1000m :)

[Nosio]

Pisze tutaj z pewnym zapytaniem mając 15 lat ( trenuje piłkę nożną ) osiągam na 1000m czas 3:16 i zastanawiam sie czy z tym czasem mógł bym się w biegach sprawdzać, czy dało by się jeszcze wytrenować żeby osiągać czasy w okolicach 3 minut z biegami sprinterskimi problemu nie mam ( osatnio na 100m - 12:48 ) ale to 1000m mnie troche martwi

pozdrawiam

[MichalJ]

spokojnie dojdziesz do 3' albo i ponizej

[MichalJ]

Tylko nie pytaj o plan treningowy bo cie zamorduje

[Nosio]

to moze ryzykował nie będę ;D chciałem się tylko dowiedzieć czy z tym czasem coś zwojował bym na biegach ;p

[wysek]

to moze ryzykował nie będę ;D chciałem się tylko dowiedzieć czy z tym czasem coś zwojował bym na biegach ;p

na zawodach szkolnych zostal bys daleko w tyle za czlowka

[MichalJ]

W tym roku 3'15 bez treningu pobiegla moja zawodniczka w wieku 15 lat.

[Nosio]

no to pogratulować zawodniczki ;D:P

zobaczymy jak będzie na zawodach szkolnych

w srode są ;P