Mazowiecki Park Krajobrazowy

Gerard
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 278
Rejestracja: 15 lis 2007, 09:37
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa Gocławek

Nieprzeczytany post

OK, w takim razie ja także postaram się dołączyć w Falenicy.
-----------------------------------------------------
Pozdrawiam,
Gerard
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Renata
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 677
Rejestracja: 08 paź 2007, 17:38
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa - Gocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

henley w piątek pisze:Ponieważ jutro przy szlabanie chyba nie będzie nikogo o 9.00 ,postaram się być Darku o 8.00.
Wiedziałam, że na Was można liczyć :). Ja pospałam dłużej :oczko: , ale to z powodu późnego startu (o 11) na Kabatach. Prawie każdemu dziś na mecie gratulowałam życiówki. Dziwna sprawa, bo to przecież środek zimy (w kalendarzu przynajmniej), a tu ludzie takie prędkości osiągają. Co to będzie jak sezon będzie w pełni? :niewiem:
Biegłam z kolegą, który wraca do biegania po kontuzji i tak nas poniosło, że mi do rekordu na tej trasie 44 sek zabrakło. Coś w tej zimie chyba jednak jest, a może w górach. Zobaczymy jak będzie biegał Deck jak wróci ze Szklarskiej :lalala: . Deckusiu, a o śniegu pamiętałeś? Tak troszkę w termosiku, przywiozłeś? Zaproszę Cię na lody, waniliowe, dużą porcję. :oczko:
Pozdrawiam,
Renata
http://renataidarek.blogspot.com/
Awatar użytkownika
Deck
Ekspert/Fizjologia
Posty: 1269
Rejestracja: 20 cze 2002, 12:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Renata pisze:Zobaczymy jak będzie biegał Deck jak wróci ze Szklarskiej :lalala: .
Nic nie zobaczymy, bo mnie jakieś przeziębionko dorwało, taka trzydniówka. Już zdrowieje, ale w Szklarskiej sobie nie pobiegałem :ojnie:
Deckusiu, a o śniegu pamiętałeś? Tak troszkę w termosiku, przywiozłeś? Zaproszę Cię na lody, waniliowe, dużą porcję. :oczko:
Dziwna sprawa z tym śniegiem, na moich oczach przejeżdżały przez Szklarską ciężarówki nim załadowane. Myślałem, że to wy je zamówiliście, żeby nam wynagrodzić bieszczadzkie braki :oczko:
kto biega ten nie lebiega
ENTRE.PL Team
SBBP.waw.pl
Awatar użytkownika
Renata
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 677
Rejestracja: 08 paź 2007, 17:38
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa - Gocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Deck czekamy na Ciebie. Co prawda w tę sobotę jest BG, ale jako, że Gerard się deklarował, że pobiegnie w zawodach, to będziemy wszyscy w komplecie występować w Falenicy. Acha, Gerard jaki klub podasz przy zapisach?

Wczoraj dzwonił do mnie Michał (czyli agent FBI zwany Wawer27) w sprawie planowanego wiosennego półmaratonu towarzyskiego po lasach MPK. Michał ma propozycję trasy i chciałby ją przedstawić, a my wszyscy może byśmy spróbowali pomyśleć już nad ustaleniem dobrego terminu. Przez dobry termin rozumiem: brak kolizji z innymi imprezami sportowymi, w miarę ciepła aura, żeby rodziny, które zechcą kibicować mogły sobie w ramach oczekiwania na zawodników, pospacerować w okolicy bazy (starto-mety). Czy jest szansa na krótkie spotkanie, w celu dogadania szczegółów, po biegu w Falenicy np. w pobliskiej cukierni? Co myślicie o tym projekcie?
Pozdrawiam,
Renata
http://renataidarek.blogspot.com/
Awatar użytkownika
henley
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 420
Rejestracja: 12 maja 2007, 23:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa Marysin Wawerski

Nieprzeczytany post

Biorąc pod uwagę Rodziny, jestem za trasą półmartonu FBI.
pzdr
henley
,,Nie ma litości, zakładników nie bierzemy..."
Awatar użytkownika
PiotrekMarysin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1143
Rejestracja: 21 lip 2006, 13:15

Nieprzeczytany post

Trzeba będzie porozmawiać.... ;)
[url=http://team.entre.pl]ENTRE.PL TEAM[/url]
Gerard
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 278
Rejestracja: 15 lis 2007, 09:37
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa Gocławek

Nieprzeczytany post

Acha, Gerard jaki klub podasz przy zapisach?
Eeeee, no, nie podam żadnego?
-----------------------------------------------------
Pozdrawiam,
Gerard
Awatar użytkownika
darek284
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 748
Rejestracja: 23 kwie 2004, 11:11
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa-Gocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Gerard, masz jeszcze kilka dni to pomyśl nad jakimś super zaskakującym nas pomysłem :hejhej: Jak nie masz czasu na myślenie, to przyłącz się do FBI, albo załóż nowy, rodzinny klub aktywności różnej. :usmiech:

Mamy dziś w planie bieganie leśne, czyli to co DAR lubi najbardziej :usmiech:
Czy któryś z leśnych, marysińskich ludzi też planuje startować spod szlabanu około 19? Po wczorajszym basenie, dziś bieganie, a jutro gimnastyka :hej:
Pozdrawiam,
Darek
Awatar użytkownika
Renata
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 677
Rejestracja: 08 paź 2007, 17:38
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa - Gocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Mieliśmy wczoraj z Darkiem romanticzny spacer biegowy do czasu gdy pewne zaburzenie wprowadził odłos nocnego ptaka - puszczyk? - oraz trójka mijanych dwa razy idących w milczeniu ludzi. Chwilami snułam domysły po co oni tak chodzą w kółko (bo kto "normalny" tak snuje się bez celu w ciemnościach po lesie?) i jeszcze do tego ta lekka mgła i kilkukrotne nawoływania "uchuuu-uchuuu" w oddali. Potem jednak zastanowiłam się, że ta bezszelestnie przemieszczająca się trójka mogła myśleć to samo o nas biegnących z lampkami na głowie. Już chyba lepiej nikogo nie spotkać :ojoj: , no chyba że młodzież okupująca ławeczkę w wiacie na parkingu (zupełnie normalna sytuacja, bo co ma robić młodzież wieczorową porą :oczko: )
Pozdrawiam,
Renata
http://renataidarek.blogspot.com/
Awatar użytkownika
Renata
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 677
Rejestracja: 08 paź 2007, 17:38
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa - Gocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Cisza przedstartowa, czy co? :lalala: :ojoj:
Pozdrawiam,
Renata
http://renataidarek.blogspot.com/
Awatar użytkownika
henley
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 420
Rejestracja: 12 maja 2007, 23:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa Marysin Wawerski

Nieprzeczytany post

Renata pisze:Cisza przedstartowa, czy co? :lalala: :ojoj:
Chyba tak. Jutro w Falenicy na Biegach Górskich skład mocno osłabiony: Andrzej chyba nie biegnie, PiotrekMarysin też, Wawer treningowo ... :echech: Nastroje raczej mało bojowe.
pzdr
henley
,,Nie ma litości, zakładników nie bierzemy..."
Awatar użytkownika
Renata
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 677
Rejestracja: 08 paź 2007, 17:38
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa - Gocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

henley pisze:Nastroje raczej mało bojowe.
Ale wyniki dobre, a nawet bardzo dobre: henley życiówka mocno poprawiona (specjalistyczne treningi pod okiem Piotrka przyniosły efekt, no i dodatkowo walka z Wawrem na trasie ostatecznie wygrana), Darek treningowo, jako mój osobisty pacemaker - najlepszy falenicki wynik, a ja najszybciej w tym sezonie, choć do rekordu z ub. roku zabrakło mi 6 sek.
Gerard, a jak Ty się czujesz jako debiutant?

Gratuluję wszystkim postawy na biegu.

Spotkanie w cukierni zakończyło się ustaleniami w sprawie półmaratonu w MPK:
- trasa(-y) (po znakowanych szlakach turystycznych (pieszych i rowerowych) po lasach MPK) przedstawiona (Wawer 27) i zaakceptowana (większość zebranych) zostanie jeszcze zmierzona GPS-em,
- baza (start - meta i oczekiwanie kibiców) w Karczmie Żywieckiej nad Mienią,
- termin (tutaj nie było łatwo :nienie: ) wstępnie ustalony na jedną z sobót 12 lub 19 kwietnia.
Pozdrawiam,
Renata
http://renataidarek.blogspot.com/
Gerard
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 278
Rejestracja: 15 lis 2007, 09:37
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa Gocławek

Nieprzeczytany post

Gerard, a jak Ty się czujesz jako debiutant?
Wywołany do tablicy odpowiadam. Ledwo żyję, na grobie proszę posadźcie mi orchidee... I nie chowajcie koło jeziora - wilgoć może mi zaszkodzić :oczko:

Było super, gratuluję innym świetnych wyników i życiówek. Ja liczyłem na czas trochę poniżej godziny, a od drugiego kółka trzymałem się dzielnie kilkadziesiąt metrów za Renatą. No ale nie miałem śmiałości wyprzedzać :) No dobra, sił też. Ale mój wynik oceniam jak na debiut na rewelacyjny.

Padnięty absolutnie się nie czuję, a jutro może nawet sobie zrobię jakieś dłuższe wybieganie w MPK.
-----------------------------------------------------
Pozdrawiam,
Gerard
Awatar użytkownika
Renata
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 677
Rejestracja: 08 paź 2007, 17:38
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa - Gocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Gerard pisze:Padnięty absolutnie się nie czuję, a jutro może nawet sobie zrobię jakieś dłuższe wybieganie w MPK.
Umawialiśmy się z henleyem na jutro w MPK o 8.00 pod szlabanem na 15 km.
Pozdrawiam,
Renata
http://renataidarek.blogspot.com/
Gerard
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 278
Rejestracja: 15 lis 2007, 09:37
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa Gocławek

Nieprzeczytany post

W takim razie i ja postaram się do Was dołączyć.
-----------------------------------------------------
Pozdrawiam,
Gerard
ODPOWIEDZ