Komentarz do artykułu The Stick czyli Kijek - relacja z Geor
- wojtek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
Gadzeciarstwo dopiero przede mna . Targi Interbike ,gdzie sprzet gesto daja za free a na koniec az sie prosza aby kupic ponizej ceny hurtowej , bo nie oplaca sie tego z powrotem wysylac .
Potem maratony w Waszyngtonie , NYC a w przyszlym roku Ironman na Hawajach .
W sumie to ciezka praca po szmelcu mnostwo a z tego wszystkiego wylowic perelki nie latwo . No a jak juz wylowie to musze poczytac i potestowac .
Najtrudniej zaczac . Potem juz cie znaja i sami wpychaja towar . Nie trzeba sie juz prosic .
Potem maratony w Waszyngtonie , NYC a w przyszlym roku Ironman na Hawajach .
W sumie to ciezka praca po szmelcu mnostwo a z tego wszystkiego wylowic perelki nie latwo . No a jak juz wylowie to musze poczytac i potestowac .
Najtrudniej zaczac . Potem juz cie znaja i sami wpychaja towar . Nie trzeba sie juz prosic .
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
- russian, white russian
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1406
- Rejestracja: 08 mar 2009, 21:58
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gaia
sztywne są, ale nie bolą.
no i na szczęście ominął mnie ten cały scouting.
dzięki.
no i na szczęście ominął mnie ten cały scouting.
dzięki.
we gather energies
ours and the ones of the nature,
in order to make this intolerable world
endurable
ours and the ones of the nature,
in order to make this intolerable world
endurable
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2876
- Rejestracja: 20 sie 2001, 13:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
boś do górek nie przyzwyczajony:)russian, white russian pisze:sztywne są, ale nie bolą.
no i na szczęście ominął mnie ten cały scouting.
dzięki.
- wojtek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
Poniewaz grupa wielbicieli kijka w Polsce zacznie niedlugo rosnac lawinowo , polecam to video :
http://zealousvitality.wordpress.com/20 ... the-stick/
Trzeba by zalozyc grupe na Facebook
http://zealousvitality.wordpress.com/20 ... the-stick/
Trzeba by zalozyc grupe na Facebook
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2876
- Rejestracja: 20 sie 2001, 13:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
może ktoś z kolegów, którzy już otrzymali kijka napisze o swoich wrażeniach?
- wojtek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
Tutaj jest mnostwo wrazen osob , ktore przystapily do karkolomnego zadania - masowania kijkiem przez 21 dni :
http://www.runnerslounge.com/forums/mes ... A9B9AFEDE4
http://www.runnerslounge.com/forums/mes ... A9B9AFEDE4
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2876
- Rejestracja: 20 sie 2001, 13:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
26-27.09 na Expo maratonu w WarszawieSvolken pisze:Może przegapiłem, ale czy 27 września i 4 października, będą w Warszawie podczas biegów?
9-11.10 na Expo w Poznaniu
- wojtek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
Dla tych , ktorzy jada na maraton do Stanow , bede z kijkim w Chicago , Washington DC i NYC .
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
- wojtek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
Sprawdzilo mi sie w 100%.wojtek pisze:Gadzeciarstwo dopiero przede mna . Targi Interbike ,gdzie sprzet gesto daja za free a na koniec az sie prosza aby kupic ponizej ceny hurtowej , bo nie oplaca sie tego z powrotem wysylac .
Potem maratony w Waszyngtonie , NYC a w przyszlym roku Ironman na Hawajach .
W sumie to ciezka praca po szmelcu mnostwo a z tego wszystkiego wylowic perelki nie latwo . No a jak juz wylowie to musze poczytac i potestowac .
Najtrudniej zaczac . Potem juz cie znaja i sami wpychaja towar . Nie trzeba sie juz prosic .
Maly przyklad - jutro odbieram rower elektryczny za $2.800. Trzeba kupic wiekszy dom;)
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
- fotman
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1738
- Rejestracja: 25 wrz 2008, 15:43
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gdańsk
Noooo, ja już prawie trzy lata używam kijka.gasper pisze:może ktoś z kolegów, którzy już otrzymali kijka napisze o swoich wrażeniach?
Prawie każdy dzień zaczynam od pięciominutowego masażu tym gadżetem, przed każdym treningiem też pięć minut poświęcam masażowi. Gdy czuję, że przesadziłem z ruchem, też się rozwałkowuję.
Cudów nie czyni, profesjonalnego masażu nie zastąpi, ale efekty przynosi pozytywne.
Polecam odmianę "sprinter".
Nie lubię człapać kilometrów. Wystarczy 400m.
'anything over 400m, I take a taxi' Jimson Lee www.speedendurance.com
O MOIM TRENINGU
KOMENTARZE NA TEMAT MOJEGO TRENINGU
'anything over 400m, I take a taxi' Jimson Lee www.speedendurance.com
O MOIM TRENINGU
KOMENTARZE NA TEMAT MOJEGO TRENINGU