Bieganie po tartanie

[lorak75]

Cześć
Z uwagi, że wokół mam same asfalty/betony biegam po tartanowym, profesjonalnym stadionie, który mam 1,5 km od domu.

Mam pytanie - czy w dalszym czasie nie odczują tego moje kolana?


W niedzielę na długim treningu biegam po lesie, bo to jest dzień, ale w tygodniu cykam się ta w ogóle wejść

Próbowałem biegać po trawie, ale to było raczej człapanie po śniegu i w niczym nie przypominało dobrego biegu z lądowaniem na pięcie, tylko jakieś śród-stopowy trucht z pilnowaniem się żeby nie wejść w błoto czy zaspę.

Czy bieganie po tartanie jest OK?

[tomasz]

Odczuje ale miednica.

[olusl]

Ja biegam na śródstopiu codziennie na tartanie, nic nie odczuwam.

[lorak75]

Skarzyński twierdzi, że zarówno buty, jak i stopa skontruowane sa tak, żeby lądować na pięcie. Ale to może bardziej indywidualna sprawa

[Nagor]

Lorak, to spróbuj pobiegać boso na pięcie, zobaczysz, że jednak z tą stopą to chyba nie do końca tak.

[olusl]

Zaczynając biegać biegałam na całych stopach... Skutki? Ból okostnej nie do zniesienia.
Zmieniło się to wraz z zaczęciem biegania na śródstopiu.

Sprawa indywidualna.

[tomasz]

Sprawa indywidualna.

Nie.
Śródstopie

[olusl]

Chodziło mi o to, że to wybór każdego jak będzie biegał.. Ja stawiam tylko i jedynie na śródstopie.

[wysek]

Chodziło mi o to, że to wybór każdego jak będzie biegał.. Ja stawiam tylko i jedynie na śródstopie.

wybor mowisz? To raczej kwestia pracy i treningu...

[olusl]

Wiesz, niektórzy nie dadzą sobie nic powiedzieć i twierdzą, że tak jak biegają jest najlepiej... Więc właśnie o to mi chodzi.