zdjęcia butów do porównania pronacja czySupinacja+JAKIe buty

[mateuszn0]

chciałem kupić buty do biegania po asfalcie najwięcej ale też po lesie i po polnych drogach, czyli jak najbardziej uniwersalne, z tego co czytałem to dobre są do takiego różnego rodzaju jakieś nieprzemakające bo chcę też biegać teraz we wrześniu i październiku czyli jesienią np: Asics 1120 1130 2120 2130 kayano a moja stopa wygląda tak:

(nie wiem niech ktoś mi może powie czy jestem promatorem czy supinatorem czy neutralnym bo mi się wydaje że supinatorem)


http://img206.imageshack.us/img206/6407/stopacm4.jpg

buty max do 350 zł najlepiej asics bo z tego co czytałem są najlepsze do biegania ale mogą być ewentualnie inne firmy.
Sorry za słabo wyraźne zdjęcie.

Aha mam 26 lat 70 kg 178 cm wzrostu biegać chcę narazie po 30 minut 3 do 4 razy w tygodniu ale zrobiłem już ten plan
TYDZIEN: BIEG MARSZ POWTZRZAC

1.TYDZIEN 2min 4min 5
2.TYDZIEN 3min 3min 5
3.TYDZIEN 5min 2,5min 4
4.TYDZIEN 7min 3min 3
5.TYDZIEN 8min 2min 3
6.TYDZIEN 9min 2min 2
7.TYDZIEN 9min 1min 3
8.TYDZIEN 13min 2min 2
9.TYDZIEN 14min 1min 1
10.TYDZIEN 30min

3 - 4 razy w tygodniu
i odkąd go skończyłem to strasznie polubiłęm bieganie ale żę biegałem w kijowych butach nie do biegania to przeciążyłem lewą stopę w okolicach pięty, no i w okolicach pięt to zawsze mam najbardziej zdarte buty i zamierzam jak przestanei boleć znowu biegać ale już w dobrych butach.

(o stopie to napisałem tu: http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?t=12103 )

dziękuję

[mateuszn0]

Proszę niech ktoś pomoże, najbardziej zdarte na starych butach mam pięty, może nike pegasus ? nie iwem co wybrać....

[mateuszn0]

Na każdym zdjęciu po lewej albo u góry to jest stary but w którym już dużo biegam ale są one kompletnie nei do biegania i chodze a po prawej albo u dołu to ten sam model tylko troszkę większe i w których chodizłem może 3 razy:
http://img508.imageshack.us/img508/5976 ... 231fq3.jpg




http://img229.imageshack.us/img229/672/ ... 232km5.jpg



http://img172.imageshack.us/img172/7420 ... 233lr7.jpg

chyba więc najbardziej pasuje z tego http://www.klein.pl/wear_pattern4.gif że jestem neutralny


Przeszukałem już mnóstwo tego forum ale w takim razie dalej nie wiem jakie buty kupić, róznie piszą wszyscy że asics czy nike pegasus, teraz już zbaraniałem i nie mam pojęcia co wybrać, co się stanie jak wybiorę dla pronujących ? czy w ogóle neutralny to to samo co tendencja do pronacji ? pogubiłem się już w tym wszystkim dlatego proszę o pomoc, noga mnie powoli przestaje boleć i już niedługo chciałbym pobiegać w nowych butach... proszę pomózcie

[Nagor]

Nie wiem skąd jesteś, ale możesz iść do dobrego sklepu i tam przymierzyć i spytać sprzedawcy. Jest teraz choćby ta akcja Reeboka w Wwie i Poznaniu. Ze zdjęć to niewiele się pomoże.

[mateuszn0]

Dzięki ale ja jestem z takiego małego miasta na południu Polski do Warszawy mam 500 kilometrów a do Wrocka 150km więc kupię je na allegro tylko jakie...

[bleez]

Mateusz poczytaj może to http://bieganie.pl/?cat=20&id=367&show=1

Poza tym nie wiem skąd jesteś ale poszukaj w okolicy jakiegoś sklepu sportowego w którym wykonują statyczny pomiar stóp. W tekich sklapach zazwyczaj dostaniesz też poradę odności właściwego obuwia dla Ciebie. Na śląsku taki sklep jest w Gliwicach. Weż także pod uwagę to, że noga inaczej może się zachowywać podczas badania statycznego a inaczej w trakcie biegu!!! U mnie tak to wygląda. Z pomiaru wychodzi naturalna a z obserwacji w czasie biegu, że jedna ze stóp jest pronująca.

No a jak jestes pronatorem to poleca asics 2130 ja kupiłem je w Decathlonie za 329 zł i jestem zadowolony

[Nagor]

Jak kupisz buty neutralne, to krzywdy sobie nie zrobisz. Buty zawsze można skorygować odpowiednimi wkładkami. A jak trochę pobiegasz, będziesz miał więcej jasności. Co do firmy - nie ma wielkich różnic pomiędzy nimi. A jeśli chcesz ze zdjęć dostać jakaś poradę sprzedawcy co do konkretnego modelu - możesz zrobić zakupy na www.run4fun.pl Ten sklep prowadzi bardzo dobry biegacz, to jedyny oficjalny sklep internetowy Nike w Polsce, ma też taniej niż w sklepach.

[mateuszn0]

To jakie neutralne wybrać ? mogą być jednak trochę tańsze niż 350 tak gdzieś do 300 bo te nike pegasus są drogie a jak mam potem zmienić jak się okaże że jestem pronujący to wolę teraz nei wydać aż tak lepiej bardziej amatorsko coś