Komentarz do artykułu "Każdego można wytrenować" - Ernst van

[bieganie.pl]

Skomentuj ten artykuł

[Adam Klein]

Chciałem powiedzieć, że redaktor Nagor napisał naprawdę bardzo dobry tekst. Może mi nie wypada tak chwalić ale nie mogłem się powstrzymać.

[Tomek Michałowski]

jestem jak najbardziej za LSD czyli long slow distance ale z teorią, że 5 godzin snu wystarczy się nie zgadzam zupełnie, Wiechu Kiryk zawsze mówił, ENERGIA,PRACA, REGENERACJA , 3 najzdrowsze zasady treningu+czucie treningowe, poza tym artykuł jest bardzo cenny w uwagi dotyczące dzisiejszego treningu, dodałbym jeszcze BNP czyli bieg z narastającą prędkością , dla "tuptusiów " takich jak my większość

[Adam Klein]

Dodać jeszcze można sporo. Ale mi chodzi o to, że szczególnie ciekawe jest to, że on już tyle lat temu stworzył taka spójną szkołę.
Mulak i Lydiard - to kolejni guru do omówienia w tej serii.

[Koza]

Taka tylko dygresja:

cywilna pozostawała przymusowo na diecie liczącej ok. 800 kalorii na dobę

1 kaloria to energia potrzebna do podniesienia temp. 1g wody o 1st C.
1 kilokaloria (1000 kalorii, dla informatyków 1024:D) to energia potrzebna do podniesienia temp. 1kg wody o 1st C.

Często słyszę że ktoś ma dietę 1000 kalorii i mnie jakoś to drażni. To tak jakby maraton miał nie 42km a 42 metry....

[Adam Klein]

Tak było ? To już chyba ktoś z Redakcji poprawił.

[Nagor]

To pewnie był jakiś skrót myślowy

[sredniak]

zgadzam sie ze kazdego mozna wytrenować, ale nie kazdy moze biegac 5000 ponizej 14 min

[tomasz]

Szarlatan z niego.

[wojtek]

Wedlug Release Tachnique , wszystko w zyciu jest mozliwe , jesli nie staniemy temu na drodze .

[alexel]

świetny artykuł, ale te wartości kaloryczne....przecież to nie realne jeść tak mało i jeszcze do tego dziennie trening :/

[tomasz]

E tam - lepsze są treningi po 14h od ostatniego posiłku

[Rolli]

Tragiczne w jego historii jest ten wypadek podczas biegania po ktorym stracil obydwie nogi i byl przywiazany do wozka inwalidzkiego.

Rolli

[elizakop]

..

[dOlla]

"zgadzam sie ze kazdego mozna wytrenować, ale nie kazdy moze biegac 5000 ponizej 14 min"

Nie. Poniżej 14 może każdy, poniżej 0 nie. (Hmm... trochę bez sensu, to miało mądrze zabrzmieć).