29.III.2008 Półmaraton w Poznaniu czy Warszawie?

[ooco]

oczywiście ze mój debiut w połówce to będzie Warszawa!

ale maraton na jesieni to najpierw we wrocławiu, a potem towarzysko-rekreacyjnie w Poznaniu! i maniacka w Poznaniu! i wogole uwielbiam Poznan, moja żona studiowała na UAM i mam z tego okresu świetne wspomnienia.

[bols]

Ten podbieg o którym mówicie nie jest przeszkodą dla czołowych zawodników ale dla was jest ?

Przeszkodą nie jest. Ale wybieg z tunelu na Wisłostradzie podczas maratony Warszawskiego do dziś śni mi się po nocach, a jest łagodniejszy. Jak ktoś idzie na maksa to taki podbieg dla amatora jest morderczy. Ale przynajmniej będzie co wspominać.

A co do czasu, hmm, pewnie jakieś 30 sekund w plecy. Ale ja nie narzekam, bo meta na Krakowskim to 100 razy lepszy pomysł niż finisz w okolicach Wisły.

[Wojtek W]

Zawsze jest tak że jednym osobom bardziej zależy na czasie, innym na ciekawej trasie i ładnie położonej mecie a jeszcze komuś na tym że by cos fajnego można było wylosować. Jedni są zadowoleni, inni mnej, mam nadzieję że minusy nie przysłonią tym razem plusów, i że plusów rzeczywiście będzie więcej.

[Adam Klein]

Przed podbiegiem na Sanguszki trzeba się poprostu dobrze rozpędzić. I dalej już pójdzie.

[ooco]

wklejałem kiedys na biegajznami profil trasy:



ja wychodze z załozenia, ze jak przebiegne te 19 kilometrów to już dwa ostanie nie będą mi robić większej różnicy

[Rapacinho]

Co tam podbieg, powalczymy Będzie przynajmniej jakaś atrakcja, jeśli dałem rady na 4energy gdzie podbiegów nie brakował to tym bardziej dam radę w Warszawie

[PiotrekMarysin]

Moim zdaniem to będzie, w zależności od predyspozycji i przygotowania pomiedzy 20 a 40 sekund.

Wojtku, zapomniałeś na końcu dać np albo .
Ostatnie 4 km półmaratonu to podbieg i tylko taka strata? No chyba że chodziło Ci o 40 sek/km wolniej ??

on po prostu znacząco pogorszy wyniki.

Jak znacząco ?

Ja nie wiem jaka i nie podejmuję się oceniać u siebie, a co dopiero u innych! Zapraszam Was obu na Warszawskie Biegi górskie. Zobaczycie jak się biegnie ostatni podbieg i wtedy może zmienicie zdanie.
Ja nie chcę nikogo zniechęcić. Koledze, który stwierdził, że Warszawa jest szybka odpowiedziałem tylko, że niestety nie w tym roku.
Bardzo żałuję, bo oczywiście "u siebie" chciałbym pobiegać, ale niestety osobiście wybiorę bardziej płaską trasę.

Jeszcze mi się przypomniało - W "dość szybkiej" stawce amatorów na I PW widziałem, jakie trudności sprawiał wybieg z tunelu, a jest on przy tej końcówce jak dziura w drodze...

[ooco]

Jeszcze mi się przypomniało - W "dość szybkiej" stawce amatorów na I PW widziałem, jakie trudności sprawiał wybieg z tunelu, a jest on przy tej końcówce jak dziura w drodze...

no i dobrze! wezmę pulsometr i w końcu poznam swoje HrMax

[Nagor]

Piotrek, prawdę mówiąc ja też nie sądzę, żeby to było więcej niż 30s straty. Wbrew pozorom na podbiegu nie zwalniasz aż tak bardzo, choć subiektywnie męczysz się dużo mocniej. A co najważniejsze - ten podbieg wcale nie jest taki długi. Kibicowałem w jego okolicach sztafetom Ekidenu i dokładnie go obejrzałem. No i - na początku masz potężny zbieg, który częściowo zrekompensuje tę stratę.

Ja nie lubię podbiegów, ale ten mnie jakoś nie przeraża.

[Rapacinho]

W sumie pewnie w tym samym terminie będzie półmaraton Marzanny w Krakowie, na pewno nie będzie podbiegów, ale powiem szczerze, że nie uśmiecha mi się kręcenie 6 kółek na krakowskich Błoniach, bo ja tam biegam kilka razy w tygodniu i 6 okrążeń mógłbym po prostu nie wytrzymać psychicznie Zobaczymy co będzie na wiosnę, mimo wszystko jak na razie wybieram się do Warszawy.

[bols]

Ostatnie 4 km półmaratonu to podbieg

Nie no, bez przesady. Podbieg pod Sanguszki i wybieg z tunelu. Na oka jakieś 500, 600 metrów. Jak ktoś sporo biega to strata będzie niewielka bo pokona te podbiegi jak to napisał Fredzio, z rozpędu. A dla mnie wprawionych biegaczy to jest mordęga jakich mało, wiem bo sam tego kiedyś doświadczyłem wybiegając z tunelu na Wisłostradzie o którym pisał Piotrek.

[PiotrekMarysin]

Ostatnie 4 km półmaratonu to podbieg

Nie no, bez przesady...

Kilka postów wyżej masz profil trasy. Pod górę zaczyna się już koło 17 km...
Ja absolutnie nie chcę nikogo zniechęcać i może się mylę co do straty na tym podbiegu.
Przestaję siać defetyzm skoro nie startuję... bye

[Adam Klein]

Jak dla mnie to jeśli ktoś pęka z powodu takiego podbiegu to jest mięczak.
Jeszcze najlepiej żeby jechał z przodu wachlarz , samochód z napojami izotonicznymi, dziewczyny w piórach i inne atrakcje to wtedy by było dobrze.

[Arti]

A co jeśli to rekordu Polski lub rekordu życiowego czy wymarzonego wyniku na mecie brakuje 2-5 sekund ?

[PiotrekMarysin]

...Ja nie lubię podbiegów...

A ja bardzo lubię. Ale nie na połówce...

Jak dla mnie to jeśli ktoś pęka z powodu takiego podbiegu to jest mięczak.

Jeszcze raz zapraszam Adam na Warszawskie Biegi Górskie. Szczegóły

Jeszcze najlepiej żeby jechał z przodu wachlarz , samochód z napojami izotonicznymi, dziewczyny w piórach i inne atrakcje to wtedy by było dobrze.

Każdy ma inne preferencje. Ty wolisz to, co napisałeś powyżej, a ja płaską trasę...