Debiut w maratonie w 2009

Stawiasz pierwsze kroki? Tutaj szukaj wsparcia, pomocy i zachęty. Wstąp i podaj rękę tym, którzy dopiero nabierają pędu.
Awatar użytkownika
Bartess
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1338
Rejestracja: 08 gru 2006, 10:30
Życiówka na 10k: 999:99
Życiówka w maratonie: 999:99
Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice

Nieprzeczytany post

Zakk gratulacje!

Jacuś do kogo Ty mnie porównujesz... tu nawet nie ma co porównywać. A co ja mam zakładać w poniedziałek? Facet... Najpierw trzeba SKOŃCZĆ chwalebnie jeden wątek. To, że założyłem 2 wątki, które akurat cieszyły i cieszą się dużą popularnością (i mam nadzieję, że jeszcze komuś posłuży do końca roku :-)) nie robi ze mnie Bóg wie kogo. To dzięki Wam, a nie mnie są popularne!!! To Wy go tworzycie, sam ze sobą przecież nie piszę :-). Cieszy mnie to, że dzięki temu poznałem fajnych kumpli i że czasami możemy się spotkać. Przynajmniej mogę z tego mieć satysfakcję skoro już talentu do biegania nie mam :-).

Ssokolow szpiegu Ty jeden ;-).

Josina tylko uważaj żebyś wp....dol nie zarobił ;-).

Tomek87 mówisz i masz :-). Widzę, że się nieźle nakręcasz :-).

Kod: Zaznacz cały

|= Plany i wyniki Debiutantów =====================|
|  nr  | kto       | gdzie | SUPER|  OK  |  NETTO  |
|--------------------------------------------------|
|      | Fanx      | Dębno | 4:15 |      | 3:55:06 |
|      | Ssokolow  |  CM   | 4:09 | 4:21 | 4:04:02 |
| 1008 | Jacuś     |  SM   | 3:40 | 4:00 |         |
| 1015 | Josina    |  SM   | 3:20 | 3:30 |         |
| 1052 | Rapacinho |  SM   | 4:00 | 4:15 |         |
| 1069 | Grozza    |  SM   | 4:00 | 4:15 |         |
| 1226 | Bleez     |  SM   |<4:00 | 4:10 |         |
| 1295 | Tomek87   |  SM   | 3:45 | 4:00 |         |
| 1486 | Bartess   |  SM   | 4:30 | 5:00 |         |
|= przyjaciel Debiutantów =========================|
|      | Jakub738  |  CM   |<3:37 |      | 3:35:52 |
| 1186 | Jakub738  |  SM   | 4:30 |      |         |
|==================================================|
ZE WZGLĘDU NA UWAGI AGNIESZKI FRAGMENT ORGANIZACYJNY PRZENIOSŁEM NIŻEJ.
Ostatnio zmieniony 28 kwie 2009, 13:32 przez Bartess, łącznie zmieniany 3 razy.
PKO
agnieszka_
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 522
Rejestracja: 15 kwie 2008, 17:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Katowice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Kilka uwag odnośnie powyższego postu:
trochę się zmieniło od czasu, gdy było robione to zdjęcie, np nie ma już przed Spodkiem tego trawniczka.
Biuro zawodów będzie usytuowane PRZED Spodkiem - mniej więcej tam, gdzie czerwona strzałka z nr 1. Nie jestem też pewna, czy da się wejść na tarasik (ale sprawdzę wieczorem i dam jeszcze znać)

Parking bez zmian ( w ogóle wokół Spodka sporo miejsc parkingowych)


Aha, że strony Maratonu możecie sobie ściągnąć maratonową gazetkę:)
http://silesiamarathon.pl/gfx/download/Gazetka_A4.pdf
Awatar użytkownika
tomek87
Wyga
Wyga
Posty: 122
Rejestracja: 11 gru 2008, 21:04
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: BB/Wrocław

Nieprzeczytany post

Yeap będę w piątek to obfotografuje tak żeby nie było możliwości żeby ktoś się nie znalazł.

A w gazetce na stronie 2 pod tytułem "Celem organizatorów Silesia Marathonu jest popularyzacja biegania" to wkradł się mam nadzieję drobny chochlik z 41km, czy organizatorzy nie wierzą że przebiegniemy pełne 42.195 i skrócili trasę o ponad kilometr :hej: .
agnieszka_
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 522
Rejestracja: 15 kwie 2008, 17:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Katowice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

No nie:) :hej: :hahaha:
Redaktor sprawdza po prostu Waszą czujność przed maratonem:)
Awatar użytkownika
Bartess
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1338
Rejestracja: 08 gru 2006, 10:30
Życiówka na 10k: 999:99
Życiówka w maratonie: 999:99
Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice

Nieprzeczytany post

Agnieszko dzięki zauwagi i za „gazetę”.

Tomek Ty to szybki jesteś ;-).

O TU PRZENIOSŁEM:
A teraz sprawy organizacyjne.
Proponuję spotkanie w miejscu oznaczonym strzałką jako 1. Jest to taki jakby podłużny „tarasik” który jest wypuszczony od Spodka na plac, zakończony kilkoma stopniami, a jest na pewno większy od pozostałych schodów jakie tam są (a oznaczone żółtymi strzałkami). Dla ułatwienia stojąc na tym „tarasiku” tak, że Spodek jest za plecami to przed sobą widać Altusa chyba prawie na wprost. (Tomku będziesz tam w piątek, to jakbyś mógł to zweryfikuj te informacje, bo pamięć może mnie zawodzić :-)).
Numerem 2 oznaczyłem parking, na którym parkował Bleez i ja na 4Energy - łatwo wjechać, przed 7. było miejsce.
Nie ma obaw o tłok - na 4Energy było sporo ludzi a wszystko poszło bardzo sprawnie w kilka minut.
No i najważniejsze - GODZINA. Proponuję godzinę 7.20 i czekanie na siebie przez 10 minut. Sądzę, że to wystarczy. Jeżeli ktoś będzie coś w tym czasie jeszcze załatwiał i mógłby nie zdążyć to może niech dzwoni do kogoś - poczekamy :-). I MIEJCIE NAŁADOWANE KOMÓRKI!!! Bo ktoś o tym zapomniał przed PW ;-)...
Mam nadzieję, że nie będzie katastrofy „spotkaniowej” jak na 4Energy...

Fioletowym kleksem zaznaczyłem miejsce, z którego prawdopodobnie jest wykonane 2. zdjęcie, gdyby to komuś miało ułatwić trafienie.

Uwzględniając uwagi Agnieszki.proponuję drobne zmiany. Czy w takim razie Tomku możemy liczyć na Ciebie, że rozejrzysz się za jakimś dobrym miejscem do spotkania? Bo wygląda na to, że punkt 1 odpada ze względu na tłok jaki może tam powstać. Może w takim razie któreś schody oznaczone żółtym kolorem?


Obrazek
Obrazek
Awatar użytkownika
ssokolow
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1810
Rejestracja: 13 lis 2006, 00:22
Życiówka na 10k: 48:35
Życiówka w maratonie: 4:04:02
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

cfaniaki...

jest tylko trailer w sieci tego filmu... ale emocje są ;-)

http://www.youtube.com/watch?v=-8XSit8XyeM

Chłopaki za kilka dni i wy będziecie maratończykami !! Kurcze - JEST FRAJDA ;-) wam powiem !! teraz to możemy góry przenosić !
Szymon
Obrazek
Awatar użytkownika
pikkot
Wyga
Wyga
Posty: 150
Rejestracja: 06 mar 2009, 12:24

Nieprzeczytany post

Schodków też już nie ma. Próbujcie dalej... :)

Polecam, żebyście się umówili np. między skrzydłami Pomnika Powstańców Śląskich, to jest po drugiej stronie ronda, ale na pewno jest to dobrze określone miejsce. Jeżeli się boicie tłoku, to po przeciwnej do Spodka stronie Al. Korfantego jest bank PEKAO, też charakterystyczne miejsce i tam na pewno się nie ustawi wielu innych biegaczy. Jeżeli wolicie plac przed Spodkiem, to ustawcie się przy rusztowaniu na reklamy(jest teraz bardziej na środku, niż na zdjęciu).
Ostatnio zmieniony 28 kwie 2009, 14:19 przez pikkot, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
Bartess
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1338
Rejestracja: 08 gru 2006, 10:30
Życiówka na 10k: 999:99
Życiówka w maratonie: 999:99
Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice

Nieprzeczytany post

Ssokolow a laski na to lecą? ;-).

Pikkot Hm... sądzę, że jak każdy z nas stanie na głowie to reszta napewno takich znajdzie ;-). A od pomnika pod Spodek to nie za dużo łażenia?
Awatar użytkownika
pikkot
Wyga
Wyga
Posty: 150
Rejestracja: 06 mar 2009, 12:24

Nieprzeczytany post

Ze 150 metrów. Pomin widać całkiem na dole zdjęcia, po trochę po lewej.
Awatar użytkownika
tomek87
Wyga
Wyga
Posty: 122
Rejestracja: 11 gru 2008, 21:04
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: BB/Wrocław

Nieprzeczytany post

ssokolow pisze: jest tylko trailer w sieci tego filmu... ale emocje są ;-)
W sieci to jest wszystko tylko trzeba wiedzieć gdzie szukać. Jak chcesz dowiedzieć się coś więcej to tylko przez PM.

A co miejsca to namaluje sprayem takiego dużego X przed spodkiem ;).
Awatar użytkownika
Bartess
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1338
Rejestracja: 08 gru 2006, 10:30
Życiówka na 10k: 999:99
Życiówka w maratonie: 999:99
Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice

Nieprzeczytany post

No ale to biegamy maraton czy gramy w podchody? ;-)
Awatar użytkownika
jakub738
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1372
Rejestracja: 12 gru 2008, 00:08
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kedzierzyn-kozle

Nieprzeczytany post

Widzę że miejsce spotkania trudno ustalić :oczko: ja proponuję jak ktoś będzie w sobotę przed spodkiem niech znajdzie jakąś duży baner reklamowy na obiekcie i może pod nią spotkanie?
Obrazek
agnieszka_
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 522
Rejestracja: 15 kwie 2008, 17:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Katowice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Jeśli mogę Wam coś zasugerować-umówcie się w okolicach baneru maratońskiego-blisko biura zawodów i na pewno traficie:) (później wspólnie możecie np przejść pod skrzydła pomnika i tam strzelić sobie sesję zdjęciową z miasteczkiem maratońskim w tle)
Rapacinho
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 776
Rejestracja: 20 paź 2007, 11:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Z tego co dziś poczytałem w przewodniku Silesii to banany i czekolada będą na 10, 25, 30, 35 i 40km czyli w takim razie na 10km pasowałoby wziąć zapas na następne 15km. Muszę zacząć sobie wszystko spokojnie planować, bo jeszcze nie mam żadnej koncepcji biegu... Tak się skupiłem nad tym czy w ogóle pobiegnę że teraz mam pewne braki w taktyce biegu. Ale myślę że już niedługo będę wszystko wiedział :)
Awatar użytkownika
ssokolow
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1810
Rejestracja: 13 lis 2006, 00:22
Życiówka na 10k: 48:35
Życiówka w maratonie: 4:04:02
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Rap... - do na 10 km masz jeszcze sporo glikogenu... a i izotonik który wypiłeś przed startem dopiero zaczął się wchłaniać... ;-) bez przesady z tymi zapasmi - nie róbcie z siebie objuczonych koni ;-)

Choć nie ukrywam że na CM organizatorm się trochę "posypały" punkty odżywcze na dośc kluczowych 25 km :/ i było tam "sucho" ;-)
ale w końcu maratończyk się nie poddaje ... nawet po starcie ;-)
Szymon
Obrazek
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ