duda przeczytaj co ty piszesz:
Jak biegasz na 1000m 3.30 a na 1500 4.20 to znaczy ze ostatnie 500m biegniesz w 50 sekund(rekord swiata na 500m) przy zalozeniu ze po drodze robisz zyciowke na 1000m
Poprawienie wyników na dystansie 1000m oraz 1500m.
- MichalJ
- Ekspert/Trener
- Posty: 2107
- Rejestracja: 18 lut 2006, 07:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Peru
- Kontakt:
Michal. J
MOIM TRENEREM JEST JEZUS-strasznie wymagajacy ale warto mu zaufac
www.rodzinkamisyjna.pl
MOIM TRENEREM JEST JEZUS-strasznie wymagajacy ale warto mu zaufac
www.rodzinkamisyjna.pl
- Krzysztof Janik
- Ekspert/Trener
- Posty: 1084
- Rejestracja: 15 sie 2007, 09:12
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bieganie.pl
- Kontakt:
EM DŻEJ
nie czepiaj sie gościa bo on biegał ostatnie 500m z przepaści z obciążeniem 50 kg 


- wojtek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
No nie czepiajcie sie , bo napisal "okolo" wiec moze byc 1200 . W koncu 1200 czy 1500 to zadna roznica 

Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 22
- Rejestracja: 08 lut 2008, 22:37
1000m w 3 minuty
1500m w mniej niż 5 minut
Z prostych obliczeń matematycznych wynika, że 1/2 * 3 = 1.5
A więc 3 + 1.5 = 4.5
Mój czas na 1500m jest nieco gorszy 4.55 pobiegłem, czas zmierzony, a na 1000m miałem 2.57.
Dla mnie to co mówię jest oczywiste i czasy są porównywalne. Wolę biegać dłuższe dystanse, ale teraz wyjątkowo muszę biec taki.
1500m w mniej niż 5 minut
Z prostych obliczeń matematycznych wynika, że 1/2 * 3 = 1.5
A więc 3 + 1.5 = 4.5
Mój czas na 1500m jest nieco gorszy 4.55 pobiegłem, czas zmierzony, a na 1000m miałem 2.57.
Dla mnie to co mówię jest oczywiste i czasy są porównywalne. Wolę biegać dłuższe dystanse, ale teraz wyjątkowo muszę biec taki.
- wojtek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
Tu jest prosty blad bo jesli zmierzysz czas na 100 m i pomnozysz przez dystans w maratonie to wyjdzie bzdura .
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0