PYRLANDIA Team czyli Team Saucony BARTOSZAK

[turecki7]

na takie bieganie to ja nie mam formy jednak 2m-ce bezruchu zrobiły swoje no i ścięgna cały czas daja znać o sobie jeśli tylko spróbuję szybciej biegać.
Na razie przyzwyczajam się do biegania i wydłużam czas - więc powodzenia życzę

[bebej]

Pozwólcie, że na spotkania bede przychodził od czasu do czasu z młodymi adeptami biegania, ostatnio był Kamil lat 13.
ps Aha, zwracajmy wieksza uwage na słownictwo - to nieletni.

[Wiechu]

Witajcie Jutro startuję w Półmaratonie Lechitów w Gnieźnie a w niedzielę jadę do Szklarskiej ładować akumulator Wracam 1.10 potem w niedzielę 4.10 startuję w Kaliszu na dyszkę a potem...Już Maraton Poznań Mam nadzieję, że tam się spotkamy. Pozdrawiam i do zobaczenia

[zoozia]

Wiechu ej, nie za dobrze masz? Drugi raz w sezonie do Szklarskiej jedziesz?
Takim to dobrze...

Powodzenia na Lechitach! Tamtejsza połówka jest pół-górska, z uwagi na trasę , ale dasz radę. Trzymamy kciuki!

EDIT: Trenerze, też trzymamy kciuki

[michał bartoszak]

Nareszcie sie z Wami ( Teamie ) zobaczę w niedzielę.
Jutro będę na Biegu Lechitow ( ze stoiskiem ale mam zamier tez pobiec )a w następnego ranka o 9.00 na Olimpii.

[Wiechu]

Wiechu ej, nie za dobrze masz? Drugi raz w sezonie do Szklarskiej jedziesz?
Takim to dobrze...

Powodzenia na Lechitach! Tamtejsza połówka jest pół-górska, z uwagi na trasę , ale dasz radę. Trzymamy kciuki!

EDIT: Trenerze, też trzymamy kciuki

Nie Zuziu, nie za dobrze

[Wiechu]

Nareszcie sie z Wami ( Teamie ) zobaczę w niedzielę.
Jutro będę na Biegu Lechitow ( ze stoiskiem ale mam zamier tez pobiec )a w następnego ranka o 9.00 na Olimpii.

No to widzimy się Michał w Gnieźnie

[Eddie]

Co tak zamarło tu ?:)

[mario36]

jesien jesien i kazdy marzy by zakonczyc sezon i poodpoczywac troche:) a po drugie czas przygotowan do MP wiec dlugich wybiegan w niedziele w kazdym u mnie brak )


Trener to bedzie na pewno na 10MP

[tomek wzięch]

Wprawdzie od mojej ostatniej wizyty nad Rusałką minęło kilka miesięcy, ale śledzę Wasze poczynania i dyskusje z uwagą.
W tym miejscu pozwolę też sobie napisać, że w ubiegłą niedzielę udało mi się wreszcie 'połamać' 3:30.
Miało to miejsce w Berlinie, a plan treningowy realizowałem ten: http://bieganie.pl/?show=1&cat=90&id=1283 , konsultowany zresztą przez Michała. POprawiłem swój najlepszy wynik prawie o 8 min.
Mogę go Wam śmiało polecić, żadnego maratonu z moich dotychczasowych trzynastu nie biegło mi się tak lekko, z taką pewnością siebie jak tego w Berlinie.
POzdrawiam
Tomek

[pulkownikdd]

skoro mowa o półmaratonie w Gnieźnie, i o pobitych rekordach, to ja się pochwalę: na biegu lechitów pobiłem swoją życiówkę , pobiegłem z czasem 1:34:27, ci co byli wiedzą, że zarówno trasa jak i warunki do łatwych nie należały :
czy ktoś wybiera się do Zbąszynia na półmaraton?
Edi jak tam kontuzja? w Poznaniu startujesz?

[michał bartoszak]

Na tych ,ktorzy nie wybierają się na Interrun czekam jutro o 9.00 na Olimpii.

[Eddie]

Niestety poznań muszę też podarować sobie... Coś się kolano przeciąga. Wciąz po zewnętrznej stronie kolana (z boku) czuję jakiś ból. Obecnie robię ćwiczenia marszałka i rozlużniam te mięśnie, ale narazie bez większych rewelacji bo raz po raz próbując truchtać ból powraca i utrzymuje się permamentnie....

@ nasze guru
Jutro pewnie nie pobiegam, ale pewnie rowerem potoważysze wam trochę... Bo to, że nie mogę biegać i cały rok przygotowań do maratonu szlag trafił nie oznacza, że nie mogę jeździć i pływać )

[michał bartoszak]

w takim razie do zobaczyska Edi .. tej wiosny tez z Wami rowerowalem.

[Eddie]

Jeszcze może się zmienić Chyba rano zaliczę basen, bo na 12tą z dziewczyną się przejdziemy na matlę popatrzeć na interrun Więc rower chyba jednak popołudniu, zresztą jeszcze sam nie wiem Ale mam nadzieję, że do zobaczenia