Jak sie przygotowac do biedu na 1500m

[Radziu123]

co zrobic zeby w krótkim czasie sie przugotowac na 1500m na 11 listopada??

[gasper]

co zrobic zeby w krótkim czasie sie przugotowac na 1500m na 11 listopada??

jeszcze kupa czasu - ja tam dzień przed spakowałbym buty i strój startowy, skarpetki itd i jestem w jakieś 3 minuty przygotowany

[kamilos]

Moim zdaniem zaspałeś. W 3tygodnie nie bardzo się przygotujesz a do tego nie wiemy nawet w jakiej jesteś sytuacji wyjściowej, tzn. biegałeś już coś, jak, jak długo itd.
Póki Ci ktoś nie odpowie, bodajże w zakładce treningi jest plan na 1500m
Pozdro

[Radziu123]

no niby tak ale dopier teraz sie dowiedziałem ze na tych zawodach bede biegał 1500m bo tak to miałem biegac 5km..
cos tam biega jak mam czas.. ale nie zawsze.
dzieki pozdrawiam:)