Jak sie przygotowac do biedu na 1500m

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
Radziu123
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 9
Rejestracja: 13 paź 2009, 11:55
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Babiak/Kaczki Srednie

Nieprzeczytany post

co zrobic zeby w krótkim czasie sie przugotowac na 1500m na 11 listopada??
Radziu123
Kiprun
gasper
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2876
Rejestracja: 20 sie 2001, 13:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Radziu123 pisze:co zrobic zeby w krótkim czasie sie przugotowac na 1500m na 11 listopada??
jeszcze kupa czasu - ja tam dzień przed spakowałbym buty i strój startowy, skarpetki itd i jestem w jakieś 3 minuty przygotowany ;)
kamilos
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 894
Rejestracja: 05 lip 2009, 17:42
Życiówka na 10k: 42:30
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Miechów

Nieprzeczytany post

Moim zdaniem zaspałeś. W 3tygodnie nie bardzo się przygotujesz a do tego nie wiemy nawet w jakiej jesteś sytuacji wyjściowej, tzn. biegałeś już coś, jak, jak długo itd.
Póki Ci ktoś nie odpowie, bodajże w zakładce treningi jest plan na 1500m
Pozdro
ŻYJ ABY BIEGAĆ, BIEGAJ BY ŻYĆ
Radziu123
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 9
Rejestracja: 13 paź 2009, 11:55
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Babiak/Kaczki Srednie

Nieprzeczytany post

no niby tak ale dopier teraz sie dowiedziałem ze na tych zawodach bede biegał 1500m bo tak to miałem biegac 5km..
cos tam biega jak mam czas.. ale nie zawsze.
dzieki pozdrawiam:)
Radziu123
ODPOWIEDZ