Komentarz do artykułu Bieg na Pilsko 27 lipca. Start 12:00.
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Gdyby ktoś miał jakieś pytania to nasz kolega redakcyjny Jarek Gniewek (kiedyś niezły góral) chętnie odpowie.
Patronujemy tej imprezie.
Patronujemy tej imprezie.
- Jarek Gniewek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1227
- Rejestracja: 28 maja 2003, 21:36
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bielsko-Biała
Dodam dla tych co sie może boją, co jeszcze nigdy nie biegli w biegu górskim, że jak są w stanie przebiec "na płasko" 15 km to bez obaw mogą zdobywać Pilsko. Wszyscy, którzy kończa bieg mają bowiem czas zbliżony do klasycznej piętnastki. Kazdy dystans biegu górskiego można przeliczac: 1 km płaski = 1,5 km górskiego.
"Umysł jest wszystkim; mięśnie - tylko kawałkami gumy. Stałem się taki, jaki jestem,
właśnie dzięki mojemu umysłowi".
właśnie dzięki mojemu umysłowi".
- Jarek Gniewek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1227
- Rejestracja: 28 maja 2003, 21:36
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bielsko-Biała
Porównanie oczewisćie uproszczone, ale jest tez zasada taka: wolniej zaczniesz - szybciej skończysz 

"Umysł jest wszystkim; mięśnie - tylko kawałkami gumy. Stałem się taki, jaki jestem,
właśnie dzięki mojemu umysłowi".
właśnie dzięki mojemu umysłowi".
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Tak, o czas.
Poprawiony jest formularz Rejestracyjny bo były na nim braki.
Poprawiony jest formularz Rejestracyjny bo były na nim braki.
- marsowa
- Wyga
- Posty: 118
- Rejestracja: 06 mar 2008, 22:15
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: krk
A na górze Żar można poćwiczyć w najbliższą niedzielę. A tak swoją drogą Żar i Pilsko to ten sam cykl (Złota 50-tka).FREDZIO pisze:Tak, o czas.
Poprawiony jest formularz Rejestracyjny bo były na nim braki.