PYRLANDIA Team czyli Team Saucony BARTOSZAK

[Eddie]

Wiechu, rób to co ja :D Basen i rower

[Wiechu]

Wiechu, rób to co ja :D Basen i rower

Wiem Edi będę to robił od przyszłego tygodnia. Takie jest zalecenie lekarza

[russian, white russian]

fatum jakieś, kuźwa.
jutro wyciągam rower, a po południu jeziorko.
jest super.

to jak będzie z tą nazwą plutonu?
Saucony Bartoszak wheelchair racers?

pasuje?

[Eddie]

Russia, nie strasz :D

[ultima-thule]

Melduję, że biegam. Trochę bardziej lajtowo, ale jednak.
Nie mogę być mięczakiem przecież, nie?

[Eddie]

Wczoraj robiłem wyjątkowo popołudniu (środowo wieczorny kurs tańca dał mi w kość) pierwszy zakres i 8,5 km bc na 5:10. I szczerze mówiąc byłem zaskoczony tym, że pierwszy raz mnie nogi tak niosły wręcz musiałem się hamować by bardziej nie poniosły Pewnie to też zasługa samopoczucia co umnie przekłada się na nie głównie pogoda - no więc piękny wiaterek prawie słońca nie było widać i odczuwalne ochłodzenie spoglądając na poprzednie dni Jedyny minus całego wczorajszego treningu, że nie było szansy nawet abym dzisiaj przed 5tą rano wstał i poszedł biegać. Znaczy się wstać wstałem ale odczuwałem jeszcze zmęczenie wczorajszym treningiem no i wolałem nie ryzykować co by znów za mocno kolan nie dobić i lewego stawu skokowego Także dzisiaj spokojne rozbieganie po pracy z 11 km plus 10 przebieżek... Do zobaczenia w niedziele

[zoozia]

Edi, ja miałam wczoraj podobnie Robiłam na stadionie Olimpii wb2 - 9,4 km (miało być 9 ale pomyliły mi się okrążenia heh) i zasuwałam jak dziki leszcz! Średnia wyszła mi 5:24, mimo że połowę biegłam po ponad 5:30 bo nie chciałam za bardzo szaleć, druga część wyszła poniżej 5:20, a mimo to tętno miałam prawie cały czas w pierwszym zakresie Mam nadzieję, że to nie był odosobniony przypadek i w przyszłym tygodniu tendencja się potwierdzi

[zoozia]

A jeszcze większą nadzieję mam, że się potwierdzi za dwa tygodnie, kiedy to przyjdzie mi się zmierzyć z dziesięciokilometrową atestowaną czteropętlową trasą ulicami Lęborka - i wreszcie 48 minut pęknie. Oby tylko pogoda nie popsuła szyków...

[michał bartoszak]

Hej Teamie,

Do zobaczenia jutro o 9.00 na Olimpii!

[Eddie]

No obudził się w końcu i przemówił do ludu :D

[misica]

dołączyłabym się, ale nie wiem gdzie się spotykacie, a całych 46str nie dam rady przeczytać pozdrawiam i czekam na wskazówki gdzie być w ndz o 9tej

[michał bartoszak]

Misica,

Przy stadionie lekkoatletycznym Olimpii Poznan- Warminska 1.

[misica]

to jak wstanę to będę jaka jest długość trasy, którą biegacie? czy może co tydzień jest inna?

[Eddie]

Trasa jest zróżnicowana, w zależności od popytu Aczkolwiek staramy się trzymać zasady, że zaczynamy powolutku od kółka bądź nawet dwóch do okoła rusałki (5 km jedno)a później ci, którym mało lecą w stronę strzeszynka już szybszym tępem. Także dla każdego coś miłego. Dlatego też gorąco zapraszamy wszystkich zwłaszcza początkujących, nie ma się czego obawiać postępy gwarantowane z tygodnia na tydzień*

*nie podparte żadnymi badaniami

[misica]

fajnie 5km wokół rusałki biegam raczej bez problemu, jestem na etapie wydłużania trasy na tyle by biegać dwa to idę nastawić budzik na rano i mam nadzieję, że Was znajdę i jakoś rozpoznam a tak przy okazji, w którym miejscu przy stadionie?