biegający z Przemyśla-ZAPRASZAMY!!

Awatar użytkownika
zukow2
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 693
Rejestracja: 01 paź 2007, 08:19
Życiówka na 10k: 36:00
Życiówka w maratonie: 2,52,20
Lokalizacja: PRZEMYśL-KRÓWNIKI

Nieprzeczytany post

a pamietam i tego jelcza ale kobiety tam nie widzialem,tylko kilka nieogolonych twarzy :ble:
tereny są super, czasem nawet mam wyrzuty że cały czas biegamy pod górkę :oczko:
też trochę jeżdżę na rowerze, często z żoną więc możemy się wybrać na dłuższą przejażdzkę w kilka osób.
pozdrawiam serdecznie
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6511
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

zukow2 pisze:a pamietam i tego jelcza ale kobiety tam nie widzialem,tylko kilka nieogolonych twarzy :ble:
Jedną z tych twarzy był pewnie mój mąż :nienie: .
Do zobaczenia zatem na waszych terenach!
Awatar użytkownika
zukow2
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 693
Rejestracja: 01 paź 2007, 08:19
Życiówka na 10k: 36:00
Życiówka w maratonie: 2,52,20
Lokalizacja: PRZEMYśL-KRÓWNIKI

Nieprzeczytany post

zauważyłem osrtatno zwiększony ruch na scieżkach biegowych...odezwijcie się!!!pobiegajmy razem :oczko:

jedziemy na połówkę do warszawy :bleble:

kontakt na pv lub gg.
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6511
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Byłam znów w okolicach Przemyśla przez kilka dni, trochę pobiegałam, ale ze względu na warunki pogodowo-podłożowe niezbyt ambitnie (jakieś 12-tki i 14-tki, ew. rytmy). Poza tym, strasznie te wasze podbiegi i serpentyny dają w kość.
Ciekawostka - w piątek, Wielki, koło 10.rano, na Dybawce spotkałam biegacza zmierzającego w stronę fortu (ja biegłam z naprzeciwka) :orany: . Normalnie szok, tyle lat tam jeżdżę, i nawet na rowerze wzbudzałam sensację, na tych wioskach.
A tu okazuje się, że nie jestem już sama.
Zukow - to tym razem chyba nie byłeś Ty, a może :oczko: ?
Awatar użytkownika
zukow2
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 693
Rejestracja: 01 paź 2007, 08:19
Życiówka na 10k: 36:00
Życiówka w maratonie: 2,52,20
Lokalizacja: PRZEMYśL-KRÓWNIKI

Nieprzeczytany post

a tym razem to nie ja :hejhej:
to był mój kolega :oczko:
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6511
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

No to powiedzmy, że już znam Twojego kolegę, a kolega zna mnie :oczko: .
Awatar użytkownika
zukow2
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 693
Rejestracja: 01 paź 2007, 08:19
Życiówka na 10k: 36:00
Życiówka w maratonie: 2,52,20
Lokalizacja: PRZEMYśL-KRÓWNIKI

Nieprzeczytany post

JEŻELI KTOŚ MA OCHOTĘ ZAPRASZAMY:)
Szafa Biegacza i http://szafabiegacza.com/
Awatar użytkownika
zukow2
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 693
Rejestracja: 01 paź 2007, 08:19
Życiówka na 10k: 36:00
Życiówka w maratonie: 2,52,20
Lokalizacja: PRZEMYśL-KRÓWNIKI

Nieprzeczytany post

jeżeli ktoś z Przemyśla chciałby na wiosnę przebiec półmaraton lub maraton zapraszamy na wspólne bieganie.
kontakt na pv lub gg.

pozdrawiam
Szafa Biegacza i http://szafabiegacza.com/
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6511
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Zukow, byłam kilka dni w Twoich okolicach, ale nie odzywałam się, bo ugrzęzłam w błocie deszczu. Ale w desperacji udało się wyjść na trzy treningi.

Dwa razy tradycyjne: Zalesie-Dybawka, przez fort (dlaczego fragment drogi w rejonie fortu jest tak błotnisty???), a raz odważyłam się w końcu na mega-pętlę: Zalesie - Rokszyce - droga przez Helichę (czerwony szlak) - od krzyżówki, po 45' biegu i podbiegów - niebiesko-czarny do drogi na Prałkowce - za drogą znów niebiesko-czarny przez fort na Dybawkę i Zalesie. Całość - 1.45, jakieś 20km.
Awatar użytkownika
zukow2
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 693
Rejestracja: 01 paź 2007, 08:19
Życiówka na 10k: 36:00
Życiówka w maratonie: 2,52,20
Lokalizacja: PRZEMYśL-KRÓWNIKI

Nieprzeczytany post

zapraszamy na jesienne wspólne bieganie.Jest nas coraz więcej:)

wiecej info na gg lub pw :ble:
Szafa Biegacza i http://szafabiegacza.com/
kosplbn
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 10
Rejestracja: 14 gru 2008, 14:07
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Przemyśl

Nieprzeczytany post

HEY, a można do waszego biegającego klubu się jeszcze zapisać? Ile za wpisowe? i kiedy macie treningi bo ja jestem zainteresowany ogromnie. Mam w planie do zrobienia minimum olimpijskie. :)
Awatar użytkownika
Tempomat
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 37
Rejestracja: 20 lip 2008, 17:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Przemyśl

Nieprzeczytany post

kosplbn pisze:HEY, a można do waszego biegającego klubu się jeszcze zapisać? Ile za wpisowe? i kiedy macie treningi bo ja jestem zainteresowany ogromnie. Mam w planie do zrobienia minimum olimpijskie. :)
tzn. o minimum olimpijskim to w przemyślu rozmawiać trzeba z Marcinem D to on na każdym plakacie widnieje jako ten, który o nie walczy. Jednak z naszych obserwacji wynika, że chłopakowi brakuje nieco ponad godzinkę do zrealizowania planu.
[url=http://runmania.com/rlog/?u=tempomat][img]http://runmania.com/f/05cc5646d668c82251bd3f7cc24517c6.gif[/img][/url]
Awatar użytkownika
zukow2
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 693
Rejestracja: 01 paź 2007, 08:19
Życiówka na 10k: 36:00
Życiówka w maratonie: 2,52,20
Lokalizacja: PRZEMYśL-KRÓWNIKI

Nieprzeczytany post

e chłopaki to nie loża szyderców :ble:
Szafa Biegacza i http://szafabiegacza.com/
kosplbn
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 10
Rejestracja: 14 gru 2008, 14:07
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Przemyśl

Nieprzeczytany post

No dobra to proponuję wspólne przemyskie bieganie w niedzielę 21.12.2008 r.Godz.08.00 spotkanie przy basenie. Niech przyjdzie kto może i kto chce zrobić coś dla siebie.
Awatar użytkownika
zukow2
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 693
Rejestracja: 01 paź 2007, 08:19
Życiówka na 10k: 36:00
Życiówka w maratonie: 2,52,20
Lokalizacja: PRZEMYśL-KRÓWNIKI

Nieprzeczytany post

no to ponowię ogłoszenie : każda niedziela o 8.00 pod basenem.Jutro też :hejhej:
Szafa Biegacza i http://szafabiegacza.com/
ODPOWIEDZ