PowerCrank

[wojtek]

Sluszna inicjatywa z przeniesieniem tematu .

Ten produkt jest najdrozszy ze wszystkich , jakie przyszlo nam testowac i dzieki uprzejmosci Franka a takze zainteresowaniu wytworcy , Henry'ego Molendy , bedziemy mogli wytestowac i ocenic ten produkt .

Frank mi wczoraj mowil , ze chlopak z zyciowka 1:49 na 800 m powaznie mysli o sukcesie w probie olimpijskiej , uzywajac tego produktu .
Trenuje na tym od 3 tygodni i dopiero teraz zaczal na dobre , po strefie przejsciowej .

Frank takze zajrzal na nasza strone , ktora zrobila na nim dobre wrazenie .

Nie dalej jak w sobote/niedziele mam nadzieje zaczac na tym jezdzic .

[Nagor]

Wojtek, a jak to wygląda i co to w ogóle jest? Jakieś sprężyny na nogi? Dopalacz? Myslałem, że to coś na rower...? Można sprawdzić w google, ale jakby tak wkleić tu obrazek, to dyskusja zyskałaby pewnie na znaczeniu (przyznam, że nie mam pojęcia jak wklejać obrazki na forum)

[Adam Klein]

Jak rozumiem to jakaś nakładka na pedały ?

[Jacor]

To są korby do roweru. Ale takie gdzie pedał prawy nie jest połączony z lewym. Czyli naciskając na prawy, lewy się nie podnosi. Aby więc zakręcić trzeba ciągnąć, pchać, naciskać, ciągnąć .... . Takie ulepszone rowerowe SPD, tylko praca nogi na okrągło jest wymuszona.

[wojtek]

Chyba tak jest jak mowisz . Ja jeszcze nie mam w reku .

Tutaj jest niezalezna ocena :

http://www.cyclingnews.com/tech.php?id= ... owerCranks

Jak widac moja pierwsza obawa - cena , potwierdza sie .

Wychodzi na to , ze jest to rzecz dla prawdziwych sportowcow .

As for my performances off the bike (no, not those performances!-Ed), the PowerCranks web site promotes early improvement in running as an additional benefit, so I decided to run the Sydney Morning Herald Half Marathon as a test after 6 weeks. I surprised myself on minimal training with a sub-85 minute race, bettering my 89 minute mark from the year before on the same very hilly course. The synchronisation benefit from using PowerCranks appears to apply to running mechanics as well, and the 'picking up' of your feet meant that my running felt faster and smoother than before.

Bartosh , nie porownal bys pozycji zalecanej przez PoweCranks z ta , proponowana przez Romanowa ? ( chodzi mi o siedzenie na siodelku )

[Nagor]

Hm, ale w takim razie jak to może pomóc biegaczowi z 800m? Rozumiem, że rozwój mięśni, ale na rowerze pracują jednak trochę inne partie. O ile rozumiem pokręcenie w okresie przygotowawczym, to nie wiem, nie spotkałem sie i obawiałbym sie to stosować w okresie wiosna-lato.

[Browser]

Piszecie o cenie ile oni sobie liczą za takei cudo?

[wojtek]

Sa rozne wersje , bodajze od 600 $ do 1000 $ .

Rzecz zdecydowanie poprawia sile zginaczy biodra , wplywajac korzystnie na dlugosc kroku .

[Bartosh]

Bartosh , nie porownal bys pozycji zalecanej przez PoweCranks z ta , proponowana przez Romanowa ? ( chodzi mi o siedzenie na siodelku )

Ale ja na razie nie wiem jaka ma byc prawidlowa pozycja gdy idzie o uzywanie PowerCranks. Jak przysla i uda mi sie zamontowac to cudo, wtedy bedzie mozna cos powiedziec.
Jaki tam jest system mocowania butow? Bo ja mam stare SPD Shimano.

Nagor: to pomaga wszystkim - przeczytaj na ich stronie glownej

"Can't believe one product can improve cycling speed, improve running speed, prevent injury in all kinds of athletes, train most of the core muscles, ensure right/left and fore/aft muscle balance, and even improve rehab the injured? Well, PowerCranks can do all that, and more."

No ja akurat can't believe, ale jak moze doznam wgladu i po testach moje zycie sie zmieni.

[wojtek]

Bartosh , tam gdzies u nich na stronie natknalem sie na opis dosiadania roweru .

Tylko u nich taki balagan ...

Moze po wizycie na naszej stronie , Frank poprosi naszych magikow o poprawe jego stronki .

W kazdym badz razie byl pod wrazeniem .

[Fist]

Posiłkujac sie tylko zdjeciami, wychodzi na to ze cala prace wykonuje prawa noga, albo moze nie do konca rozumiem mechanizm

[wojtek]

Jest na odwrot - obydwie nogi maja rownomierny udzial w pedalowaniu .


Dla uproszczenia, mozna podobne cwiczenie wykonywac w SPD , pedalujac jedna noga .

[wojtek]

Wlasnie dostalem paczke ( a wlasciwie dwie , bo firma Kyolic tez mnie lubi )

[Bartosh]

Powiedz mi Wojtek, czy tam mozna przelozyc "normalne" zatrzaskowe pedaly, czy te korby przychodza z czyms dedykowanym i trzeba sie zaopatrzec w inne bloki do butow...
Mozesz teraz testowac dwie rzeczy - PowerCranks w polaczeniu z dieta czosnkowa

[wojtek]

Zaraz to zabiore do mechanika i niech on mi powie .