W Parku Skaryszewskim Biegamy

[Ojla]

Czyli Sudecka setka .
Jola

[romek]

Jestem trochę zboczony i góry podobają mi się dopiero od pewnej wysokości, ale może...

[Ojla]

To znaczy, za kozicę będziesz?
Jola

[romek]

Mam nadzieję, że się niedługo spotkamy, to porazmawiamy - na razie spadam, bo musze jeszcze parę rzeczy zrobić. Miłego tygodnia .

[Ciemaj]

romek: DZIĘKI!!!
przebyłem maraton - zgodnie z Twoimi zaleceniami w drugiej połowie marszo-biegłem (po prawdzie od 35km to przede wszystkim był marsz).

Do wszystkich z PSB (i nie tylko) - dzisiaj wtorek - do zobaczenia jutro w Parku.

Pzdr.

[Ojla]

Ciemaj, a dasz radę pobiegać po tym wysiłku? Coś się Marek nie odzywa. Jak jemu poszło?
Jola

[Ciemaj]

Pobiegać może niekoniecznie, ale potruchtać troszkę z psem zamierzam.  

pzdr.

[awozni1]

Ciemaj, gorace gratulacje za ukonczenie maratonu. Jaki miales czas i jakie masz odczucia. Pozdrawiam cale PSB. Adam.

[Ciemaj]

Czas 4:59.05. Miejsce 963.
Nogi już prawie nie bolą. Kontuzji (mam nadzieję) uniknąłem.
Atmosfera bdb. W przyszłym roku też chcę wystartować.
Tylko trzeba się porządnie przygotować, żeby całą trasę przebiec.
Ogólne opisy - przejrzyj wątek w Imprezach.

Jak tam bieganie w Anglii?
Złapaliście Robin Hooda?

Pzdr.

[kingeri]

no jak sie nie odzywam
czas 4:09:53, miejsce 674, nogi bola, ale troche ruchu sie przyda, wiec do jutra.

[Unleashed]

Ja tez juz pisalem na Imprezy. Gratulacje dla Ciemaja i kingeriego - chyba sa podstawy do pracy na lepszy wynik, nie? Ja zamierzam probowac poprawic w przyszlym roku w kwietniu, albo sie szarpnac na Berlin. Szczerze mowiac nabralem respektu do tych smiesznych na rowerze 42.195 Okolo 35 km zaczelo mi sie cos w matriksie lamac i czas sie rozciagal :-P
We wtorek rozjechalem miesnie (85km rowerkiem) i chyba juz moge sprobowac wolnego biegu, o ile Jola nas nie wykonczy

bede jutro
Przemek

[Ojla]

Dowcipas z Ciebie Przemku , ale będę się starać .
Jola

[Ciemaj]

Jak było?

[Unleashed]

Nikt sie nie odzywa, to ja zaraportuje.
3 kolka w szalonym tempie nadawanym przez panie.

Ciemno bylo, mokro, ale na szczescie przestalo padac 10 po 19tej.
Bylem ja, Jola, Marek i Ula, ktora dywersowala PSB z ramienia SGB (ale skroty). Po tym jak opowiedziala o reżimie panujacym w Szczecinskiej Grupie Biegowej, to az sie wystraszylem. Regularne spotkania, trening z samym J. Skarżyńskim...

pozdrawiam
Przemek

[Ojla]

Tak szybko biegliśmy, że nie zdążyłam wciskać międzyczasów .
Jola