Brwinów

[Tupiąca]

A może biega ktoś w Brwinowie? I ma ochotę pobiegać z kims?
Przebiegam średnio 5-7 km w porywach 10 ... Ale zasadniczo to szukam motywacji na tym forum Zapraszam - Tupiąca

[Tupiąca]

zachęcony naszymi dzisiejszymi sukcesami? Udało nam się dobiec z pod Oligocenki w Brwinowie do Podkowy Leśnej, pokluczyć trochę i po pierwsze spotkać - po wczesniejszych perypetiach (patrz forum www.brwinow.com) a a nawet wrócić Miłą pogawędkę oraz (jeszcze) wyciskanie potów zamierzamy kontynuować w środę o 20.30, start spod oligocenki koło Księżopola..Zapraszamy!

[Kazig]

czadu:)

[Tupiąca]

Hej Kazig, widze że nie ograniczasz swoich zainteresowań biegowych tylko do wawy A może i u nas bywasz, a ja o tym nie wiem?

[Kazig]

Hej Kazig, widze że nie ograniczasz swoich zainteresowań biegowych tylko do wawy A może i u nas bywasz, a ja o tym nie wiem?

mm.. nie powiem

[Tupiąca]

Coś jesteś Kazig tajemniczy

Dzisiejszy bieg się odbył (jakieś 5 km), następny planowany w piątek o 20.30, również spod oligocenki Zapraszamy chętnych, powinno być nas co najmniej troje Jak będzie nas pięcioro, to chyba pora wymyślec jakąś nazwę

[pypoza]

Ja biegam sobie z Otrębus po okolicznych lasach wokół Podkowy i żółwina.Może kiedyś grupa z Brwinowa zawita w te okolice:)?
pozdrowionka

[pypoza]

Ciekawi mnie jakim tempem biegacie.Ja najlepiej się czuję biegnąc 8,5 km/h.Czyli jakies 10 kilometerków w 1godz 15 min.

[Tupiąca]

Cześć, moi kompani biegaja ok 6 lub więcej, ale ja czasami z chęcią też przebiegnę się 8, wszystko to kwestia dogadania, czasu i ochoty / aktualnej kondycji.

Zapraszamy, spotykamy się już regularnie w poniedziałki, środy i piątki pod oligocenką, o 20.30, dzisiaj też Chcemy, żeby grupa sie rozrosła, wtedy napewno znajdą sie osoby różnie biegające, jeden lubi się pościgać, drugi wypocić a trzeci się zrelaksować (na przykład ja czasami lubię potruchtać w tempie bardzo spacerowym

A więc - do zobaczenia ?

Pozdrawiam

[Tupiąca]

Aha, odnośnie Otrębus - mamy w planach jakieś weekendowe wypady do okolicznych lasów, na razie czasami biegamy do Podkowy, tu trochę kluczymy i wracamy do Brwinowa.

[Tupiąca]

co nie znaczy że nie odbywają się spotkania grupy ! W poniedziałki, środy i piątki 20.30, start spod Oligocenki, zapraszamy!

[Wojtek W]

Dalej tak się spotykacie, to znaczy poniedziałek, środa piątek i dalej o 20.30? Może miał bym urozmaicenie w środę. Chociaż zasadniczo wolę biegać sam, czasem przydaje się odmiana.

[Tupiąca]

Witam, ostatnio było trochę urlopów i spotkania byly trochę rzadziej, piątki też nie zawsze wypalają, ale nadal się spotykamy się o tych porach i jak najbardziej zapraszamy . Aktualne "wiadomosci" co do planowanych i odbytych biegów wpisuję na forum poniżej. Miło nam będzie w Brwinowie a czasem mozemy tez przebiec sie do, względnie w stronę Milanowka, chociaż do tej pory preferowana była Podkowa, może masz jakieś fajne trasy ?

www.brwinow.com :

http://www.brwinow.com/index.php?option ... 843&page=5

Zapraszam! Daj proszę znać jak będziesz się wybierał

Pozdrawiam
Ewa

[Wojtek W]

Myślałem o środzie, bo wtedy mam w planie dłuższe bieganie, mogę pobiec do Brwinowa, pokręcić się wspólnie i wrócić i jak znam życie wyjdzie akurat.

A z takich moich tras to biegam na południe od linii WKD, takie ścieżynki na łąkach wydeptuję. Polecam wycieczkę pociągiem do Pruszkowa i powrót przez Komorów i dalej szlakami niebieskim i czerwonym (pewnie jakoś można skrócić. Cały czas (prawie cały) piękna trasa przez las. Tyle że sporo kilometrów.

[Tupiąca]

Hej, wróciłam z Biegania

Trasa szlakami fajna, znam, tyle że dla mnie to chyba na jakiś czas pozostanie trasa na rower Chyba że w krótszych odcinkach...

No tak, obejrzałam Twoje posty (Katorżnik, Maratony...), dla Ciebie bieg z nami mam nadzieję będzie przynajmniej dobrą rozgrzewką;-) A więc zapraszamy w środy!

Pozdrawiam
Ewa