Grupa Katowicka - wirtualnie i nie tylko

[MarekC]

ZATWIERDZAM

[lukasz]

czyli zostanie Grupa Katowicka bo znowu się forum wysypie na 38 stronie. No i czy w związku z nową nazwą będziemy biegać szybciej ?

[MarekC]

Quote: from lukasz on 1:45 pm on Oct. 14, 2003[br No i czy w związku z nową nazwą będziemy biegać szybciej ?

a to zależy od tego jak się będziecie przykładać do treningów!

[MarekC]

informuję:

najbliższe spotkanie Grupy Katowickiej
wtorek 21 października godz. 16, klub Tytan Katowice-Giszowiec

[Mikael]

Prezes - nie zwalaj 100 stron na mnie;) to była propozycja!

Lukasz - cieszę się, że wychodzisz z kontuzji. Może uda się zorganizować wspólny większy trening?

Prezesie - przyjmuję do wiadomości trening wtorkowy!

[Mikael]

Hm. To zapowiada się ostry trening we wtorek - Kussy będzie!

[MarekC]

No Mikael będziesz musiał się postarać!!
Kto jeszcze dołączy? Zapraszamy!!

[Mikael]

No, będę musiał sie postarać. Choć z moich czytanek wynika, że ważne są rozbiegania w WOLNYM tempie:)

No i wczorajsze urodziny siostry trzeba jakoś odpokutować:hahaha:

[MarekC]

czy ktoś mówił o jakiś tempach? przecież trzeba wyluzowć po sezonie, myślę że tak 4:40 wystarczy!:hahaha:

No urodziny to odpokutujesz!!

[Mikael]

Już ja Cię znam LUZAKU

[MarekC]

a jakiś basenik w planach przez najbliższe dni?

[Mikael]

Chętnie - ale myśle, że dopiero piątek, sobota.
A wolisz pływać (Kostuchna) czy sauna (Lędziny)?

[MarekC]

kurcze może jednak sauna - wczoraj się topiłem

[Mikael]

Dobrze, że przeżyłeś - co tam się działo na tej Kostuchnie?

[MarekC]

skurcz łydki mnie dopadł, tak to jest jak się zaniedbuje treningi