.

JarStary · Nieprzeczytany post 03 gru 2008, 18:30

Asia (mam sentyment do tego imienia) proszę Cię już nie podawaj czasów z treningów.
Zawody to najlepsze miejsce na sprawdzanie swoich możliwości.
Nie biegaj codziennie na maksa - to może źle się skończyć. Możesz biegać codziennie ale akurat Tobie bym to odradzał czasem dobrze jest pograć w siatkówkę, na basen, itp. Posłuchaj proszę trochę starszego kolegi.

Pozdrawiam życząc dobrych wyników na zawodach

wojtek · Nieprzeczytany post 03 gru 2008, 18:45

I nie biegaj na makse ze stromej gorki .

Uzdrawiam

JarStary · Nieprzeczytany post 03 gru 2008, 19:28

Jak zwykle Wojtek musi mi dołożyć

Pozdrawiam uzdrowiony

asiaa_94 · Nieprzeczytany post 03 gru 2008, 19:33

heh ... ale ja nie powiedzialam ze na maksa . ;D

na 2km i coś to nie biegam na maksa bo biegam ze znajomą ktora dopiero zaczyna ...

ale jak juz jestem na treningu z psami to też nie biegam na maksa ... jak co to na początku , w środku i na mecie

Ehh . xdd

[ ale 4km jest tam napewno .!! ]

jak chcecie to proszę sprawdzić . xd

wojtek · Nieprzeczytany post 03 gru 2008, 19:42

Juz wysylamy komisje miernicza !

Pozdrawiamy
Uzdrawiamy
Kaleczymy
Leczymy

husky_turek · Nieprzeczytany post 03 gru 2008, 19:54

jak pobiegnie na maksa to dopiero bedzie wynik

PKDeath · Nieprzeczytany post 03 gru 2008, 20:04

a masz jakis stadion w okolicy?:) pobiegnij tak 2,5 kółka na maxa. Jestem bardzo ciekawy jaki będizesz mieć czas na 1 km

owenb · Nieprzeczytany post 03 gru 2008, 20:21

PKDeath pisze:a masz jakis stadion w okolicy?:) pobiegnij tak 2,5 kółka na maxa. Jestem bardzo ciekawy jaki będizesz mieć czas na 1 km

może na 4 min sie wyrobi;]

JarStary · Nieprzeczytany post 04 gru 2008, 09:16

wojtek pisze:Juz wysylamy komisje miernicza !

Pozdrawiamy
Uzdrawiamy
Kaleczymy
Leczymy

Wojtku przepraszam musisz coś ulepszyć komisje to modne trójki.
Może bez Pozdrawiamy - ładna trójka by była?

Aśka pomyśl trochę. Mówisz, że co trening jest o sekundę czy tam ileś lepiej i nie biegasz na maksa?

A zresztą Kozik ma godnych następców.

Husky_turek fakt aż strach pomyśleć.

Pozdrawiam wystraszony

wysek · Nieprzeczytany post 04 gru 2008, 11:12

Uwazam, ze temat jest do zamkniecia

Asiu troszke glupio z Twojej strony, ze pytasz sie obcych ludzi na forum "jaki powinien byc czas" Odpowiedz jest bardzo prosta - taki na jaki Cie stać. Jezeli chcesz to sprawdzic i byc w 100% pewna, ze pobieglas 5000m w takim i takim czasie idz na stadion lekkoatletyczny tam kolko ma 400m czyli 12,5 i bedziesz dokladnie wiedziala na czym stoisz. Polecam zrobic to bez pieska poniewaz jak Cie piesek pociagnie to mozesz zahaczyc o przeszkody, row z woda lub wpasc do piaskownicy.

asiaa_94 · Nieprzeczytany post 04 gru 2008, 13:58

lol

no to jejku usuńcie temat a nie . ;|

xdd

a tak wg to mi chodzilo o to ze biegam na treningach najlepiej jak potrafię i co trening się poprawiam . . . nie ma sensu gadać .

bajj . ;D

Adam Klein · Nieprzeczytany post 04 gru 2008, 14:03

Trochę jesteście dla asi zbyt ostrzy.
Asia ma 14 lat.

wojtek · Nieprzeczytany post 04 gru 2008, 14:35

To o caly rok wiecej ode mnie !

JarStary · Nieprzeczytany post 04 gru 2008, 15:04

Tak Wojtku to mamy tyle samo lat

.

Fredzio a czemu tak uważasz?

Pozdrawiam radośnie

husky_turek · Nieprzeczytany post 04 gru 2008, 15:14

Fredzio ... ale ma AZ 14 lat czy TYLKO 14 lat ?

nic by nie szkodzilo jakby troszke prawdy wkradlo sie w jej posty - kazdy chetnie by jej pomogl w miare mozliwosci itp itd, akurat trafla na osobe, ktora szybko wiedziala gdzie sprawdzic jej wyniki w zawodach i jest troche rozbieznosci miedzy tym co mowi a tym co jest faktycznie,
po co sie upiera psakuda mala ze jest inaczej ?

sama na siebie bata kreci

.

Zaloguj się • Zarejestruj się