i po bieganiu^^

[Orebil]

to sie nabiegałem maratonik na jesien jak nic pograłem sobie wczoraj w siatkowke no i ... skonczylem w gipsie torebka stawowa poszla sie... na spacer ^^!! 4 tyg gipsu, pewnie 2 regeneracji i psu w dupe plan biegowy heh... milego biegania

[gasper]

to sie nabiegałem maratonik na jesien jak nic pograłem sobie wczoraj w siatkowke no i ... skonczylem w gipsie torebka stawowa poszla sie... na spacer ^^!! 4 tyg gipsu, pewnie 2 regeneracji i psu w dupe plan biegowy heh... milego biegania

przesadzasz ja pierwszy maraton przebieg.... no ukończyłem z marszu - w roku maratonu i kilku poprzednich nie przebiegłem ani kilometra

[elizakop]

Przeszedłeś maraton??? Czyli ja tez mam szansę za rok??? Zostałam pozytywnie podbudowana

[gasper]

Przeszedłeś maraton??? Czyli ja tez mam szansę za rok??? Zostałam pozytywnie podbudowana

nie no - troche tylko szedłem - był limit 5h więc trza było biec

[elizakop]

To z jakim czasem zaliczyłeś swój pierwszy maraton??? Tak tylko z ciekawości pytam w celu zorientowania się

[gasper]

To z jakim czasem zaliczyłeś swój pierwszy maraton??? Tak tylko z ciekawości pytam w celu zorientowania się

zmieściłem sie pare minut w limicie
w zeszłym roku troche pobiegałem i pobiegłem godzine szybciej
w tym roku mam zamiar poprawić sie o kolejną godzine

[elizakop]

Nieźle!!! Będę trzymac kciuki za Twój nowy, lepszy czas maratonowy .

[Adar]

to sie nabiegałem maratonik na jesien jak nic pograłem sobie wczoraj w siatkowke no i ... skonczylem w gipsie torebka stawowa poszla sie... na spacer ^^!! 4 tyg gipsu, pewnie 2 regeneracji i psu w dupe plan biegowy heh... milego biegania

Ja podczas gry w piłkę skręciłem sobie kolano. 3 tygodnie w gipsie. Minął drugi miesiąc, a ja do tej pory nie mogę dojść z nim do ładu. Boli przy przeproście i maksymalnym zgięciu (nie mogę przysiadu zrobić), mięsień poleciał i muszę budować go od nowa praktycznie. Niby wszyscy mówią, że jest dobrze, ale dobrze nie jest...miałem biec maraton warszawski i się zacząłem zastanawiać, czy nie dać sobie spokoju w tym roku. Aczkolwiek czasu jest nad to, żeby go przejść. Sam nie wiem. Boję się, że jak się już wyleczę, to nie będę miał czasu na przygotowanie się.


Szukam wsparcia, bo już dwa miechy nie biegam i strasznie mnie to dołuje... :/