Potrzebuję planu na 15km. Na stronie nie znalazłam. Wiem, że to taki rzadki dystans, ale jest sporo zawodów.
Biegam od 9 m-cy, narazie startowałam w zawodach na 5km, 10km.
Chyba, że dodacie takie plany na stronie, to kazdy na pewno skorzysta.
Plan treningowy na 15km
- Krzysztof Janik
- Ekspert/Trener
- Posty: 1084
- Rejestracja: 15 sie 2007, 09:12
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bieganie.pl
- Kontakt:
- MichalJ
- Ekspert/Trener
- Posty: 2107
- Rejestracja: 18 lut 2006, 07:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Peru
- Kontakt:
Macie racje trzeba wrzucic cos na 15km bo nie kazdy wie, ze na 15 mozna przygotowac sie tak jak po polowke. W najblizszym czasie wrzuce cos
Michal. J
MOIM TRENEREM JEST JEZUS-strasznie wymagajacy ale warto mu zaufac
www.rodzinkamisyjna.pl
MOIM TRENEREM JEST JEZUS-strasznie wymagajacy ale warto mu zaufac
www.rodzinkamisyjna.pl