SzGB - Szczecińska Grupa Biegowa

[saint]

5.30/km czyli 2:12 na okrazenie, no idealnie, pora i tempo mi bardzo pasuje, ja jestem wieczorami praktycznie zawsze przy kompie, jakby mnie nie bylo to posc strzalke

[PiotrP]

ja sobie teraz odpuszcze bieganie po Puszczy. bo po ostatnim likendzie rowerowym (do Poczadmu i zuruck) jestem troszki zmeczony, no i musze sie znow powoli reaktywowac w tym sporcie

[adamus100]

Sluchajcie czy ktos sie wybiera do ustki na polmaraton nocny? 16 sierpnia? mJa bede na 99%:)

[PiotrP]

pozyjemy zobaczymy

[saint]

ile km zrobiles Piotrze ?

[PiotrP]

zrobilem prawie 300km w likend, ale mimo stanu wycienczenia dzis, wyprawa byla przednia,
wczoraj wracajac - jadac z Poczdamu do centrum Berlina natrafilem na szeroka droge rowerowa przez las, bylem w szoku bo tam chyba polowa miasta biegala, jezdzi rowerami i na rolkach, ganalem na lep na szyje nie dal sie wyprzedzi nikomu na kolarce, efekt tego wyscigu w 30st. odczulem pod polska granica - bylem totalnie odwodniony

[saint]

i znowu mowisz juz po fakcie, oj Piotrek !

[PiotrP]

saint, widzisz naleze do ludzikow. ktorzy nie planuja czegos tygodniami. u mnie klaruje sie cos w glowie. pozniej szybka decyzja i wyjazd...
wiele osob nie znosi takiego zachowania. musza miec scisly plan np: przy tym drzewie na 25 km zjedza kanapke itp itd.
ja mam dusze wloczegi im mniej planow tym lepiej

[PiotrP]

sorki, znow sie madrze !!!!
chcialem powiedziec, ze w czwartek to wymyslilem, a w piatek jeszcze 1h przed wyjazdem nie wiedzialem, czy to bedzie auto czy rower

[Arti]

Dziękuję za umieszczenie na Waszej stronie odnośnika do strony klubowej KB Maniac Poznań Uczyniłem to samo jako wyraz szacunku i sympatii
Pozdrawiam,

Arti

Trzymajcie się !

[saint]

Arti no problem, niedlugo bedzie nowa wersja strony z dzialem linkow do wszystkich klubow jakie uda mi sie znalezc, po to w koncu miedzy innymi jest ta strona zeby propagowac wspolne bieganie, a Poznan lezy tak blisko moze jakies wspolne biegi raz na jakis czas ?
Piotrze, ja tez mam kumpla z ktorym jezdze i w sobote zrobilismy 160, trasa tez byla zupelnie spontaniczna takze jak cos Ci przyjdzie do glowy to wrzucaj temat i moze akurat ktos sie skusi

(Edited by saint at 8:07 pm on July 29, 2003)

[PiotrP]

saint to ty niezly gagatek jestes 160!!!! a jakim rowerkiem smigasz. ja wysluzonym trekingowcem - moje sred. pred. podrozna to 25km/h.

pozdr.

[saint]

e tam, cienki jestem, ledwo dojechalem te 160, a we wrzesniu maraton rowerowy mnie czeka 2x110 kmi nie wiem co to bedzie , predkosc srednia tez wyszla 23-25/godz
ja jezdze na razie na goralu kolegi bo zbieram kase na trekingowy ale nic specjalnego, kolo 1500 chce wydac, mam nadzieje ze od razu mi sie parametry poprawia jak sie przesiade

(Edited by saint at 4:06 pm on July 30, 2003)

[PiotrP]

napewno predkosc srednia skoczy, jak jest dobry wiatr to ja robie traski 50 km czasami ze srednia 28-29 km/h

[saint]

no mam nadzieje, slyszalem ze roznica moze byc rzedu 15-30 % nawet ,
niedlugo przez Pyrzyce bede przejezdzal to moge Cie odwiedzic