Rower treningowy

[Skazany]

Witam
Mam zamiar schudnąć biegając na rowerze w domu.Oto moje pytania:
Czy w taki sposób da się schudnąć i jaki rower kupić(i ile będzie kosztował)?

[Fatal@Error]

Rower to zbędnie wydana kasa, lepsza bieżnia

pozdro

[Skazany]

Tak ale cena też jest lepsza;p Ale dzięki czekam na następne odpowiedzi.

[-lisio-]

Rower to zbędnie wydana kasa, lepsza bieżnia

pozdro

Rowerek w domu szybko się nudzi, pewnie bieżnia też. Najlepiej biegać w plenerze. Wytrzymałem trzy m-ce rowerku stacjonarnego i muszę powiedzieć że gdybym ten czas poświęcił na bieganie byłoby to bardziej efektywne.

[rybull]

Rower to zbędnie wydana kasa, lepsza bieżnia

pozdro

bluznierca!
rowerek stacjonarny znudzi sie tak samo jak bieznia.
da sie na rowerze tak samo schudnac jak na biezni ale moim zdaniem dla osob z wieksza nadwaga rowerek bedzie bezpiecznieszy ze wzgledu na stawy.
chociaz przy bieganiu spalanie tluszczu jest chyba troche wieksze.

[Fatal@Error]

Rowerek się nudzi owszem, coś na ten temat wiem, bieżnia raczej nie dla czego ? ano dla tego że jak nie chce nam się wychodzić nie tylko z powodu na samopoczucie, albo pogodę, to mamy alternatywę, sam korzystam z 2-3x na tydzień z bieżni tylko bieżni na siłowni, staram się nie ćwiczyć siłowo jak biegam i odwrotnie, szkoda mięcha, odżywek itd...

pozdro

[adam16]

lepiej trochę dołożyć i kupić orbitrek. trochę mniej nudny i rozwija więcej mięśni, a poza tym pewna część ciała nie boli. nudę da się urozmaicić audiobookami lub TV.