Ile wazysz / ile masz wzrostu?

[Amy 16]

Heeeh nie wiem czy zostałam dobrze zrozumiana...Ja nie chcę biegc jedynie przez 3 tygodnie, ale jak najdłużej...bo pokochałam bieganie, tyle, że wcześniej było to kilka razy w tyg. Teraz znacznie kondycja mi się poprawiła i juz schudłam jakieś 3 kg , ale jeżeli powiedzmy teraz zacznę na dobre biegac codziennie to na jakie moge liczyc efekty???

[Eddie]

Wiele zmiennych tutaj decyduje a na pewno jest to dieta

[Autodestrukcyjna]

169 - 60 kg [10 kg więcej , bo przestałam trenować] po przytyciu biega się o wiele gorzej.. chyba najbardziej ze względu na większe piersi :roll:

[Kiubon888]

184/67

Biegam 5km w 16-17 min.

[steve]

Kiubon888 - nie przesadziles troche? nie zebym watpil w Twoje mozliwosci ,ale to jakies 3'30" na Km, wg. mnie to troche szybko

[artur511]

Dobra, przestraszycie się, ale powiem... mam 181cm wzrostu i...57 kg wagi. Żenua
właśnie usiłuję utyć i zgubić tę tragiczną 20kg niedowagę...

[jakub738]

No to chyba jesteś jedyną osobą która chce nabrać masy,ale dlaczego?Nie uprawiasz sportu?Jeśli tak to zacznij oj jak ja bym miał takie warunki to bym śmigał prawie jak gazela

[artur511]

Nie będę ukrywać - śmiga mi się bardzo lekko
Ale jak ja wyglądam?! Szkielet. Jestem idealny jako model człowieka na lekcje anatomii. Chcę przytyć żeby wyglądać jak człowiek. Choroba trochę wymęczyła i już czas wziąć się za siebie. Na razie biegam dla zdrowia, dla sportu i dla siebie. Potem zastanowię się nad jakimiś zawodami. Ale czy coś się znajdzie?!
Zawodowo sportem się nie zajmuję, wręcz przez ostatnie 17 lat mojego życia go unikałem. Ostatnio zacząłem biegać gwoli powyżej wymienionych motywacji.

A jeśli chodzi o wyniki... w szkole na zaliczeniach na 1km miałem 3min 40s.

[wysek]

178/65kg

[jakub738]

Artur511 wystartuj w jakimś biegu i sprawdz swoje możliwości.

[dean2]

Myślę ze będę jednym z większych facetów

184cm i 92kg wagi

[artur511]

wystartowałbym, a na pewno kiedyś wystartuję. Ale narazie chciałbym nabrać trochę masy, i mięśniowej, i tłuszczowej, żeby przypominać człowieka.

[steve]

artur511 - proponuje silownie i dobra diete, a zaraz skoczysz na masie

[kamilos]

Artur511 swietnie sie nadajesz na maratony.Bez obrazy ale wiekszosc jak nie wszyscy maratonczycy na olimpiadzie to takie patyki

Co do mnie

14 lat, 176cm i 60kg

Wyników na długie raczej nie mam bo biegam głownie na biezni ale jakies są

600m-1:37s
1000m-3:00s
5000m-21:14
8000m-37:31-tak dla orientacji,dodam ze bylo to rozbieganko wiec spokojnie mi to szło;);)

Pozdro!

[artur511]

Artur511 swietnie sie nadajesz na maratony.Bez obrazy ale wiekszosc jak nie wszyscy maratonczycy na olimpiadzie to takie patyki

Dobre!!!;)
Maraton to ja narazie mam w snach. Bo 42 km to dla mnie dystans (tymczasowo), który wywołuje u mnie migotanie przedsionka.
Z totalnego leniwca, który prowadził stacjonarny tryb życia przemieniłem się w osobę lubiącą biegać,więc na maraton to jeszcze za wcześnie. Ale wystartowanie w biegu na 10km mam w planach. Długa droga przede mną, jednak się uparłem i nie odpuszczę.
A co do wagi.. dzięki ćwiczeniom i diecie przytyłem. Mam już 60kg, ale powyżej 67 nie chciałbym wchodzić ze względu właśnie na bieganie.

Pozdrawiam!