Mazowiecki Park Krajobrazowy

[Beauty&Beast]

A, na biegówkach się nie znam. A tego białego było różnei w różnych miejscach z tendencja do narastania. Więcej niż wczoraj, sporo więcej...

[Kazig]

butelka po Czystej De Lux

Czyli szlak czysty . Luxus biegania.

Właśnie się próbujemy z Darkiem zebrać, ale brak nam motywacji. Tak to jest jak się zima zaczyna w mieście. Ja to najchętniej dokonałabym biegówkowego otwarcia, ale nie wiem czy to nie będzie masakra dla sprzętu. Czy ilość tego białego w lesie jest wystarczająca? Ktoś już sprawdzał?

Mam coś na motywacje
http://www.unpassodopolaltro.it/trailer_eng.html

BTW: Jestem bardzo blisko totalnej porażki z zatokami. Podejrzewam, że może mieć to związek z przeprowadzką do Warszawy. Być może źle reaguje na powietrze tutaj, czy chodzi o jakieś związki, czy o wilgotność, nie wiem, ale wiem, że jestem bardzo blisko rzucenia butów do szafy na parę tygodni, na rowerze już nie jeżdżę

Ale, jak mawiają, geh auf ganze! piątek góry... więcej w rękach stwórcy

[Miodzio]

Jeśli więc są osoby, które mają ochotę na wspólne bieganie w MPK to zapraszamy w każdą sobotę o godzinie 9.00. Miejsce gdzie zaczynamy to szlaban w Lesie Sobieskiego - ul. Kościuszkowców w Marysinie Wawerskim (vis a vis bramy klasztoru Felicjanek).
Do zobaczenia w "Marysi" !

To chyba niedaleko mojej ząbkowskiej bazy?
Chyba spróbuję .
Da wstrjeczi.

[Renata]

Mam coś na motywacje
http://www.unpassodopolaltro.it/trailer_eng.html

Wielkie dzięki . Gość ma super tereny do biegania, nie dziwię się, że wygrywa. Choć pewnie dla większości ludzi jest zwykłym facetem, który nic w życiu nie osiągnął. Ale w górach to on jest zwycięzcą.

Od razu wzięło mnie na wspominki i szperanie w domowym archiwum i mam taki prezent od nas dla Ciebie:



Hmm, z tymi zatokami to dziwna sprawa. Może góry wysokie pomogą . Życzymy zdrowia.

My w końcu byliśmy na 10 km mocno energetycznym spacerze w naszym marysińskim nizinnym lesie. Trochę śniegu było faktycznie "na poboczu", ale główne ścieżki wydeptanie już porządnie, choć na wydmie wypatrzyłam słaby ślad nart - jednak jakiś odważny narciarz był . A i mieliśmy niespodziewane spotkanie z jeźdźcem na koniu gdy przecinaliśmy końską trasę tuż przed wydmą. Ciemno już było i mało co było widać i pewnie ich też nie zauważylibyśmy, gdyby nie głos jeźdźca, który mówił coś do siebie albo do swojego konia, a potem ich widok, który trochę nas "zmieszał". Jakoś tak zupełnie nikogo się tam nie spodziewaliśmy.
Przy okazji tego spaceru odkryliśmy też zupełnie nieznany dla nas mały fragment lasu. Pętla z tym nowym odcinkiem, od szlabanu przez wydmę, ma 10,5 km. Może w najbliższą sobotę pobieglibyśmy tą trasą?

[Renata]

To chyba niedaleko mojej ząbkowskiej bazy?
Chyba spróbuję .
Da wstrjeczi.

Ooo, Miodzio . Jasne, że spróbuj. Zapraszamy.
Jak tam było na Komandosie? Opowiesz w sobotę. Już się cieszę na spotkanie.

[Kazig]

Dziękuje. Zdjęcie jest piękne

[Beauty&Beast]

To chyba niedaleko mojej ząbkowskiej bazy?
Chyba spróbuję .
Da wstrjeczi.

Ooo, Miodzio . Jasne, że spróbuj. Zapraszamy.
Jak tam było na Komandosie? Opowiesz w sobotę. Już się cieszę na spotkanie.

Ooo, Miodzio .
Jak Miodzio się pojawi, to może ja też się wybiore pod szlaban...
Chyba to zresztą obiecałam Jedyną przeszkodą moze się okazac konieczność zmiany opon, jedyny sensowny termin to sobota, bo na letnich już jeżdżę jak na figurówkach...

[Renata]

Jedyną przeszkodą moze się okazac konieczność zmiany opon, jedyny sensowny termin to sobota, bo na letnich już jeżdżę jak na figurówkach...

Ostatnio słyszałam o takim przypadku, że komuś nie zmienili opon na zimowe, bo... już miał zimowe .

[Yogi!]

Doskwierał mi jednak brak spotkania z Yogi'm(...)

[henley]

Czy Ktoś dzisiaj biega wieczorem po Marysi?

[darek284]

Ponieważ nic nam nie wypadło, tradycyjnie będziemy dziś biegać w lesie. Mamy zamiar pobiec nową (starą) trasą.

[Beauty&Beast]

Jedyną przeszkodą moze się okazac konieczność zmiany opon, jedyny sensowny termin to sobota, bo na letnich już jeżdżę jak na figurówkach...

Ostatnio słyszałam o takim przypadku, że komuś nie zmienili opon na zimowe, bo... już miał zimowe .

Ale to nie ten przypadek. Blondynka załatwiła jednak zamianę opon dzisiaj (bo wie pan, potrzebuję zmienić. Ale nowe muszę kupić. Jak to jakie? Zimowe, do korolki rocznik 2003, silnik 1,4. Jakie ? A skąd ja mam wiedzieć...? No zimowe mają być... Eh, niech pani przyjedzie, zobaczymy na miejscu)
Zatem jest szansa ze się w sobotę dotoczę

[Beauty&Beast]

Dotoczyłam się I nie żałuję, mimo że trochę nadrobiłam w stosunku do planu Dzięki Renata za podwiezienie do domu, 8 km powrotu mogloby się okazać wyzwaniem ponad moje siły

Faaajnie było się z Wami biegowo spotkac

[Renata]

Dzięki B&B i Miodzio za odwiedziny .
Nasze rozgrzewkowe zdjęcie przy szlabanie.
Było miodziowo. Mam nadzieję B&B, że dla Ciebie również pomimo wydłużenia dystansu ponad plan.
Mam pytanie do Miodzia o roczne zużycie miodu. Czy to chodziło o litrowe słoiki? Czy miód jest ze sklepu, czy od prywatnego dostawcy? Temat bardzo zainteresował Darka.

To poznaliśmy za dnia prawie cały grzbiet wydmy, został jeszcze kawałek, ale kiedyś tam było na ścieżce pełno gałęzi (chyba mieszkańcy robili zapory dla quadów) więc dobrze, że skręciliśmy przy kamieniu w zielony szlak. Podoba mi się pomysł poprowadzenia trasy spontanicznego biegu z handicapem właśnie tak jak dziś pobiegliśmy. To byłaby trasa dla twardzieli. Trzeba tylko pokombinować jeszcze nad końcówką (od wydmy do szlabanu), żeby wyszło w sumie chociaż ok. 10 km. Oprócz tego warto chyba jeszcze mieć w ofercie trasę płaską. Dobra byłaby ta 5 km, którą pokazał nam dziś Deck. Tę pętlę można biegać raz (Marysia) lub dwa razy (Marycha). Co o tym myślicie?
PiotrekGocław obiecał biało-czerwoną taśmę. Jeśli byłaby szansa spotkać się za tydzień to moglibyśmy pomyśleć jak ją wykorzystać.

[Beauty&Beast]

Ja za tydzień raczej będę na Kabatach. Ale taśmę można takerem przymocować do drzew w kluczowych punktach (zakręty, fragmenty długiej prostej). Gorzej, że przy trzech trasach, a nawet faktcyznych dwóch, tzreba by je jakoś odróżnić albo zrobić oznaczenia (kartki laminowane albo w koszulkach), które będą wskazywały oddzielenie się małej płaskiej od duzej niepłaskiej...

Aż żałuję, ze 27 mnie nie będzie , ale mam nadzieję w tym czasie pouganiać sie po świętokrzyskich lasach...