Komentarz do artykułu Bieganie z Mają odcinek 5

[XyH]

Mężu - gratuluję !

Thx

[piter82]

no takie przygotowania do maratonu to było by coś mozna by jako ciekawostki wrzucić plan treningowy którym się przygotowuje i np z garniaka później jak wychodzi to w praktyce i postępy co jakiś czas

[Adam Klein]

W kwestii zajęcy.
Ci zające to byli zające mający pełna dowolność. Cała trójka to znajomi Ady (jeden to nawet jej mąż ) więc naturalne było, że głównie ją motywowali, choć Janek Marchewka zajął się prowadzeniem Anety, Mai nie znali. Skupili się na pojedynku o pierwsze miejsce.

Aneta się do maratonu zapaliła. Wystartuje gdzieś pewnie 11 października.

[piter82]

czyli w poznaniu startuje też miałem tam swój debiut maratoński :-)Ona trenuje pod konkretny czas czy po prostu chce przebiec ten maraton? Podobno w tym roku trasa jest łatwiejsza niż w zeszłym roku. czemu na warszawę się nie zdecydowała przecież to Warszawianka? w Wawie może będę zającował na 4 h lub 4:30 wg zapotrzebowania jeśli tam pobiegnę, polecam się jakby co

[Wilma]

Hej
Witam wszystkich z leśnych ostępów Puszczy Augustowskiej.
Odnośnie sobotniego biegu, to faktycznie biegłam sama ale w zasadzie byłam tam jedyną początkującą więc pewnie żadnemu z panow nie chciałoby się biec w moim tempie, tym bardziej, że jak napisał Adam, oni mnie nie znali. Ale przebiegłam w swoim tempie i najważniejsze, że nie przeszłam w marsz. I że w ogóle ukończyłam bieg
A teraz sobie biegam po lesie i jest super. Niesamowite, że jestem w stanie biec pół godziny non stop. Świetne uczucie. Mam nadzieję, że teraz będzie coraz dłużej, coraz szybciej i coraz dalej
Pozdrawiam wszystkich harcerskim "Czuwaj!"

[artur511]

Ja wątpię czy bym przebiegł 30 minut ciągłego biegu... Pewnie byłoby to szuranie po ziemi
Ale nie będę ryzykować.

Pozdrawiam!

[illy]

W kwestii zajęcy.
Ci zające to byli zające mający pełna dowolność. Cała trójka to znajomi Ady (jeden to nawet jej mąż ) więc naturalne było, że głównie ją motywowali, choć Janek Marchewka zajął się prowadzeniem Anety, Mai nie znali. Skupili się na pojedynku o pierwsze miejsce.

Czepliwa baba ze mnie, po prostu miałam wrażenie, że ten bieg był zorganizowany w ramach cyku "Bieganie z MAJĄ"........

Super, że Maja pobiegła i wygląda na to, że coraz bardziej łapie bakcyla biegania - i to najważniejsze! I za to należą się brawa! I też dlatego taki program był super, bo dał Mai dodatkową motywację w postaci nas - forumowiczów

A że się czepiam trochę... well... taka moja wredna natura...
<no hard feelings>

[Adam Klein]

Powiem wam taką ciekawostkę.
Pamiętacie ten wyścig w Filmu ?
Aneta biegając od maja pobiegła tam 3 km w 14:36.

Wróciła do Oxfordu i biega. Postanowiła przygotować się do........maratonu jesienią.

Ale był z nią ten problem, że ciągle biegała za mocno w stosunku do zaleceń. W końcu kiedy pobiegła kiedyś zwykły luźny trening po 5:35-5:40 pomyślałem, że albo przegina na treningach albo ten sprawdzian, który robiliśmy jej na Młocinach był w jej przypadku niemiarodajny z powodu tego, że jest początkująca i nie potrafi dobrze ocenić swoich możliwości. Dlatego zdecydowałem, żeby zrobić jej sprawdzian na 3km po razu drugi. Dlatego wczoraj (22 lipca) Aneta pobiegła 3 km na pętli w Oxfordzie - wyszło 13:19 !!! Czyli znacznie lepiej niż w Warszawie - wtedy było 14:36. (może to częściowo wynik treningu ale raczej lepszego wyczucia dystansu). Z przeliczeń to daje czas w maratonie poniżej 3:50.

[Adam Klein]

W nowym filmie z Mają jest pewna ciekawostka.
No i ona wyjaśnia dlaczego szukamy nowej kandydatki, a na jesień czeka na nią wiele wyzwań.

[ssokolow]

Gratulacje dla Mai i męża teraz jeszcze większe niż za te 30 minut ...
a ja już byłem zniecierpliwiony co z tym następnym odcinkiem , potem czytam opis filmiku (że szukają nowej kandydatki) i już się zacząłem martwić że jakaś kontuzja, albo brak motywacji... (o co chyba trudno mając na sobie tyle ciekawskich oczu) ...

no ale teraz wszystko jasne

pozdrowienia... i powrotu do biegania we właściwym czasie, życzę