To było bardziej retoryczne pytaniegram pisze:Moja odpowiedź brzmi 15 ale to były szczególne warunkiAlexia pisze:Gram, a ile najwięcej kilometrów dotąd pokonałaś?
. Każdy z nas jest inny i inaczej reaguje na bodźce. Ja jednak, na Twoim miejscu, chyba bym zrobiła około 17-18 km zanim wzięłabym się za 20. No, ale Ciebie nie znam i nie znam Twoich możliwości. Może bez problemu to pobiegniesz . Sama to ocenisz najlepiej .
Za niecałą godzinę spróbuję przebiec 12 km, zobaczymy jaki będę mieć czas. Mam zagwozdkę z odległościami, bo wg map google 1 okrążenie ma 3 km, natomiast mój krokomierz widzi ledwo 2. :]pawels72 pisze:Jak tam Biegaczki i Biegacze?:) Ja dziś zmokłem hehe ale jestem zadowolony - czas na 10km ciutkę lepszy, tętno wyraźnie niższe, w sumie ponad 12km w 95 minutJutro przerwa - coś dla oka, ucha i duszy - AirShow w Radomiu :D Pozdrawiam serdecznie.
12 km w 1.5 h 
Zaraz przetestuję mapmyrun.com. Skończyłam biegać, mój krokomierz pokazuje 6.72 kmpawels72 pisze:Ja mierzę rowerem (mam dość dobrze skalibrowany licznik) i za pomocą strony mapmyrun.com oraz - jeśli biegam w Łodzi - mapa.lodz.pl -zwykle wyniki są zbieżne z dokładnością do 10-30m, gps oszukuje przy małych prędkościach i mam zazwyczaj wg niego ze 300m więcej
i czas 27 min. Co za gówno. 
Ja rowerem z licznikiem mierzę sobie trasy. Na pewno masz albo ktoś z twoich znajomych ma taki wehikułameise pisze:Mam zagwozdkę z odległościami, bo wg map google 1 okrążenie ma 3 km, natomiast mój krokomierz widzi ledwo 2. :]
Paweł, dzięki za link, jednak wyszło, że umiem liczyć, bo też wyszło mi 2.9 km - tak jak w mapach googla. A ten krokomierz to chyba tylko puls dobrze mierzy... no i dobra jest, przydał się do wyznaczenia HRmax.pawels72 pisze:Ja mierzę rowerem (mam dość dobrze skalibrowany licznik) i za pomocą strony mapmyrun.com oraz - jeśli biegam w Łodzi - mapa.lodz.pl -zwykle wyniki są zbieżne z dokładnością do 10-30m, gps oszukuje przy małych prędkościach i mam zazwyczaj wg niego ze 300m więcej
Już policzyłam, ale masz dobry pomysł.pusz73 pisze:Ja rowerem z licznikiem mierzę sobie trasy. Na pewno masz albo ktoś z twoich znajomych ma taki wehikułameise pisze:Mam zagwozdkę z odległościami, bo wg map google 1 okrążenie ma 3 km, natomiast mój krokomierz widzi ledwo 2. :]
Mogłabym autem, ale nie bardzo wiem, jak wjadę na wał. Wiesz co - są takie bidony w kształcie obręczy - coś jak niewielka dętka z plastyku - bardzo wygodne rzekomo - zamierzam sobie taki sprawić bo z flaszką rzeczywiście - jest tak sobieameise pisze: Dziś po raz pierwszy biegałam z piciem - zazwyczaj biegam max. godzinę, więc nigdy nie brałam, ale dziś wzięłam isostar, bardziej nadgarstek mnie bolał od trzymania butelki, niż byłam spragniona.
Jak kupisz, to wrzuć proszę link czy też jakieś zdjęcie, bo jakoś nic nie wygooglałam.pawels72 pisze:Wiesz co - są takie bidony w kształcie obręczy - coś jak niewielka dętka z plastyku - bardzo wygodne rzekomo - zamierzam sobie taki sprawić bo z flaszką rzeczywiście - jest tak sobieameise pisze: Dziś po raz pierwszy biegałam z piciem - zazwyczaj biegam max. godzinę, więc nigdy nie brałam, ale dziś wzięłam isostar, bardziej nadgarstek mnie bolał od trzymania butelki, niż byłam spragniona.
No to się wydarzyło... :/pawels72 pisze:Jak tam Biegaczki i Biegacze?:) Ja dziś zmokłem hehe ale jestem zadowolony - czas na 10km ciutkę lepszy, tętno wyraźnie niższe, w sumie ponad 12km w 95 minut
