?

ja maraton będę odwlekał jak tylko mogę. Mam wrażenie, że po maratonie bieganie już nie będzie takie atrakcyjne. Maraton, to zdobycie jednego z większych szczytów, i co potem? Niby są jeszcze ultramaratony, ale to już totalny hard core!

A biegi górskie Cię nie interesują? Samemu jeszcze nie biegłem, ale po przeżyciach w Szwecji z włażeniem pod ogromne wzniesienia (takie się wydawały) z 50-60kg koszem jagód na plecach po 12-godzinnym ich zbieraniu chcę znowu poczuć te piekielne pieczenie mięcha w nogach Cel w tym temacie dość jasny - Rzeźnik

Zarówno Ultra, Rzeźnik jak i osławiony Iron Man to totalny hardcore, który obecnie wydaje się absolutnie poza zasięgiem, ale jakby mi ktoś pół roku temu powiedział, że będę chciał przebiec maraton, czy nawet półmaraton to bym wybuchł śmiechem

[torronto]

Przedział 3:12-3:13.
Może po prostu wystarczy zastosować 'train hard, win easy"?

[td0]

Przedział 3:12-3:13.
Może po prostu wystarczy zastosować 'train hard, win easy"?

W głowach się poprzewracało!!!
torronto! - ludzie tu marzą o przetruchtaniu maratonu, a Ty narzekasz na 3:12 !

A tak na serio to gratuluję formy i wyniku. I sam sobie odpowiedzialeś na pytanie o postępy: "train harder".

[gasper]

Przedział 3:12-3:13.
Może po prostu wystarczy zastosować 'train hard, win easy"?

W głowach się poprzewracało!!!
torronto! - ludzie tu marzą o przetruchtaniu maratonu, a Ty narzekasz na 3:12 !

ma racje torronto - 3:12 to biegają 70-latkowie

[russian, white russian]

torronto, tak z ciekawości, na jakim kilometrażu biegłeś te maratony?
czym (czy) różniły się przygotowania do nich?(globalnie+ ostatnie 3 tygodnie)

ładny case study, więc pytam
-------------------------------------------------
PiotrekMarysin, planowałeś <2:50?
czy realnie przymierzasz się do poprawienia tego wyniku w przyszłym roku, czy idziesz bardziej w 'artykuły metalowe'?

zdrówko

[PiotrekMarysin]

PiotrekMarysin, planowałeś <2:50?
czy realnie przymierzasz się do poprawienia tego wyniku w przyszłym roku, czy idziesz bardziej w 'artykuły metalowe'?

To było moim celem na jesień, która od kilku lat stoi u mnie pod znakiem maratonu na miarę możliwości.
Przyznaję, że 'artykuły metalowe', to dla mnie temat na najbliższe kilka sezonów, ale podobnie jak w tym roku, postaram się znaleźć miejsce na szybki maraton.
Skoro jest jeszcze szansa na poprawianie się, będę próbował.

[torronto]

Na wiosnę 250-350 km, maj-czerwiec nieco odpuściłem, lipiec 240km +700 rowerem i w sierpniu 430km. Plus siatkówka, basen, itp.
Na koniec sierpnia, po wykonaniu tej wakacyjnej pracy, czułem moc, której nie mogłem utrzymać do września. Już na Biegu Westerplatte czułem, że gdzieś mi to ucieka przez palce jak woda. Tu musi chodzić chyba o systematykę mikrocykli.
Właściwie to sam się trochę tym zaintrygowałem. Miałem podobny okres w 2006 roku, gdy pobiegłem 3 maratony, wszystkie po 3:26, poprawiałem się za każdym razem o 10 sek. Gdy zrealizowałem potem uczciwie 8 tygodni BPSu Greiffa, to przeskoczyłem na to 3:13.
Kończę ten OT. Jeszcze mi Fredzio każe założyć bloga.

[asik_zoo]

(...) ja maraton będę odwlekał jak tylko mogę. Mam wrażenie, że po maratonie bieganie już nie będzie takie atrakcyjne (...)

Nie tyle samo bieganie, co bieganie maratonów. A "nieatrakcyjne" to jednak za duże słowo. Wiadomo - debiut wspomina się najlepiej. Amatorów nie cieszy już tak bardzo żaden inny bieg. Przynajmniej w moim przypadku tak właśnie było. Ale teraz mam nowe cele i jest OK.
W ankiecie zaznaczyłam "TAK" - tym mogę się pochwalić. Ukończyłam pierwszy w życiu maraton - w Warszawie. Co prawda ledwo zmieściłam się w czasie 6 godzin, ale dla mnie, rodziny i przyjaciół nie ma to większego znaczenia. Tym bardziej, że kiedyś, być może już w przyszłym roku poprawię ten wynik.
Dodam, że maraton biegłam dla przygody, nie dla wyniku. I rzeczywiście - przeżycia są niesamowite. Maraton to podróż, gdzie poznaje się nowe miejsca i nowych ludzi.

[kapan]

Może nie na temat, ale chciałabym się podzielić refleksją, która zakałatała do mojej głowy przy okazji tej ankiety. Portal zmienił bardzo swój charakter. Dociera do szerszego grona. Jeszcze parę lat temu głupio mi było zabierać głos, bo co może powiedzieć taka amatorka jak ja... Raz się podzieliłam zdaniem na temat Woolfów, których się stałam nieszczęśliwą posiadaczka i usłyszałam, że nie jestem z nich zadowolona, bo za słabo jak na nie biegam. Teraz jest tu wiele osób zaczynających swoją przygodę z bieganiem i marzących o swoim pierwszym maratonie. I to bardzo cieszy, przynajmniej mnie;)

[russian, white russian]

ale nadal jest sporo osób, z wiedzą i doświadczeniem.
i mam nadzieję, że nasz amatorski dżihad tego nie zmieni...

[td0]

ja (jako amator) mam zamiar sporo zmienić

przede wszystkim chcę zdobyć od Was tą wiedzę i doświadczenie... i deptać Wam po piętach na każdym z biegów masowych