PYRLANDIA Team czyli Team Saucony BARTOSZAK

[pioropusz]

Razem zrobiliśmy jakieś 19 kilometrów. Jak zaczynaliśmy tempo wynosiło jakieś 5,30min/km. Kiedy kończyliśmy zmierzyłem czas ostatniego kilometra i wyszło 5min/km a to już całkiem żwawo.

[michał bartoszak]

Drogie Biegaczki, Drodzy Biegacze z Pyrlandii,

Nareszcie pokazała się na naszych spotkaniach biegowych płeć piękna. Brawo dziewczyny!
Naprawdę byłem zaskoczony tak dużą ilością biegczek/biegaczy.
Niestety zima nie sprzyja potreningowym pogadankom ( np.przy isotoniku lub herbacie ) - po prostu jest zbyt zimno .
Pod tym względem okres wiosna/lato będzie fajniejszy.
Bardzo Wam dziękuję za wspólny trening i do zobaczenia w najbliższą niedzielę !

[Adam Klein]

No co jest ? Gdzie ta jakaś fotka ? Poproszę na maila !!!!

[michał bartoszak]

Do zobaczenia jutro na Olimpii.
Zapraszam!

[bebej]

Taaaaaaaaaaa. Grupa mnie bardzo motywuje nie tylko do gadania (prawie 2 godziny pogawędek), ale również do niebotycznego dystansu. Dziś przebiegłem niebotyczną odległość około 17km - nie pamietam kiedy tak duzo biegałem - nogi mnie boooooooooooooooooolą jak diabli.
pzdr.
PS dziewczyny są niesamowite -
podziwiam.

[michał bartoszak]

No Bebej,
Dzisiaj to mnie zaskoczyłeś dystansem .
Pozdrawiam

[110kg]

Zameldowałem się dziś na starcie przy Olimpi,grupa bardzo sympatyczna ale dla mnie trochę za szybka ,muszę portenowac by dołączyc i biegać jak Oni.

[bebej]

Tak tak, dzisiaj pierwsze koło Rusałki ( rozgrzewkowe). chyba było za szybkie dla poczatkujacych.
6min/km proponowałbym nastepnym razem. Drugie ciut szybciej a potem to nawet ścigacze z Michałem Bartoszakiem mogą dojsć do 5min/ km i mniej , oczywiscie jak ktoś chce. Ja nie chcę.
Taka opcja pozwalaby biegac grupowo biegaczom o bardzo zróznicowanym stopniu zaawansowania.
Po prostu dogrywamy się.

[Adam Klein]

No ale dali radę przebiec to pierwsze koło czy nie ?
110 kg - Ty ważysz 110 kg ?

[bebej]

Dziewczyny były w komplecie, a reszta sie troche rozciagnęła na trasie. Chyba to wina czołówki ( biję sie wpierś, tez tam byłem) i tych rozmów - zapomnielismy się, a to było całkiem szybko.

[michał bartoszak]

O.K. Obiecuję ,ze za tydzień pierwsza Rusałka będzie po 6'20-6'30/km
Chyba się zagadaliśmy i zbytnio popędziliśmy.

Patrząc na nasz Team myślę ,że muszę się zabrać do roboty by niektórym dotrzymać tempa...

[emilpe]

ostatni kilometr wyszedl nam w 4:45 wiec to juz bylo tempo... tylko ze bieglismy w trójkę, a ja starałem się tylko utrzymać
a skoro za tydzien ma byc początek po 6:20 to chyba przyjde na 9.30 i Was złapię biegnąc w drugą stronę, bo sorry ale strasznie nogi mnie bolały na początku od takiego tuptania... nie żebym się uznawał za jakiegoś biegacza, bo 5/km to juz dla mnie jest niezła szybkość dla dłuższego treningu, ale powyżej z kolei męczę się jeszcze bardziej - tak już mam przynajmniej ze zdążeniem nie będę miał już problemu

POZDRAWIAM

[Eddie]

ooo tu się ten temat schował co przeoczyłem Dzisiaj chwilkę wam towarzyszyłem po czym odbiłem na strzeszyńskie ale za tydzień zamierzam punktualnie o 9tej być i wspólnie z wami pobiegać

[bebej]

ostatni kilometr wyszedl nam w 4:45 wiec to juz bylo tempo... tylko ze bieglismy w trójkę, a ja starałem się tylko utrzymać
a skoro za tydzien ma byc początek po 6:20 to chyba przyjde na 9.30 i Was złapię biegnąc w drugą stronę, bo sorry ale strasznie nogi mnie bolały na początku od takiego tuptania... nie żebym się uznawał za jakiegoś biegacza, bo 5/km to juz dla mnie jest niezła szybkość dla dłuższego treningu, ale powyżej z kolei męczę się jeszcze bardziej - tak już mam przynajmniej ze zdążeniem nie będę miał już problemu

POZDRAWIAM

Emil, Nie wiem kto Cię prowadzi, ale żeby coś skorzystać na takich spotkaniach czasami tez trzeba coś od siebie dać. Młody jesteś i wydaje Ci się, że to stracony czas. A ja Ci sugeruje zmianę podejscia - nie narzekaj na tempo rozgrzewki, bo to olimpijczyk ją prowadzi.

[Adam Klein]

Przeniosę dziś w nocy ten wątek do Działu Cała Polska Biega - bo tam będzie bardziej pasować. W razie czego gdyby ktoś nie mógł znaleźć - link będzie tu:

http://bieganie.pl/?cat=75