10 kilometrów... jaki czas ?

[jaackaal]

Jaki jest dobry(średni) czas w przebiegnięciu 10 kilometrów... ?

[piter82]

mówią, że 40 min. to czas który odróżnia biegaczy amatorów od biegaczy nie amatorów, to nie moja opinia, tak czytałem w jakimś artykule na bieganie.pl poszperaj troche, głównie wydaje mi się, że ta granica to taki przełom, sam o niej marze na jesień

[Bartess]

Sprawdź wyniki z kilku zawodów i zobacz jakie czasy mają zawodnicy w połowie stawki - uzyskasz czas średni . Co rozumiesz pod pojęciem „dobry” czas? To jest pojecie bardzo względne. Czas 45' dla jednego może być rewelacyjny, a dla kogoś innego wynik na poziomie 37' moze być porażką.

[Sinister]

Sprawdź wyniki z kilku zawodów i zobacz jakie czasy mają zawodnicy w połowie stawki - uzyskasz czas średni . Co rozumiesz pod pojęciem „dobry” czas? To jest pojecie bardzo względne. Czas 45' dla jednego może być rewelacyjny, a dla kogoś innego wynik na poziomie 37' moze być porażką.

No właśnie. Tak więc sprecyzować do końca tej odpowiedzi się nie da.

[RegGaE_BoY]

moj rekord 41,23 sprobuje pobic za pare dni jak sie wieczory zrobia cieplejsze i nie bedzie wiatru bo ostatnio non stop mi przeszkadza pozdr

[pektusa]

Moim zdaniem czas 40 min należy uznać za dobry.
Życzę wytrwałości.

Pozdrawiam

[rolek]

Tu jest odpowiedź na twoje pytanie:

http://bieganie.pl/?cat=15&id=139&show=1

P.S.
Ja robie 10km w 54min to jeszcze mi do was daleko :D ale ja taki grubasek jestem heheh

[jaackaal]

Narazie mój czas na 10 km to 1:05 h ale mógł być znacznie lepszy bo po przebienięciu tego dystansu miałem jeszcze sporo siły chodziło mi o samo przebiegnięcie tej odległości czy wogóle wyrobię się w czasie na zawodach w zoo ;p a teraz bedę czas systematycznie poprawiał Dzięki za wypowiedzi...

[russian, white russian]

ale o czym wy mówicie? że jak 40 min to dobry czas? nie rozumiem.
jeśli Husajn Bolt 100m przebiegł w 9.69s, to łatwo policzyć z proporcji, że na dychę wychodzi 969 sekund. czyli 16 min 9 sekund. to jest dobry czas.

jeśli jakiś Polak 30 lat temu (Marian Wrona, czy jakoś tak) nabiegał 10s na setke, a wiadomo że Polska w lekkiej żadną siłą, to jego czas 10s *100 = 1000 sek, czyli 16 min 40 sekund na dychę , możemy uznać, za taki w miarę przyzwoity. dla ambitnego amatora za realny cel w każdym razie.

pozdrowienia,
i mam nadzieję, że się nie pogubiłem w rachunkach, zawsze z matmy słaby byłem.

[Bartess]

Hahaha russian, white russian - cytujac klasyke: trafiles w sedno tarczy .

[Kapitan Bomba!]

ale o czym wy mówicie? że jak 40 min to dobry czas? nie rozumiem.
jeśli Husajn Bolt 100m przebiegł w 9.69s, to łatwo policzyć z proporcji, że na dychę wychodzi 969 sekund. czyli 16 min 9 sekund. to jest dobry czas.

jeśli jakiś Polak 30 lat temu (Marian Wrona, czy jakoś tak) nabiegał 10s na setke, a wiadomo że Polska w lekkiej żadną siłą, to jego czas 10s *100 = 1000 sek, czyli 16 min 40 sekund na dychę , możemy uznać, za taki w miarę przyzwoity. dla ambitnego amatora za realny cel w każdym razie.

pozdrowienia,
i mam nadzieję, że się nie pogubiłem w rachunkach, zawsze z matmy słaby byłem.

rozwaliłeś mnie!

[russian, white russian]

...no i jak patrzę na te rachunki, to się utwierdzam w przekonaniu, że ze mnie dupa nie biegacz, nawet dwa razy wolniejszego czasu nigdy nie miałem. no ale pewnie za mało biegam. i nie mam warunków genetycznych do takich długich dystansów. i nadwagę.

jest jeszcze pole do poprawy!

[Bartess]

No to run, Forest, Run! Znaczy... Russian...

[rolek]

Wszystko z czasem przychodzi...

[!!!!!!LUKASZ1989]

rusian niewiem ile lat masz ale twoj pierwszy post tutaj jest debilny (bez obrazy) rekord świata jest bodajze 26 min z chakiem a ty mowisz o 16<hahaha> wez wyjdz;))

bardzo dobry biegacz dochodzi do 30 min
sredni do 35 min
słaby ok 40 min
amator pow 50min

wedlug mnie

wiekszosc profesjonalnych biegaczy 40 min robią na treningu podczas 2 zakresu 1x10kmx4min nawet szybciej sie czasem biega to zalezy, ja na dyche nie biegalem ale na treningu mialem ponizej 40 min