Skierniewice - Zalew Zadębie - Puszcza Bolimowska

[ksiegowy]

Skierniewice!!! dajcie czadu na tej sztafecie trzymam za was - może zdąże na końcówkę
Pozdrawiam

[JarStary]

Dzięki Marcin było fajnie się pobawić w grupie




Pozdrawiam optymistycznie

[JarStary]

Pogoda wyśmienita do biegania!!!
Nad zalewem życie tętni mocno - ptaki są niesamowite.

Zapraszamy wszystkich do wspólnego biegania.


W sobotę 18-stego mnie, Danusi, ooco i Łukasza nie będzie - biegamy po ZOO warszawskim (obawiam się żyrafy ), mam nadzieję, że Piotrek i Marcin nie zawiodą. Zapraszam więc nowych amatorów biegania na miłą zabawę nad zalewem.




Pozdrawiam wiosennie

[JarStary]

Biegamy cały czs biegamy.

Zachęcam wszystkich do biegania nad zalewem. Przyleciała już Wilga i ładnie śpiewa, jeszcze tylko nie słyszałem Bąka (nasza najmniejsza czapla), mamy już całe stadko Łabędzi niemych więc jest pięknie.


A tu gwizdy samca wilgi



Pozdrawiam z rana

[JarStary]

Wygląda na to, że ostatnio ja tu tylko piszę .


Już po 15 Skierniewickiej - pogoda była hm..., dobra do biegania jak każda, wiało, padało i nie było za ciepło. Wyruszyło 27 osób ukończyło 25 ja byłem 24 - atak chciałem być ostatni - no trudno innym razem. Łukasz okazał się być najszybszym Skierniewiczaninem, Piotrek wykręcił niezły czas, Ooco balował więc nie biegał.
Było fajnie.



Pozdrawiam już po zawodach

[klito]

Teraz są wakacje i mam pytanie

Biegacie w wakacje ?

Chcę się przyłączyć a nie grzać dupe przed PC

[JarStary]

klito

- fajnie , że chcesz pobiegać

Ja wyruszam na urlop w niedzielę, i na dokładkę trochę kłopotów z kolankiem mam, więc w sobotę nie będę biegał. Ooco pewnie będzie i może ktoś jeszcze.

Zadzwonię do niego żeby był to sobie pobiegacie razem. Mam nadzieję, że jeszcze pod koniec sierpnia pobiegam lekarz mówi, że pewnie tak.




Pozdrawiam zasiedziały

[ooco]

Jar,
ja w sobote to planuje z hurynem 30k, ale pewnie zaczniemy wczesniej niż o 13:30, celowałbym nawet w 9 rano, więc nieststy nie będzie mnie przy kamieniu.

za tydzień łódz, za dwa skarzysko, za trzy jade na regaty, potem relax, i wrocław. potem dochodzenie do siebie, ekiden, biegnij warszawo i poznań i koniec sezonu odpadam do końca roku zupełnie ze wspólnego biegania w soboty. chyba ze w ramach relaxu z raz, czy dwa uda nam się ustawić, ale to już pisz na zztop.
a w przyszły roku to już zupełnie wiesz dlaczego doszedłem do wniosku , ze nawet w 2010 to odpuszcze sobie wiosenny maraton i popracuje nad szybkościa, moze uda się cos ciekawego na 5 czy na 10k nabiegać?

ale w tygodniu to biegam do października jak najbardziej jak kots ma ochotę to plz o info, zawsze mozna koleczko przetruchtać najlepiej w poniedziałek, kiedy robie 2 kółka na granicy 2 zakresu, czy w piątek kiedy mam kółko regeneracyjne na 65% - to opcja dla poczatkujących

[ooco]

he, he i sobotnie wybieganie wyszło mi przez przypadek w takiej oto okolicy

[ooco]

roztrenowanie roztrenowaniem a już myslimy z Jarem o reaktywacji ZZTOPu od listopada :D
może trochę w innej formule, w innych miejscach niż dotychczas, z większa promocją i z większym funem! i mięjmy nadzieje z nowymi biegowymi znajomymi!

jakby co to plz o info na zztopskierniewice[wiadomoco]googlegroups.com

[JarStary]

No to wczoraj pobiegaliśmy fajną paczką nad zalewem i nie tylko.

Była Maja i Tomek (chyba dobrze pamiętam) i żaba (labrador), oraz Kasia i Marcin, no i ja.
Maja i Tomek wraz z żabą pobiegli kółeczko nad zalewem trochę maszerowaliśmy i przy drabinkach zrobiliśmy rozciąganie. Jak na pierwszy raz to super. Brawo.
Kasia ma już doświadczenie biegowe (2 letnie) pobiegła więc z nami do Strobowa i Podtrzcianny mieliśmy wrócić Trzcińską do Cichej gdzie mieszka, ale w lesie zabłądziliśmy i wylądowaliśmy w Pamiętnej (wszystko przez remonty drug - nawet w lesie ). Zamiast 15 km wyszedł nam półmaraton . To Kasi najdłuższe wybieganie - dała radę i czuła się dobrze. Mam nadzieję, że znowu się spotkamy w sobotę.



Pozdrawiam wybiegany

[kasiula345]

Dzięki za wspólne bieganie!!Postaram się być za tydzień.Sama nie wierzę,że dotrwałam do końca,a co najważniejsze nie miałam dzisiaj zakwasów.Pozdrowienia dla Wszystkich!!!!!

[JarStary]

Oczywiście, że źle zapamiętałem nie Tomek tylko Adam - przepraszam.

Kasia to fajnie, że Ci się podobało. A wiara czyni cuda!!!




Pozdrawiam wypoczęty

[ooco]

no tośmy się wypromowali
Najpoczytniejsza w mieście gazeta lokalna, ITS, wychodząca wraz z dziennikiem łódzkim, wydanie, dzisiejsze, strona 21, pierwsza sportowa


Bardzo przepraszamy Doris z Maratończyk.pl, która jest autorką zdjęcia o brak podpisu, pełne dane były przekazane redakcji, niestety zapomniano umieścić prawidłowe info o źródle zdjęcia.

Fredzio, zobacz w jakiej koszulce się Jar promuje

[JarStary]

W sobotę była nas czwórka Kasia, Krzysiek (nowy kolega), Marcin i ja. Pobiegliśmy starą trasą od Trzcińskiej lasem do Strzybogi, koło szkoły do Stroowa i Balcerowa, a potem znów nad zalew. Dużo rozmawialiśmy było fajnie, miła atmosfera przy pięknej pogodzie. Kasi trochę przeszkadzał wiatr, ale dzielnie dawała radę. Porozmawiała z Krzysztofem (jest nauczycielem angielskiego) a Ona uczennicą (ale w innej szkole) .



Nie wiem czy będę w przyszłą sobotę.

MAja i Adam nie przyszli może następnym razem.



Pozdrawiam Wszystkich serdecznie