Zimna :)

[Shashlyk]

Również dziś dołączyłem do grona zimowych biegaczy Już się boję końca zimy, tych widoczków i całej mroźno-leśnej atmosfery...

Biegało się inaczej, może trudniej, a mimo to wrażenia fenomenalne!
Jumper - biegałeś w lesie, nie było tam świeżego śniegu? Zawsze to lepsza przyczepnośc niż na lodzie.

[Krzysztof Janik]

Zima i śnieg jest piękny dla biegaczy, bo jak jest ciemno widać gdzie się biegnie:)

[tbogo]

ja biegalem kilka lat temu w okolicy -38 - polnocny wschod- Gołdap i okolice
najzimniejszy start to -18 w sloncu na polanie w poludnie, w lesie bylo kolo -25 tez Gołdap - Bieg Jaćwingów

Jakie wrażenia przy tych -38?;)

generalnie mroz doskwieral na twarzy i w rece, a poza tym czy - 30 czy -38 to w zasadzie wielkiej roznicy juz nie ma

[tomasz]

[mayson]

JA pierwszy raz biegałem w mrozie po śniegu, przyjemniej jest biec w lesie w takich warunkach niż 6 st. i plucha. Aczkolwiek nie wiem dlaczego ,ale człowiek szybciej sie męczy i odczuwam lekkie spowolnienie. Być może dlatego że jednak trochę się grzęźnie w sniegu nie byl jakiś bardzo głęboki... Czy to temperatura nas spowalnia ? przez szybką utratę ciepła ??

[arczi01]

Ja na przykład biegnąc po śniegu i mrozie mniej odczuwałem zmęczenie, niż tym samym tempem biegnąc po parku w ponury jesienny dzień. Pewnie miało na to wpływ (poza innymi czynnikami których nie biorę teraz pod uwagę) nastawienie, aczkolwiek różnice znaczne na korzyść zimy.

[Friend]

Bardzo lubię biegać w lesie po śniegu z czołówka !
Głucho wszędzie, ciemno wszędzie, co to będzie.....
Te klimaty .....

[ssokolow]

heh... dwa lata temu zdażył mi się trening koło 7 rano w Krakowie ... jak mróz na prawdę ostro już szczypał ... (pewnie było z -10 albo i troszkę mniej) ale już nie do końca pamiętam te zimowe klimaty (w zeszłym roku się obijałem) - dzisiaj sobie przypomniałem.. i jedyne wrażenie - to że "ślisko" no i za ciepło się ubrałem ... 2 warstwy to chyba wystarczająco na razie (tylko oba z długim rękawkiem) a ja ubrałem podkoszulek, cienki polarek i ortalionik... i było mi już lekko za ciepło (temp. pewnie koło -1).

[ooco]

właśnie wróciłem z 50'75% a na dworku było -16
fajnie, mordka posmarowana wazeliną, długi rękaw, krótki rękaw, isolate1000 i ortalion, na głowę cienka kominiarka + opaska na uszy czoło, i getry isolate2000 +majtki. brakowało mi spodni dresowych, najbardziej zmarzł mi tyłek + uda z tyłu.

dobrze, że nie wiało

[Rayden]

Ja dzisiaj także zaliczyłem trening przy temp. -16.
Wrażenia ogólnie pozytywne, jednak pierwsze 5-6 minut truchtu do przyjemności nie należało
Najbardziej zmarzła mi twarz... po treningu nie czułem nosa

[silos]

fajnie, mordka posmarowana wazeliną, długi rękaw, krótki rękaw, isolate1000 i ortalion, na głowę cienka kominiarka + opaska na uszy czoło, i getry isolate2000 +majtki. brakowało mi spodni dresowych, najbardziej zmarzł mi tyłek + uda z tyłu.

Nie polecam wazeli, w dużej czesci składa sie ona z wody, a woda plus mróz? No właśnie, łatwo o szybkie odmrożenie. Polecałbym raczej tłusty krem.
Mnie jutro czeka terning, dzis o 7 było -15, ciekawe co bedzie jutro

[Browser]

No nawet ja dzisaij pobiegłem humor mi po tym wszyskim wrócił i mi go pewna laska zrypała w 2 minuty.

[airda]

Na mroz polecam cold cream avene i pomadke z tej samej serii ;)

Dzisiaj biegalam przy -11 st. C, po osniezonych i nieprzetartych sciezkach, w sloncu :)

[elendil1985]

Ja dzisiaj -6 odczuwalna z -10. Wiało jak cholera. Ja używam Ziaji Oliwkowej. Kupuje w marketach jest tania, bo w aptekach to zdzierają.

[ooco]

fajnie, mordka posmarowana wazeliną,

Nie polecam wazeli, w dużej czesci składa sie ona z wody, a woda plus mróz? No właśnie

silos,
nie pisz głupot. sprawdz sobie co to jest wazelina.