SBBP
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1296
- Rejestracja: 21 mar 2003, 16:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
Kazig, Ja biegalem na orientacje i bardzo rzadko biegałem na bieżni, po drugie był to trochę inny trening. Moj najlepszy czas na 10 był w granicach 30' (tak troszeczkę poniżej )
Ibex
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Ja Cię......................ę IBEX !!!!!!! TWÓJ CZAS NA 10 KM BYL PONIŻEJ 30 MIUT ??? CZY JA CZEGOŚ NIE ZROZUMIAŁEM ? PONIŻEJ CZY POWYŻEJ - MALO WAZNE - ALE ILE DOKŁADNIE !!!!! JAKI TO BYŁ CZAS !!!!!!!! TO JEST W OGÓLE JEDNA Z NAJWIEKSZYCH DLA MNIE W TYM TYGODNIU REWELACJI !!!!!
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1296
- Rejestracja: 21 mar 2003, 16:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
Wiesz co.... nie mam dzienniczków treningowych, jak wiesz później "rzuciłem" bieganie czyli byłem na nie obrażony Wiem na pewno, że biegalem 10 w 30:35, ale z tego co pamiętam miałem też czas 29:55. Pochwalę się też, że jak byłem kiedyś na badaniach wydolnościowych w Warszawie to powiedziano mi, że mam wyniki jak Halupczok
No z tą mapą i kompasem nie przesadzajmy
A i jeszcze jedno dodam.... to nie są wyniki oficjalne, są to wyniki ze sprawdzianów kadry lub innych tego typu. Czyli nie można ich publikować w tabelach
(Edited by Ibex at 5:41 pm on Dec. 4, 2003)
(Edited by Ibex at 5:54 pm on Dec. 4, 2003)
No z tą mapą i kompasem nie przesadzajmy
A i jeszcze jedno dodam.... to nie są wyniki oficjalne, są to wyniki ze sprawdzianów kadry lub innych tego typu. Czyli nie można ich publikować w tabelach
(Edited by Ibex at 5:41 pm on Dec. 4, 2003)
(Edited by Ibex at 5:54 pm on Dec. 4, 2003)
Ibex
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Ibex
To jest poważna sprawa. Będziemy musieli o tym poważnie porozmawiać.
To jest poważna sprawa. Będziemy musieli o tym poważnie porozmawiać.
- PawelP
- Wyga
- Posty: 75
- Rejestracja: 30 paź 2003, 20:56
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
Wlasnie wrocilem z "losiowania" Biegalo sie swietnie:)
Podziekowania dla 3 swietlikow- dzieki ktorym nie zgubilismy sie w lesie:)
Podziekowania dla 3 swietlikow- dzieki ktorym nie zgubilismy sie w lesie:)
[b][url=http://www.sbbp.pl]SBBP.PL[/url] /Impossible is nothing/ [url=http://www.allegro.pl/my_page.php?uid=136471]Allegro[/url]
[b]gg:1322
[b]gg:1322
- madach
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 331
- Rejestracja: 06 cze 2003, 12:42
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
Przepraszam wszystkich łosiowych biegacz, że nie wstąpiłem, ale po pierwsze nie kupiłem świetlika a po drugie musiałem zostać w pracy Mam nadzieję, że za tydzień się poprawię.
[url=http://www.sbbp.pl][b]SBBP.PL[/b][/url] - frakcja "UMoczonych Łosi"
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3301
- Rejestracja: 01 cze 2002, 00:00
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa - Bemowo
Madach, nie martw siê - tak nam siê spodoba³o ³osiowanie, ¿e nie odpu¶cimy i przy najbli¿szej okazji, czyli we wtorek (?) spotykamy siê tam znowu. Mam nadziejê, ¿e do nas do³±czysz.
Z wczorajszego biegu najbardziej podoba³y mi siê drobinki ¶niegu, które wirowa³y w ¶wietle mojej czo³ówki. Idzie zima, czuæ j± w powietrzu.
Ibex - bój siê FREDZIO bierze Ciê w obroty.
Jutro jak zwykle? Kto bêdzie? Najwiêksi twardziele?? ¦nieg ma padaæ i bêdzie mocno wia³o
Z wczorajszego biegu najbardziej podoba³y mi siê drobinki ¶niegu, które wirowa³y w ¶wietle mojej czo³ówki. Idzie zima, czuæ j± w powietrzu.
Ibex - bój siê FREDZIO bierze Ciê w obroty.
Jutro jak zwykle? Kto bêdzie? Najwiêksi twardziele?? ¦nieg ma padaæ i bêdzie mocno wia³o
- Barcior
- Stary Wyga
- Posty: 190
- Rejestracja: 15 wrz 2003, 12:55
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
Rewelacja z tym śniegiem i wiatrem! Nie ma mowy, zebym to odpuścił! Będę!Quote: from joycat on 8:35 am on Dec. 5, 2003
...Jutro jak zwykle? Kto będzie? Najwięksi twardziele?? Śnieg ma padać i będzie mocno wiało
Pozdrawiam Wszystkich!
It's not just covering a 42km distance. It's a way of life.
[url=http://www.sbbp.pl][b]SBBP.PL[/b][/url]
[url=http://www.sbbp.pl][b]SBBP.PL[/b][/url]
- Leszek Gwiazdowski
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 532
- Rejestracja: 15 gru 2002, 21:02
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa-Polska
I ja.
[url=http://www.sbbp.pl][b]SBBP.PL[/b][/url]
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Ja uczciwie mówię, żę nie wiem czy będę.
Tzn jestem na chodzie - ale gardło mi nawala.
I mam dylemat. Pogadam dziś może z jakimś lekarzem.
Ale jest duża szansa, że mnie nie będzie.
Tzn jestem na chodzie - ale gardło mi nawala.
I mam dylemat. Pogadam dziś może z jakimś lekarzem.
Ale jest duża szansa, że mnie nie będzie.
- active
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 262
- Rejestracja: 30 cze 2003, 08:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa, Stara Praga
- Kontakt:
i ja będę. nie można odpuścić pierwszego śniegu
pozdr
pozdr
[b][url=http://www.actv.prv.pl]www.actv.prv.pl (Jak zacząłem biegać?)[/url][/b]