Trening Interwalowy

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Awatar użytkownika
MichalJ
Ekspert/Trener
Posty: 2107
Rejestracja: 18 lut 2006, 07:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Peru
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Wojtek moze cos zdzialamy z tym Peru. Mam tam znajomego misjonarza. Mieszka gdzies w gorach. Musialbym napisac do niego list. Bo neta nie ma. Podobono ostatnio wybudowali studnie. Wiec juz jest woda czyli ze mogli by zaczac trenowac.
Michal. J
MOIM TRENEREM JEST JEZUS-strasznie wymagajacy ale warto mu zaufac

www.rodzinkamisyjna.pl
PKO
Awatar użytkownika
wojtek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10535
Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
Życiówka na 10k: 30:59
Życiówka w maratonie: 2:18
Lokalizacja: lokalna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Wszedlem na strone Salezjanow i jest tam sporo raportow , podanych przez ochotnikow , na temat postepu ich pracy .

Gdzies wybudowali jakis dom dla trudnej mlodziezy i juz sa wychowankowe , ktorzy pozakladali wlasne firemki , utrzymujace ich i rodziny .

Szczegoly tutaj :

http://www.salezjanie.pl/varia/?insp=ALL&kat=4&id=70
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki

Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37

Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6526
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

To pachnie jakąś sektą :nienie: ?
I do tego te wojtkowe ziółka ...
runner2000
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 168
Rejestracja: 29 wrz 2007, 15:05
Życiówka na 10k: 00:43:27
Życiówka w maratonie: 03:41:41
Lokalizacja: Olsztyn

Nieprzeczytany post

beata pisze:To pachnie jakąś sektą :nienie: ?
I do tego te wojtkowe ziółka ...
Wysłałem Ci priva,dostałaś?
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6526
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

runner2000 pisze:Wysłałem Ci priva,dostałaś?
Tak, teraz zauważyłam, sorry.
Odpowiem, ale jutro - zaraz wychodzę, sądzę, że po powrocie mogę nie bardzo być w stanie do odpowiadania :nienie: .
Ale dość obszerny wątek o kolcach był nie tak dawno w dziale sprzęt, możesz przejrzeć.
Paweł Grzonka
Wyga
Wyga
Posty: 116
Rejestracja: 22 sty 2008, 17:45
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: tam gdzie jutra słodki smak...

Nieprzeczytany post

no cos w tym jest :) moj trener zawsze powtarzal ze z bogatych rodzin malo kto bedzie trenowal bo maja wszystko- jednak cos w tym jest bo ponad 95% sportowcow (biegaczy) pochodzi z rodzin ubogich i sredniozamoznych
Awatar użytkownika
wojtek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10535
Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
Życiówka na 10k: 30:59
Życiówka w maratonie: 2:18
Lokalizacja: lokalna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Kiedys w Sportowcu ( pamietaja ? ) na ostatniej stronie byly zyciorysy wybitnych sportowcow .
Zawsze dokladnie je czytalem by wychwycic jakis wspolny mianownik .
Bardzo wielu mialo dodatkowy chromosom Y ( w mowie potocznej ) i gdyby nie sport , siedzieli by w wiezieniu .
Bardzo wielu takich lobuziakow wychowal na ludzi Feliks Stamm - facet praktycznie niepismienny ale zaden z najmadrzejszych polskich trenerow nie dorownuje mu osiagnieciami sportowymi .
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki

Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37

Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
Awatar użytkownika
wojtek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10535
Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
Życiówka na 10k: 30:59
Życiówka w maratonie: 2:18
Lokalizacja: lokalna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

beata pisze:To pachnie jakąś sektą :nienie: ?
I do tego te wojtkowe ziółka ...
Wlasnie dostalem nasiona z Boliwii . Masz jakies wskazowki odnosnie wysiewu ?( temp, gleba , swiatlo itp )
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki

Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37

Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
runner2000
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 168
Rejestracja: 29 wrz 2007, 15:05
Życiówka na 10k: 00:43:27
Życiówka w maratonie: 03:41:41
Lokalizacja: Olsztyn

Nieprzeczytany post

beata pisze:
runner2000 pisze:Wysłałem Ci priva,dostałaś?
Tak, teraz zauważyłam, sorry.
Odpowiem, ale jutro - zaraz wychodzę, sądzę, że po powrocie mogę nie bardzo być w stanie do odpowiadania :nienie: .
Ale dość obszerny wątek o kolcach był nie tak dawno w dziale sprzęt, możesz przejrzeć.
Czytałem ale wolę Twoją opinię.
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6526
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

runner2000 pisze:Czytałem ale wolę Twoją opinię.
Odpowiedziałam.

Wojtek - mogę się zainteresować hodowlą tych Twoich roślinek. Zbadamy działanie, opracujemy technologię i wszystkie "suple" wymiękną.
Awatar użytkownika
wojtek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10535
Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
Życiówka na 10k: 30:59
Życiówka w maratonie: 2:18
Lokalizacja: lokalna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Inkowie maja marke do dzisiaj . Nie ma co juz sprawdzac , tym bardziej , ze markowe firmy farmaceutczne staraly sie nawet opatentowac skladnik aktywny .
Skonczylo sie szczesliwe a maca zyskala ogolnoswiatowy poglos i popyt .
Siac ?
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki

Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37

Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6526
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Siać.
W sierpniu jadę pewnie tradycyjnie na obóz do Szklarskiej, akurat coś na wzmocnienie przed mocnym treningiem by się przydało :nienie: .
Po ziółkach, to już nawet interwały nie będą straszne :oczko: .
Awatar użytkownika
wojtek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10535
Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
Życiówka na 10k: 30:59
Życiówka w maratonie: 2:18
Lokalizacja: lokalna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki

Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37

Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ